3 stranice za fitness koje koriste društvene značajke

Je li vam teško pratiti svoje kondicijske ciljeve? Ponekad je teško pronaći dovoljno vremena za rad (čak i kod kuće. Top 5 Wii Fitness Igara za ulazak u oblik od kuće. Top 5 Wii Fitness Igara za ulazak u formu od kuće), a ostati motiviran još je teže. Imati prijatelja iz teretane može vam pomoći, ali ponekad se može činiti prilično nemogućim koordinirati dva zauzeta rasporeda.

Zbog toga društvene mreže i fitness idu ruku pod ruku. Biti dio mreže u kojoj imate mnoštvo navijača s istim ciljevima jer pomažete da vas inspirišu i svakodnevno ulazite u teretanu. To je također odličan način da pratite svoje ciljeve i pratite svoj napredak tijekom vremena.

Naišao sam na nekoliko besplatnih društvenih web mjesta za fitness koje promiču snažnu društvenu zajednicu u kraljevstvu. U ovom ću vam članku reći tko su i raspravljati o nekim značajkama zbog kojih su te web stranice jedinstvene.

DailyBurn

Nekada poznat kao Gyminee, DailyBurn je prvi na našem popisu. DailyBurn vam omogućuje praćenje onoga što jedete, snimanje treninga, praćenje vašeg napretka i odgovornost za postizanje svojih ciljeva od strane drugih.

Kako biste zabilježili unos hrane, možete koristiti ogromnu bazu podataka DailyBurn-a od gotovo 400 000 namirnica i recepata. Jednostavno pokrenete pretragu onoga što ste pojeli, odaberite je i ona se pojavljuje u vašem zapisniku. Ako ne možete pronaći ono što tražite u bazi podataka, možete dodati svoje. Također, pomoću njega potražite detaljne prehrambene činjenice za bilo koju hranu koju želite.

Praćenje treninga u DailyBurnu jednako je jednostavno. Možete se pretplatiti na programe vježbanja koje su stvorili drugi ili stvoriti vlastiti. Motivatori će vas pohvaliti kada ispunjavate svoje ciljeve i ohrabriti vas kada niste. Grupe i izazovi također pomažu dodati razinu natjecanja kako bi vas potaknuli da ispunite svoje ciljeve u fitnessu.

Traineo

Slijedeće na našem popisu je Traineo, još jedna web stranica koja će vas motivirati na tri motivacijska mjesta za tjelesnu spremnost i čitanje o prednostima fizičke spremnosti Tri motivacijska mjesta za tjelesnu spremnost i čitanje o prednostima fizičke spremnosti. Traineo ima zajednicu od preko 200.000 članova i nudi savjete o motivaciji, galeriju prije i poslije, planove prehrane, savjete o prehrani i vježbanju te rutinu vježbanja.

Traineo ima alate za izračunavanje preciznog mršavljenja koristeći povijesne trendove i dnevne energetske ciljeve. To se u velikoj mjeri temelji na vašem napretku i ciljevima koje ste postavili. Za vizualni primjer kako to funkcionira, pogledajte ovaj kratki videozapis:

Traineo mreža za podršku vrlo je društvena zajednica u kojoj drugi mogu ostavljati komentare i poruke motivacije jedni drugima. Tisuće ljudi u zajednici koji vam mogu pomoći, uključujući vaše prijatelje i obitelj.

Earndit

Posljednje mjesto za fitness s društvenim kvalitetama koje bih želio pokriti je Earndit. Earndit se malo razlikuje od ranije spomenutih mjesta. Oni nisu socijalni na način zajednice motivatora, već na način povezivanja s postojećim društvenim alatima koje već koristite.

Earndit vas nagrađuje što se uklapate u način darovnih kartica i online popusta. U osnovi koristite uslugu koja vam je možda već poznata - poput četverokutne prijave i postanite gradonačelnikom svojih omiljenih mjesta s četverokutnom prijavom i postanite gradonačelnikom svojih omiljenih mjesta sa četvorkom, Nike +, Everytrail, Garmin Connect i Fitbit - za snimanje zapisa udaljenost koju hodate ili trčite kako biste primili bodove.

Zanimljiv je to koncept koji daje poticaj da se uklopimo. Da biste se prijavili za Earndit, možete stvoriti račun na web mjestu ili se pridružiti svojim vjerodajnicama za Facebook, Twitter, Yahoo, Google, Windows, Windows Live ili OpenID.

Zaključak

Kao što vidite, tehnologija i fitness Najbolje web stranice za vježbanje koje kombiniraju tehnologiju i fitness Najbolje web stranice za vježbanje koje kombiniraju tehnologiju i fitness Na kraju se zaista svodi na to da ustanete ujutro s motivacijom i inspiracijom da izađete van i započnete kreće. rade prilično dobro zajedno. Postoje neke neposredne koristi od pripadnosti internetskoj zajednici fitnesa, poput primanja povratnih informacija i motivacijskih komentara od ljudi s istim ciljevima kao i vi. Imati nekoga u uhu da vam stalno govori, “Možeš ti to”, nevjerojatan je motivator.

Također je statistički dokazano da je vjerojatnije da ćemo ispuniti svoje ciljeve ako zabilježimo svoj napredak. 10 Excel predložaka za praćenje zdravlja i kondicije 10 Excel predložaka za praćenje zdravlja i fitness na putu. Ni dodatni poticaj ne škodi.

Koje besplatne web-lokacije ili aplikacije za fitness koristite za praćenje svojih ciljeva u fitnessu? Ostavite svoje misli, ideje i komentare u nastavku!

Kreditna slika: Kitch Bain