10 Audioknjige za samopoboljšanje koje će vam pomoći promijeniti život

Bilo da želite dočekati novogodišnju rezoluciju ili jednostavno pokušavate poboljšati svoj život, audioknjige za samopoboljšanje mogu vam pomoći. Ali toliko je vani da je teško odabrati jednoga.

Zato smo pretraživali internet za najbolje knjige o samopoboljšanju koje možete slušati. Od čišćenja nereda do smanjenja stresa, ove inspirativne audioknjige pomoći će vam da svoj život pratite.

Audioknjige za jednostavniji život

Uklanjanje nereda KonMari metoda primijenjena na vaš digitalni život Metoda KonMari primijenjena na vaš digitalni život Da biste živjeli sretniji život, odbacite sve što vam ne donosi radost i organizirajte ostalo. Evo kako primijeniti KonMari metodu na digitalni život. i preusmjeravanje uma može imati dubok utjecaj na vaš život. Ove tri knjige pomoći će vam da pojednostavite različita područja vašeg života.

1. Zbogom, stvari: Novi japanski minimalizam Fumio Sasaki

Fumio Sasaki nije guru samopomoći i nije organizacijski stručnjak. Također nije osnivač startup ultra hip u Silicijskoj dolini. On je samo običan tip koji je odlučio da ne treba posjedovati toliko mnogo stvari.

Zbogom stvari uključuje praktične savjete kako možete smanjiti količinu stvari koje posjedujete. Ova knjiga govori o njegovom putovanju i izvanrednim načinima na koji se njegov život promijenio nakon prihvaćanja minimalizma.

Kupiti Zbogom stvari: Zvučno | iTunes [Nema više dostupnih] | Pljusak

2. Esencijalizam: disciplinirana potraga manjeg od Grega McKeowana

Nakon što dekodirate svoj prostor, možete početi dekretirati svoj um. McKeown potiče čitatelje da prestanu slijediti sve i počnu slijediti samo prave stvari. To je metoda za razvijanje discipline kako bi se razumjelo što je važno i gdje biste trebali provoditi svoje vrijeme.

Usredotočujući se na zadatke, projekte i prioritete, umjesto na posjedovanje, McKeown pomaže čitateljima da očiste svoje mišljenje. A to rezultira boljom usredotočenošću, više discipline i većom učinkovitošću. Iako se o knjizi često govori kao o dobroj za poslovne ljude, ideje su primjenjive u svačijem životu.

Kupiti esencijalizmu: Zvučno | [Nema više dostupnih] | Pljusak

3. JEDNA stvar: iznenađujuće jednostavna istina iza izvanrednih rezultata Garyja Kellera

Kellerova ideja je jednostavna: pronađite onu stvar na kojoj radite i istrajte je neumoljivo. To, međutim, nije tako jednostavno kao što zvuči. Ova knjiga će vam pomoći da to učinite.

Kad se usredotočite na ono što je važno, zanemarite nepotrebne stvari i trošite vrijeme radeći na zadacima koji će vam se približiti krajnjem cilju.

Kupiti JEDNA stvar: Zvučno | iTunes

Audioknjige za veću produktivnost

Svi tražimo načine kako to učiniti više. Ove audioknjige vas vode izvan popisa obaveza i sustava produktivnosti i bave se dubljim sustavima koji su temeljni na produktivnosti.

4. Snaga navike: zašto u životu i poslu radimo ono što radimo od Charlesa Duhigga

Dok su naši svjesni umovi sposobni za neke prilično nevjerojatne stvari, to su naše temeljne navike Kako koristiti mikro navike i iskriviti masivne osobne promjene Kako koristiti mikro navike i iskrivati ​​ogromne osobne promjene Stvoriti nove navike je teško. Navike se obično grade tijekom tjedana ili mjeseci ponavljanja, a motivacija je izazov. Kad vam se dogodi teško, mikro navike mogu biti od velike pomoći. koji pokreću mnogo tko smo i što radimo. A promjena naših navika ključ je uspjeha.

Duhigg prolazi čitatelje kroz fascinantnu znanost u potrazi za snagom navika. Dijeli priče nekih od najuspješnijih ljudi našeg vremena, od Howarda Schultza do Michaela Phelpsa. I pokazuje kako “glavno načelo” navike čine temelj uspjeha.

Kupiti Moć navike: Zvučno | iTunes [Nema više dostupnih] | Pljusak

5. Jedite tu žabu !: 21 sjajna načina da zaustavite odugovlačenje i postignete više posla za manje vremena od Briana Tracyja

Prokrastinacija je ubojica produktivnosti. Ako trošite vrijeme kada biste mogli raditi, sabotirate vlastiti uspjeh. Jedite tu žabu! daje vam djelotvorne strategije za pobjedu protiv odugovlačenja, tako da možete postići više u kraćem vremenu.

Naslov dolazi iz izreke, “Ako započnete dan jedući živu žabu, imat ćete zadovoljstvo znajući da ste gotovi s onim najgorim što ćete raditi cijeli dan.” Da, čudno je. Ali kad ga Tracy primijeni u modernom životu, vidjet ćete da je to apsforna metafora i može transformirati vašu produktivnost. Zbog čega je ovo jedna od najboljih motivacijskih audio knjiga svih vremena.

Kupiti Jedite tu žabu!: Zvučno | iTunes [Nema više dostupnih] | Pljusak

6. Dubinski rad: Pravila za usmjereni uspjeh u poremećenom svijetu, Cal Newport

Tehnologija je otežala fokusiranje na ono što radimo. Neprestano nas bombardiraju obavijestima, iskuševaju nas ovisnost o društvenim medijima i odbacujemo ih nemilosrdnom e-poštom. U ovoj knjizi Newport govori o važnosti “dubok rad,” stanje bez fokusiranosti na kognitivno zahtjevan zadatak.

Pomoću kombinacije praktičnih strategija i razmišljanja o modernoj kulturi naučit ćete razumjeti prirodu dubokog rada. I morat ćete se složiti s nekim alarmantnim prijedlozima: poput ideje da ozbiljni profesionalci moraju napustiti društvene medije Što se događa kad napustite društvene medije? 6 stvari koje sam naučio što se događa kad napustite društvene medije? 6 Stvari koje sam naučio Ako planirate napustiti društvene medije, možda imate pitanja o tome što slijedi. Evo što možete očekivati. .

Kupiti Dubinski posao: Zvučno | iTunes [Nema više dostupnih] | Pljusak

7. Tok: Psihologija optimalnog iskustva Mihaly Csikszentmihalyi

Ako ste se ikada osjećali izuzetno u skladu s onim što radite i dubokim osjećajem uživanja, iskusili ste ono što Csikszentmihalyi naziva “optimalno iskustvo,” ili stanje protoka. U Tok: Psihologija optimalnog iskustva, on izlaže ideju da svjesno naručivanje informacija koje ulaze u našu podsvijest može nas dovesti u stanje toka.

Ako vas zanima psihologija, ovo je sjajna knjiga o samopomoći. Svoje tvrdnje podupire znanstvenim rezultatima i objašnjava zašto je optimalno iskustvo toliko važno s istraživanjima. To će vam pomoći da osvojite kroničnu nepažnju u svoj život i da se dublje uključite u svoj posao i u svoje slobodno vrijeme.

Kupiti Teći: Zvučno | iTunes

Audioknjige za bolji život

Mnoge popularne audioknjige za samopoboljšanje su usredotočene na široku temu. Ove dvije su, međutim, specifičnije, jer se mogu primijeniti na gotovo bilo koje područje u vašem životu.

8. Odmotajte !: 7 načela za život bez stresa Michaela Olpina i Sama Brackena

Stres prožima svaki kutak našeg života. To utječe na naš rad, naše odnose, čak i na naše zdravlje. Ako možete smanjiti razinu stresa, vidjet ćete sve vrste poboljšanja. odviti! usredotočena je na sedam “smjene paradigme” koji će vam pomoći da razmišljate i djelujete drugačije na svim područjima svog života.

To nije poput bilo koje druge knjige o smanjenju stresa koju ste pročitali, a promjene koje unese u način na koji gledate svijet i vaš odnos s njim mogu vam vrlo dobro promijeniti život. To je kratka knjiga, ali snažna. (Ako otkrijete da vam stres uzrokuje tjeskobu, svakako se pogledajte Ponovo spojite svoj uznemireni mozak!)

Kupiti odviti!: Zvučno | iTunes | Pljusak

9. Plitkosti: Što Internet čini našim mozgovima Nicholas Carr

Nećete pronaći ovo na mnogim popisima audio-knjiga za samopoboljšanje. No Carr-ovo istraživanje promjena uzrokovanih stalnom povezanošću Ponovno usmjerite svoj fokus: 5 ideja za rješavanje kratkih raspona pozornosti, ponovno se usredotočite: 5 ideja za rješavanje kratkih raspona pozornosti imamo na raspolaganju više informacija nego prije, ali to je ironično oštetilo našu sposobnost da apsorbiraju bilo što od toga. Međutim, nekoliko koraka možete poduzeti kako biste poboljšali svoju pažnju. možda će vas natjerati da razmišljate drugačije o svom životu. Kad vidite samo koliki je učinak, ne možete si pomoći promijeniti stvari.

Carr tvrdi da svaka informacijska tehnologija nosi etiku; i da nam etika koju prenosi internet ne čini nikakvu uslugu. Težak je pogled u ogledalo, a iako ga možda ne biste nazvali audioknjigom za samopomoć, zaslužuje mjesto na ovom popisu.

Kupiti Pličaci: Zvučno | iTunes [Nema više dostupnih] | Pljusak

Audioknjige o upravljanju bogatstvom

Novac ili njegov nedostatak u vašem životu su česta tema obrađena u audioknjigama za samopomoć. A njih ima na tone - ali postoji jedna koja stoji iznad ostalih.

10. Bogati tata Jadni tata: Što bogati uče svoju djecu o novcu koji siromašni i srednja klasa ne! Autor: Robert Kiyosaki

Unatoč naslovu, ovo se ne odnosi samo na podučavanje osobnih financija. Radi se o tome kako imućni ljudi razmišljaju o novcu drugačije od ne imućnih ljudi. I kako vam te razlike mogu pomoći od druge do druge skupine.

To nije nova knjiga - u vrijeme pisanja ima više od 20 godina - ali savjet je bezvremenski. Kiyosaki vam pomaže da preispitate imovinu i obveze, jedan od temelja osobnih financija. I s tim ponovnim razmišljanjem vidjet ćete kako možete postati bogati bez zarađivanja tone novca.

Kupiti Bogati tata Jadni tata: Zvučno | iTunes | Pljusak

Koje su vaše omiljene audioknjige za samopoboljšanje?

Ovih 10 audio knjiga pomoći će vam da napravite pozitivne promjene u svom životu. Ali zasigurno nisu jedine opcije vani. Svi reagiraju na različite vrste savjeta za samo usavršavanje. Važno je samo započeti.

Ako vam nedostaje velikih ciljeva, pogledajte ovih 100 dana projekata. Mogli bi vas jednostavno motivirati! Možda ćete također htjeti istražiti ove stranice sa životnim savjetima koji će vam pomoći da odrastete kao osoba. Više bez ikakvih gluposti za dobivanje životnih savjeta i rast kao osoba 5+ Nema mjesta gluposti za dobivanje životnih savjeta i rast kao osoba jer život nije lako, svi ponekad možemo upotrijebiti kratki savjet. Na ovim mjestima postoje biseri mudrosti za rješavanje života. .

Kreditna slika: AntonioGuillemF / Depositphotos