Edmund Richardson
0 
3596
448
Nikad nisam bio dobar u donošenju novogodišnjih rezolucija. Ili biram ciljeve koji zapravo nisu dostižni ili realni, ili jednostavno ne shvaćam svoje rezolucije dovoljno ozbiljno i odustajem od njih nekoliko tjedana u godini. Ali u 2015. godini želim sebi postaviti neke zaista dobre ciljeve i zapravo ih vidjeti kroz jednom.
Ako ste poput mene i trebate malo pomoći u skladu sa svojim novogodišnjim rezolucijama, ovih deset web stranica pomoći će vam da ostvarite svoje ciljeve za 2015. godinu:
Gubitak kilograma i zdravstvene rezolucije
Kad većina ljudi pomisli na novogodišnju rezoluciju, oni misle na zdravlje i fitness ciljeve. Razmotrite sljedeće tri web stranice koje će vam pomoći da postignete - i možda čak premašite - svoje zdravstvene ciljeve za 2015. godinu.
traineo
traineo je besplatni sustav za mršavljenje koji korisnicima nudi vježbe i korisne vizualne alate za praćenje dijeta.
Ako želite biti zdraviji i izgubiti nekoliko kilograma, možete koristiti vježbu da biste odabrali do četiri “motivatori” koji će vam pomoći da pratite svoje zdravstvene mjere. Ti će ljudi primati ažuriranja e-poštom o tome koliko ste napredovali prema svojim ciljevima i na taj način učinili odgovornijim da svoje rezolucije vidite do kraja.
Uz to možete upotrijebiti kalkulator težine vježbenika za procjenu i grafikon trenutne težine, koliko kalorija trebate pojesti i procijenjene buduće težine. Ovo je sjajno za motiviranje vas tijekom vremena kada vaš fitness plan možda nije uspio jer možete vidjeti kako se očekuje da će se vaša težina ubuduće smanjivati.
(Ako želite započeti svoje zdravstvene ciljeve, pogledajte što ovi stručnjaci za fitness 8 Stručnjaci za fitness na internetu s najboljim zdravstvenim savjetima za vas 8 Stručnjaci za fitness na internetu s najboljim zdravstvenim savjetima za vas Posljednja stvar koju želite trebate uzeti savjete o fitnessu od nekoga tko ne zna o čemu razgovaraju. Ovi stručnjaci su oni koje treba slijediti za provjerene savjete veterana.
MyFitnessPal
Sjajan brojač kalorija s puno informacija o prehrani, MyFitnessPal jednostavan je način upravljanja prehrambenim i kalorijskim unosom. Kao što možete vidjeti iz ranijeg pregleda aplikacije za mršavljenje za iOS MyFitnessPal Counter kalorije - najbolja aplikacija za mršavljenje na iPhone MyFitnessPal brojaču kalorija - najbolja aplikacija za mršavljenje na iPhoneu Svi znaju da je gubitak kilograma teško. Zahtijeva određenu razinu predanosti na koju nisu svi spremni. Međutim, kada ispunite te ciljeve za mršavljenje, to je jedan od najzadovoljnijih…, sustav pojednostavljuje postupak brojanja kalorija i korisnicima nudi jednostavno sučelje..
Ako je najteži dio vaše novogodišnje rezolucije praćenje koliko kalorija pojedete, ovo web mjesto može vam pomoći nadzirati te kalorije pružajući brze i jednostavne alate za praćenje hrane kojima možete pristupiti s računala, pametnog telefona ili tableta. Web lokacija će također pamtiti hranu koju najčešće jedete, pa što više koristite MFP, lakše ćete pratiti svoje kalorije.
Osim same web lokacije, tim na MFP-u je također uzeo vremena za popis strašnih aplikacija za zdravlje i fitness koje možete preuzeti i sinkronizirati na svoj MyFitnessPal račun kako biste bolje pratili svoje vježbanje i napredak u zdravlju.
I kao da sve to nije dovoljno, blog MFP, “Pozdrav zdravi,” pruža mnoštvo ukusnih recepata i ideja za obrok kako bi se držali dalje od vaše hrane za užitak.
Da biste koristili MyFitnessPal sa svog pametnog telefona, preuzmite aplikaciju iPhone, iPad ili Android.
LogYourRun
LogYourRun je izvrstan alat za upravljanje vašim vremenom provedenim u vježbanju svakog tjedna. Ne samo da možete zabilježiti koliko trčite, možete i prijaviti koliko biciklirate, trenirate snagu, plivate, hodate i još mnogo toga.
Za bilo koju novogodišnju rezoluciju s naglaskom na zdravlje i vježbanje, ova stranica može vam pomoći pratiti svoj napredak i ostati motivirani za nastavak. Dok na web mjestu nalazite više zabilježenih vježbi, možete stvoriti grafikone i grafikone koji vam omogućuju pregled učestalosti i trajanja vremena vašeg vježbanja.
LogYourRun vam također omogućuje da vidite nedavne rute kojima su ljudi širom svijeta trčali, biciklirali, šetali itd., Tako da možete pronaći i koristiti iste staze ili dijeliti vlastiti. Stranica također predlaže režime treninga za početnike trkače i ljude koji žele trčati svoj prvi 1/2 maraton, zajedno s ostalim programima treninga.
Financijska rješenja
Ušteda više i manje potrošnje također su klasične novogodišnje rezolucije. Mnogi se bore s upravljanjem novcem, ali mnogi također nemaju dodatne alate (poput ovih aplikacija za uštedu novca 10 sjajnih aplikacija za upravljanje i uštedom novca u 2014. 10 sjajnih aplikacija za upravljanje i uštedu novca u 2014. Budući da je vaš pametni telefon uvijek s vama , to je sjajan resurs za praćenje proračuna, izračunavanje kamata ili pronalaženje kupona.) za praćenje i održavanje kontrole nad njihovom potrošnjom. Sljedeće dvije web stranice pomoći će vam da bolje upravljate sredstvima u 2015. godini.
menta
Ako želite automatski obnavljati stanja na svom računu, razmislite o korištenju Mint-a. Možete upravljati računima, porezima i pratiti potrošnju. Vjerojatno najkorisnija značajka web mjesta je ta što vam omogućuje plaćanje svih računa na jednom mjestu, što vam može pomoći da ostanete iznad svoje potrošnje u Novoj godini.
Još jedna besprijekorno korisna značajka Mint-a je ta što vam omogućuje provjeru kreditnog rezultata. Ovo je posebno korisno za postavljanje i održavanje financijskih ciljeva u 2015. godini jer dobar kreditni rezultat može vam donijeti ogromnu promjenu u životu. Ako se vaš automobil poravna i umre, dobar kreditni rezultat može vam olakšati dobivanje automobila. Dobar kreditni rezultat također može poboljšati maksimalni limit na kreditnim karticama i vašu sposobnost kvalificiranja za kredite.
Učinkovitim praćenjem računa, kreditnog rezultata i uštede, Mint omogućuje postizanje vaših financijskih ciljeva dostupnijim.
Da biste upravljali računima sa svog pametnog telefona, možete i preuzeti iOS i Android aplikacije.
FlexScore
FlexScore izračunava ocjenu osobnih financija na temelju toga koliko dobro upravljate svojim novcem. Najbolji dio? Dobijate besplatnu, ažuriranu financijsku analizu koja vam pomaže da shvatite kako svaka vaša kupovina utječe na vašu financijsku budućnost.
Zaista dobar motivator koji pruža FlexScore je analiza koliko ste uspješni u odnosu na svoje vršnjake. Na taj način možete ostati motivirani nastaviti poboljšavati svoju financijsku situaciju ili se osjećati sjajno u usponu s drugima u svojoj dobnoj skupini.
FlexScore također financijsko upravljanje igra (ko je znao da možete?) Promišljajući “financijska neovisnost” kao FlexScore od 1.000. Ocjena se izračunava prema vašoj imovini, ulaganjima, dugu i drugim financijskim faktorima kako biste odredili gdje se nalazite u FlexScore rasponu. Dok ne dođete do 1.000, FlexScore će vam nastaviti pružati besplatne savjete o tome kako možete poboljšati rezultat i bolje upravljati svojim financijama.
Također možete koristiti aplikaciju FlexScore iOS.
Rezolucije životnog stila
I na kraju, mnogi ljudi žele organiziraniji život i Nova godina je savršeno vrijeme da se malo vrati u vašu.
Kako naučite bolje upravljati svojim vremenom, naći ćete više vremena za stvari koje su vam najvažnije. Sljedećih pet web stranica mogu vam pomoći da dovršite željene promjene načina života u narednoj godini.
StickK
Bez obzira na detalje vaše novogodišnje rezolucije, StickK će vam pomoći doći tamo. Web mjesto od vas traži da stvorite “ugovor o obvezi” zbog čega ste odgovorni za postizanje osobnog cilja. Potpuno je prilagodljiv, omogućavajući dodavanje različitih uloga u dogovor sa sobom.
Ako vam je stvarno potrebna dodatna motivacija da biste se obvezali za svoje novogodišnje rezolucije, možda biste željeli znati da su StikK razvili ekonomisti sa sveučilišta Yale. Istraživali su učinkovitost ugovora o obvezama i otkrili da ljudi koji postavljaju uloge mnogo vjerovatnije postižu svoje ciljeve. Postavljanjem uloga slažete se da ćete novac staviti na liniju kao motivator koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Postavljanje uloga u potpunosti je neobavezno u StickK-u. Ovaj korak možete preskočiti sve zajedno ili unijeti malu količinu ako želite.
Ideja koja stoji iza postavljanja uloga jest da, za svaki tjedan kada se ne krećete prema svojoj rezoluciji ili cilju, morate platiti toliko novca. Dakle, ako vam je cilj izgubiti kilogram tjedno, a tri tjedna ne izgubite kilogram, morate platiti 3 x ulog koji ste sami odredili. Ako ste stvarno nemotivirani, to bi moglo biti skupo, ali to je i sjajan način motiviranja da nešto učinite!
Quizlet
Quizlet je besplatna web stranica koja vam omogućuje da sami postavite kvizove koji će vam pomoći u proučavanju. Ovo je sjajno za srednjoškolce i studente koji žele poboljšati ocjenu, ili za sve koji žele naučiti novi jezik, instrument ili vještinu postavljenu u 2015. godini.
Uz Quizlet učite kroz kolektivna znanja koja su prikupili drugi korisnici. Možete sami izraditi studijske kartice ili stvoriti predavanje o predmetu koji vas zanima. Suprotno tome, možete se pridružiti predavanju ili proučiti skup kartica koje su stvorili drugi korisnici. To u biti znači da neke informacije o kviztu možda nisu toliko točne ili aktualne kao stvarni tijek predmeta, ali je dobar način da usvojite znanje ili pronađete početnu točku za učenje predmeta. (Da biste pronašli više načina za korisne studijske kartice, potražite ove aplikacije flash kartice. 8 najboljih aplikacija za Flash kartice za Android 8 najboljih aplikacija Flash kartice za Android Tražite li najbolje Android flash aplikacije? Imate pokrivene aplikacijama za proučavanje, učenje jezika i još mnogo toga.)
Svoje znanje možete proširiti i preuzimanjem Quizletovih mobilnih aplikacija ili prijavom za Quizlet Plus račun (15 USD godišnje) ili račun učitelja Quizlet (25 USD godišnje) koji vam omogućuje praćenje napretka i rasta znanja drugih korisnika.
HassleMe
Svatko treba povremeno podsjetnik. Pomoću HassleMe odlučujete o učestalosti na koju vas treba podsjećati o nekom cilju i web mjesto šalje podsjetnike na gadljive adrese u vaš pretinac e-pošte. Jednostavno postavite interval u kojem želite da vas gnjave i upišete točnu poruku sa kojom želite biti gnjavljeni.
Ova se stranica doslovno može upotrijebiti za bilo koju novogodišnju rezoluciju jer možete prilagoditi ono što poruka kaže. Nadalje, također je dobar alat za motivaciju. Na primjer, postavio sam gnjavažu da mi kaže “Sjeti se da je strašan!” svaka 3 dana, samo da osiguram da je moja pozitivnost na vrhuncu. Možete koristiti HassleMe za postavljanje sličnih motivacijskih gnjavaža ili ga upozoriti da radite, da ne jedete bezvrijednu hranu, da danas posredujete ili da radite sve gore navedeno! Možete postaviti onoliko gnjavaže koliko god želite, ali sve će ići u vašu pristiglu poštu, pa postavljanje previše može nanijeti više štete nego koristi.
Google+ Hangouts
Google+ Hangouts može se upotrebljavati na više različitih načina, ali sviđa nam se ideja korištenja istih za vođenje grupe mastermind Kako grupa Mastermind može vam pomoći u postizanju više ciljeva Kako vam grupa Mastermind može pomoći u postizanju više ciljeva Izraz "mastermind group" je ovih se dana puno bacaju u sferi osobnog razvoja, ali što su točno oni, rade li i kako biste mogli osnovati vlastitu grupu? , Ovo je u osnovi Google+ hangout s fokusom na određenu temu.
Ako želite biti odgovorni za svoje novogodišnje rezolucije, mudri izbor je upravljačka skupina. Grupa koju stvorite treba sastojati od vaših istomišljenika koji žele postići slične ciljeve. Redovito održavajući Hangouts s njima, možete razgovarati o napretku, svim poteškoćama s kojima ste se suočili i pružiti savjete jedni drugima kako da pritisnete da biste ostvarili svoje snove.
Doista cool stvar o Google+ Hangoutsu jest ta što vam omogućuje povezivanje s svima koji imaju Internet, a ne samo sa susjedima i lokalnim prijateljima. Pogledajte popularne hashtagove na Twitteru koji se odnose na vaše novogodišnje ciljeve i pronađite neke korisnike koje će pozvati u vaš hangout - mogli biste navesti ljude iz cijelog svijeta da se zalažu za svoje novogodišnje rezolucije!
Da biste koristili Hangouts u pokretu, preuzmite aplikaciju za iOS ili Android.
Coolendar
Ako želite ostati organizirani u 2015. godini, razmislite o kalendaru. To je jednostavan kalendar softvera za planiranje koji učinkovito preslikava vaš raspored, tako da možete biti u toku s dnevnim obavezama i novogodišnjim ciljevima.
Naravno, kao kalendar, ova web stranica omogućuje vam odabir određenog datuma do kojeg želite postići svoje odluke. No također vam omogućuje planiranje postupka usput, snimanje obavijesti u mapu pristigle pošte, glasnik, mobilni uređaj ili Twitter račun kada morate dovršiti korak, ispuniti prekretnicu ili ostvariti bilo koji drugi događaj na putu do sastanka svoje ciljeve.
Također odlučujete trebate li upozoravati o nečemu više nego jednom. Kad primite obavijest o nekom od događanja iz kalendara, odlučite trebate li odgoditi to što vam omogućava da svoje planirane ciljeve prilagodite onome što se događa u neposrednom trenutku.
Ako mislite da Coolendar jednostavno nije prikladan za vas, također možete potražiti 1Calendar kao alternativu. Odgledajte ove 2 pametne aplikacije za kalendar s integracijom zadataka. Pogledajte ove 2 pametne aplikacije za kalendar s integracijom zadataka. Nakon što ste isprobali toliko organizacijskih sustava, primijetio sam da sam čeznuo za specifičnim značajkama ne previše kompliciranog sustava, poput, na primjer, integracije između kalendarske aplikacije i predmetne aplikacije. U mom pretraživanju ... .
Budite promjena koju želite vidjeti (uz malu pomoć, naravno)
Kada 1. siječnja kugla padne u 12:00, sjetite se da imate potencijal da u 2015. godini postignete sve što želite. Čak i ako duhovi prethodno neuspjelih novogodišnjih rezolucija progone vaše pamćenje, nemojte se obeshrabriti..
Snaga za ispunjavanje vaših ciljeva je u vaš ruke, a ima mnogo nevjerojatnih resursa koji će vam pomoći na putu.
Sretno - i sretna Nova godina!
Koji su vaši ciljevi za 2015. godinu? Volio bih čuti o njima u odjeljku s komentarima ispod.
Kreditna slika: Novogodišnje rezolucije putem Shutterstock-a, JESHOOTS-a, LollemyArtPhotography, jarmoluk-a i JayMantri-a