Gabriel Brooks
0 
5127
272
Psihička bolest je još uvijek teško pitanje o kome treba razgovarati. Unatoč opetovanim kampanjama protiv stigme koja je uz njega povezana.
Slušanje prijatelja, obitelji i stranaca o njihovim vlastitim borbama za mentalno zdravlje može vam pomoći, ali ponekad je to potrebno čuti od nekoga koga tražite. Slavne osobe ne dopuštaju vam često da gledate u njihov osobni život, ali kad to učine, to može biti vrlo moćno.
Ovih 10 slavnih osoba javno je razgovaralo o svojim borbama s mentalnim zdravljem. A njihove priče mogu pružiti potrebnu inspiraciju drugima koji se bave istim pitanjima.
Bilješka: Ako smatrate da se ne možete nositi s borbama za mentalno zdravlje ili ste mislili naštetiti sebi, odmah razgovarajte s profesionalcem. Stranica Hitna pomoć na stranici mentalhealth.gov odličan je izvor.
1. Carrie Fisher
Poznat prije svega Ratovi zvijezda'Princezo Leia, druga najpoznatija Fisher-ova uloga bila je otvoreni zagovornik ljudi koji pate od mentalnih bolesti. Dugi niz godina borila se sa vlastitim bipolarnim poremećajem i posljedičnim zlouporabom droga, a njezino predoziranje kokainom i lijekovima na recept rezultiralo je hospitalizacijom.
Nakon što je shvatila da joj je život uništen zbog ovisnosti, započela je s vraćanjem kontrole 8 aplikacija za mentalno zdravlje za ljude koji ne mogu vidjeti terapeuta, 8 aplikacija za mentalno zdravlje za ljude koji ne mogu vidjeti terapeuta kada nemate pristup terapeutu, tehnologija može stupiti i pomoći. Započeti s terapijom jednostavno je kao i koristiti neku od ovih aplikacija za mentalno zdravlje. , Podvrgla se elektrokonvulzivnoj terapiji zbog svog bipolarnog poremećaja, o čemu detaljno govori u svom memoaru Shockaholic. Ostale priče s njenog oporavka novele su u Razglednice s ruba i Najbolji strašan.
Njezina iskrena sjećanja, nevjerojatno otvorena ličnost i snažno svjedočanstvo o moći liječenja, čine je jednom od najinspirativnijih slavnih osoba koje su govorile o mentalnoj bolesti.
Ako se borite s bipolarnim poremećajem, depresijom, anksioznošću ili bilo kojim drugim problemima mentalnog zdravlja, toplo preporučujem čitanje Poželjno piće. To je odjednom urnebesno smiješna i srčano tragična i jedna od mojih najdražih knjiga svih vremena.
Što možete naučiti: Ne morate šutjeti o svojim borbama. Otvaranje mentalnih bolesti može biti od velike pomoći.
2. Selena Gomez
Bez obzira jeste li obožavatelj njezinog bubblegum popa ili ne, teško je ne voljeti Selenu Gomez zbog otvorenosti u njenim borbama i nastojanja da se pobrine za sebe. Godine 2014. otkrila je da boluje od lupusa. Otkrila je i da poremećaj može imati mnogo psiholoških nuspojava.
Gomez je tijekom turneje u karijeri uzela više predaha. Također je upotrijebila svoju zapaženu prisutnost na Instagramu 10 najgledanijih ljudi na Instagramu: Treba li ih previše slijediti? 10 osoba s najviše praćenja na Instagramu: Treba li ih previše slijediti? Ovo nije naših 10 najboljih Instagrama. Zapravo se radi o prvih 10 računa temeljenih u potpunosti na broju sljedbenika koji svaki od njih ima. Zaslužuju li hype? Ako ih slijedite ... tražiti liječenje svojih mentalnih i tjelesnih bolesti. Kada se nedavno vratila na javnu pozornicu kako bi prihvatila svoju američku glazbenu nagradu za omiljenog ženskog pop / rock umjetnika, održala je dirljiv govor, rekavši, “Imao sam sve i bio sam apsolutno slomljen iznutra ... ako si slomljen, ne moraš ostati slomljen.”
Što možete naučiti: Briga o sebi je izuzetno važna. Nikad vam ne treba biti neugodno zbog odmora ili odlaska na trenutak.
3. Wayne Brady
Stigma oko depresije različito utječe na muškarce i žene. Iako neki muškarci prepoznaju važnost razgovora o tome, mnogi i dalje smatraju da se to loše odražava na njih. Wayne Brady, unatoč svojoj reputaciji na ekranu, bio je jedan od tih ljudi.
Otvaranje o svojim borbama s depresijom, međutim, otkrilo je pitanja s kojima se bavio. Sudjelovao je u kampanji Hashtag aktivizam #StrongerThanStigma: #moćan ili #postojan? Hashtag aktivizam: #moćan ili #pokazan? #BringBackOurGirls, #ICantBreathe i #BlackLivesMatter u posljednjih su godinu dana vidjeli široku međunarodnu pokrivenost - no jesu li hashtagovi učinkovito sredstvo aktivizma? kako bi se zaustavio stigme oko mentalnih bolesti. U gornjem videu on dijeli neke od stereotipnih muških percepcija depresije u nastojanju da ih odagna.
Što možete naučiti: I muškarci doživljavaju mentalne bolesti. Ništa se ne treba sramiti, a traženje pomoći važno je za sve.
4. Bryce Dallas Howard
Značajan broj žena, do 20 posto, može doživjeti neki oblik postporođajne depresije. Mnoge se nove majke pomalo spuštaju nakon poroda, ali mogući su i prošireni oblici teške depresije.
Iskreni esej Bryce Dallas Howard o vlastitoj postporođajnoj depresiji sjajno je pisanje. Ne samo za nove majke, već i za sve koji se bave pitanjima mentalnog zdravlja.
#Gold #GMA pic.twitter.com/qaFlFiqC7W
- Bryce Dallas Howard (@BryceDHoward) 17. siječnja 2017
Naglašava važnost iskrenosti, ne samo prema sebi, već i prema ljudima koji vam pokušavaju pomoći. A to je priznanje vaše borbe prvi korak u dobivanju pomoći. Ona također dijeli preporuku za memoar Brooke Shields Dolje je došla kiša, vrlo osobni pogled na postporođajnu depresiju. Howardov komad lijep je i utječe, te će potaknuti svakoga da pogleda prema svjetlijim danima.
Što možete naučiti: Duševna bolest može pogoditi tijekom najsretnijih razdoblja u vašem životu. To ne znači da ste učinili nešto pogrešno - to samo znači da ste čovjek.
5. Demi Lovato
2010. godine Lovato je ušao u rehabilitacijsku ustanovu radi liječenja depresije, bulimije, ovisnosti i samopovrede. Od oporavka je bila otvorena zagovornica kampanje Be Vocal i pokrenula Lovato program za stipendiranje liječenja.
Njeno zagovaranje uključivalo je govore na Demokratskoj nacionalnoj konvenciji 2016. i Nacionalnom savezu o akciji protiv mentalnih bolesti 2014. godine.
Lovatova iskrenost i očita strast za mentalnim zdravljem i zalaganje za nju čine nadahnjujući uzor. Također je bila glavna prisutnost u kampanjama za borbu protiv nasilja nad mojim djetetom - Pogledajte ovih 7 korisnih resursa "Moje dijete maltretira" - Pogledajte ovih 7 korisnih resursa Nasilje, bilo koje vrste, može se boriti protiv svijesti, obrazovanja , i pozitivno djelovanje. Ovaj članak obuhvaća nekoliko resursa za koje se nadamo da će pomoći. i govorila je o vlastitom iskustvu s nasiljem. Sve u svemu, ona je jedna od najprisutnijih zagovornica usluga mentalnog zdravlja i samooskrbe u svijetu slavnih..
Što možete naučiti: Duševna bolest može biti dio onoga tko ste. I to ne mora biti loše.
6. Jim Carrey
Mnoge slavne osobe imaju priče o prevladavanju ili životu s depresijom unatoč uspješnoj karijeri, ali Carrey je jedna od rijetkih čija je karijera pokrenuta jer od toga.
Iskorjenjivanje depresije toliko je često cilj, ali postoje mnogi koji vjeruju da je upravljanje njime plemenitiji cilj, koliko kreativnosti proizlazi iz melankolije. Tijekom djetinjstva, Carreyina majka postala je jako bolesna, a on zaslužuje svoju želju da joj se osjeća bolje s razvojem svog sada čuvenog smisla za humor.
Intervju iznad pokazuje mu kako otvoreno govori o svojoj depresiji i kako se nosi s njom. Više ne uzima lijekove, a njegova duhovnost igra vrlo važnu ulogu u njegovom životu. Taj pristup zasigurno nije za sve. Ali sjajno je vidjeti nekoga tko ide drugačijim putem kroz liječenje.
I dok neki možda smatraju njegove savjete i stavove manje uvjerljivima, njegov optimizam i duboko vjerovanje u dobar osjećaj osjećaja depresije? Evo prvih 5 dobrih vijesti koje se osjećaju depresivno? Evo prvih 5 dobrih vijesti, web stranice unutar svih nadahnjuju.
Što možete naučiti: Čak i najsretniji ljudi na svijetu doživljavaju depresiju.
7. Lena Dunham
Ona je polarizirajuća figura, ali nema sumnje da su Dunhamovi iskreni prikazi o njenoj depresiji, kako u intervjuima, tako i na ekranu, pozitivno utjecali na spuštanje stigme povezane s mentalnom bolešću.
Bila je otvorena za svoje borbe. Izgovara se protiv stereotipa liječenih žena. Govorio o važnosti vježbanja u svom režimu mentalnog zdravlja. Čini se kao da ne postoji ništa o čemu se boji razgovarati.
Vjerojatno poznata po svojim otvorenim političkim i seksualnim pogledima, ona je ipak jedan od najistaknutijih zagovornika mentalnih bolesti danas. Da biste vidjeli njezin čudan smisao za humor, kao i njezinu otvorenost u borbama, pogledajte gornji video. I budite spremni na nešto posve drugo.
Što možete naučiti: Možete crpiti snagu iz svoje mentalne bolesti i pronaći ravnotežu između prihvaćanja te strane sebe i sprečavanja da to ne ometa život.
8. Lady Gaga
Stefani Germanotta, poznatija kao Lady Gaga, razvila je reputaciju zagovaranja mentalnog zdravlja. No tek je u prosincu 2016. otkrila da pati od PTSP-a koji proizlazi iz silovanja u dobi od 19 godina.
U intervjuu o svom posjetu LGBT skloništu za beskućnike, rekla je NBC-u da prije nije nikome rekla o svojoj mentalnoj bolesti. Također je podijelila svoju osobnu mantru o meditaciji Meditacija postala lagana: Alati i resursi za pomoć meditaciji blagostanja učinjena lako: Alati i resursi za pomoć vašem blagostanju Ako ste zaključili da je meditacija metoda za smirivanje uma i postići dobrobit vrijedno pokušavanja, tada vam možemo pomoći resursima i alatima. : “Hrabar si, hrabar si.”
Možda više od svega, Lady Gaga je svojim obožavateljima naglasila da preostalo centrirano, bavljenje samo-njegom Ove 5-minutne ideje samoozdržavanja mogu vam promijeniti dan. Ove 5-minutne ideje samo-njege mogu vam promijeniti dan važno je svaki dan jer se često gubi u buci modernog života. Izaberite jednu od ovih aktivnosti samoposluživanja koju danas trebate obaviti, jer traje samo pet minuta. i biti ljubazan prema drugima najvažniji je dio vodenja uspješnog života. I ona prepoznaje važnost okruženja sebe pozitivnim, brižnim ljudima, govoreći to “ljubaznost koju mi pokazuju liječnici kao i moja obitelj i moji prijatelji, zaista mi je spasila život.”
Što možete naučiti: Istinitost sebi jedan je od glavnih ključeva uspjeha. Vaše duševne bolesti nije se čega treba sramiti.
9. Catherine Zeta-Jones
Iako je priznala da nikada nije planirala biti tako otvorena u vezi s tim, zeta-Jonesova borba s bipolarnim poremećajem mnogima je bila izvor inspiracije.
To je izašlo na vidjelo tijekom vrlo javne borbe supruga s rakom, ali kasnije je otkrila da se s tim suočila dugi niz godina. Stres povezan s muževom bolešću jednostavno je poslužio kao okidač.
Kreditna slika: David Shankbone putem Wikimedia Commons
Pokazujući izuzetnu jasnoću, proaktivno se testirala na liječenje, što je učinila više puta. Razgovarala je i o tome kako je značenje poremećaja, razumijevanje onoga što joj se događa i odgovarajuće farmaceutsko liječenje značajno promijenilo njezin život.
Može biti teško gledati njezinu stalnu borbu. Ali nadahnjuje srce s kojim teži miru.
Što možete naučiti: Poduzimanje akcije i traženje liječenja najbolje je što možete učiniti sami.
10. Pete Wentz
Basista i tekstopisac Fallout Boy-a patio je od depresije dugi niz godina. Za razliku od mnogih drugih muškaraca, on je o tome vrlo otvoreno govorio.
Raspravljao je o svojoj povijesti s terapijom i lijekovima, svojim pokušajem samoubojstva. 7 Internetskih resursa za pomoć onima koji pate od depresije i samoubojstva moj život koji je klinička depresija. Započelo je 2002. godine, kao depresija povezana sa stresom u mom poslu,… i dobivanjem pomoći. Također je sudjelovao u kampanji Pola od nas za kraj samoubojstvu tinejdžera i nastavlja se zalagati za mentalno zdravlje.
Zbog izrazito javne prirode Wentzovog života njegova je borba dobro poznata na glazbenoj sceni. I dok je teško gledati kako itko to prolazi, vidjeti snagu i odlučnost koju je Wentz izlagao snažna je inspiracija za sve nas koji živimo s depresijom.
Što možete naučiti: Postoji mnogo različitih načina na koje se možete nositi s mentalnim bolestima, u rasponu od terapije do lijekova do elektrokonvulzivnih tretmana. Pronađite ono što vam odgovara.
Podijelite s nama vlastitu priču koja nadahnjuje
Osjećate li se nadahnuti ovim slavnim pričama? U komentarima u nastavku podijelite vlastite priče o inspiraciji ili druge ljude koje gledate!