4 zdravstvene prednosti praćenja temperature i vlažnosti kod kuće

Puno je mitova i laži o pametnim kućama 7 Najčešćih mitova o pametnim kućama koji jednostavno nisu istiniti 7 uobičajenih mitova o pametnim kućama koji jednostavno nisu istiniti Uređaji pametne kuće ne razlikuju se od većine ostalih gadgeta - a postoje mnoge zablude koje ljudi imaju o njima. Razjasnimo to! lebde okolo, ali jedna od najgorih zabluda je ideja da pametni domovi nisu ništa drugo do trikovi. To ne može biti dalje od istine.

Istražili smo praktične prednosti pametnog doma Uštedite energiju i novac pomoću ovih pametnih kućnih uređaja Štedite energiju i novac pomoću ovih pametnih kućnih uređaja Jedna od najvećih prednosti pametnog doma su dostupne tehnologije za uštedu energije. Osim što štedite novac, vi ćete također gurati prema održivijoj i povoljnijoj životnoj situaciji. u mnogim prilikama, ali jeste li znali da postoje i zdravstvene koristi? Tako je. Jedna ili dvije pametne kupovine mogle bi drastično poboljšati vašu kvalitetu života kod kuće.

Skeptičan? To je u redu. Samo vas molim da držite otvorene misli dok istražujemo zdravstvene blagodati u ovom članku. Možda ćete biti ugodno iznenađeni koliko su razumni i nemirni!

1. Bolje kvalitetan san noću

Dok ovo pišem, patim od intenzivnog toplinskog vala koji traje već blizu dva tjedna. Za većinu ljudi najgori dio toplotnog vala je nagli skok troškova hlađenja kako bi se postigla ugodna temperatura u kući.

Za štedljive ljude poput mene, najgori dio toplotnog vala je početak nemirnih noći i nemogućnost dobrog sna.

Ali kao što svi znamo, nesanica nije problem koji se javlja samo tijekom toplinskih valova. Godine 2008. NPR je to tvrdio “otprilike 60 milijuna Amerikanaca zahvaća [nesanicu] svake godine” - ili nešto manje od 20% stanovništva. Taj je broj sada vjerojatno veći.

Kako se ispostavilo, nedavna istraživanja pokazuju da bi spavanje moglo biti uzrokovano spavanjem na pogrešnoj temperaturi. Većina ljudi misli da je hladnije bolje, ali previše vruće i previše hladno mogu naštetiti kvaliteti spavanja.

Kad spavate, postavljena vrijednost za tjelesnu temperaturu - temperaturu koju vaš mozak pokušava postići - opada. Zamislite to kao unutarnji termostat. Ako je previše hladno ... ili previše vruće, tijelo se bori da postigne postavljenu točku.

Ako u sobi postane neugodno vruće ili hladno, vjerojatnije je da ćete se probuditi… [i] razina udobnosti temperature vaše spavaće sobe također posebno utječe na kvalitetu REM-ovog sna (brzog pokreta očiju), faze u kojoj sanjate.

Pa koji je idealan raspon za spavanje? Između 68-72 F.

Srećom, postoje pametni kućni uređaji koji automatski mogu podesiti temperaturu u vašem domu na ugodnu razinu dok spavate, a sve bez nepotrebnog trošenja energije. U nastavku ćemo istražiti neke od ovih uređaja.

2. Spriječiti rast plijesni i bakterija

Prema Sveučilištu Središnja Florida, četiri su kritična zahtjeva za rast i širenje plijesni:

• Prisutnost spore plijesni. Spore plijesni nisu samo premalene da biste ih vidjeli golim okom, već su doslovno posvuda u zraku i nema praktičnog načina da im pobjegnete, tako da ne brinite zbog toga.
• Hrana za plijesan. Većina plijesni može živjeti od svega što je organsko, ali uglavnom ćete naći plijesan u područjima od drveta, papira i organskih vlakana. Čišćenjem može odbiti plijesan.
• Tople temperature. Kalup obično raste pri istim temperaturama koje su pogodne za ljude, pa osim ako niste spremni neudobno, kontrola temperature nije dobar način za sprečavanje plijesni..
• Visoka vlaga. Većini plijesni potrebno je puno vode da bi se uspjelo - relativna vlaga od 70% ili više - zbog čega je plijesan čest u kupaonicama i na područjima koja su izložena propuštanjem vode.

Bakterijama je također potrebna voda da bi uspjela i može početi rasti eksponencijalnom brzinom pri relativnoj vlažnosti zraka od 50% ili više. Plijesan može biti nadražujući (npr. Oči) i može uzrokovati respiratorne probleme, dok bakterije mogu uzrokovati ozbiljne bolesti (npr. Legionarska bolest).

Kontrolom vlage u vašoj kući možete ograničiti količinu plijesni i bakterija i tako poboljšati svoje zdravlje.

3. Ublažite fizičku nelagodu

Temperature i vlaga izvan optimalnog raspona za ljude također mogu uzrokovati mnogo izravnih nelagoda.

Mislim, većina nas zna kakav je osjećaj patiti kroz dugotrajni toplinski val ili se iznenaditi hladnim pucketanjem za koje nismo bili spremni, zar ne? Nesretni među nama moraju se nositi s obje ljuljačke iz godine u godinu.

Ali jeste li znali da vlaga također igra ogromnu ulogu u našoj svakodnevnoj udobnosti kod kuće? Doista, vlaga - količina vlage u zraku - može biti utjecajnija što možda mislite.

Kad je zrak previše suh, možete osjetiti nelagodu u obliku isušivanja očiju činjenica ili fikcije? 6 mitova o ekranima i monitorima (s presudama) Činjenica ili fikcija? 6 mitova o ekranima i monitorima (sa presudama) Koliko ste od ovih mitova o zaslonu čuli? Koliko ti vjeruješ? Mogli biste se iznenaditi koji su istiniti a koji nisu. , upala u sinusima i dišnim putovima zbog suhe sluzokože, a koža postaje ispucala ili nadražena zbog nedostatka vlage (“zimi svrbež”).

Niska vlaga pravi je veliki problem zimi zbog bujnog zagrijavanja, ali može biti i kronična okolnost ako živite u suhom prostoru. Koja je idealna relativna vlaga u vašoj kući? Između 30-50%. Bilo koji viši osjetit će muggy i potaknuti rast plijesni i bakterija.

4. Povećati produktivnost rada

Posljednja korist od pažljivog praćenja i kontrole temperature i vlage u vašem domu, posve je mentalna. Optimalno okruženje može imati pozitivan utjecaj na vaše mentalno stanje, što dovodi do pozitivnijih misli i radnji.

S jedne strane, to se čini prilično očito, zar ne? Teško je raditi dobro kad su vam se ruke smrznule i tresle, jednako kao što je teško koncentrirati se kada ste vrući, ljepljivi i topite se na vrućini.

Ali ako je tako očito, dopustite da vas pitam: koja je idealna temperatura za optimalnu produktivnost u radu?

Ako ste odgovorili sa “sobna temperatura” - ili otprilike 68-70 F - onda biste zapravo pogriješili! Sobna temperatura je najbolja temperatura za kvalitetu sna, ali nije sasvim optimalna kada je u pitanju obavljanje posla i minimiziranje količine grešaka.

A ako ste odgovorili ispod sobne temperature, također biste pogriješili. Zapravo, prema studiji Sveučilišta Cornell iz 2004. godine, toplije je i bolje:

Kada se temperatura u uredu u višemjesečnoj studiji povećala s 68 na 77 stupnjeva Fahrenheita, pogreške u tipkanju smanjile su se za 44 posto, a tipkanje je skočilo za 150 posto.

Na 77 stupnjeva Fahrenheita, radnici su klavijatirali 100 posto vremena s 10-postotnom greškom, ali sa 68 stupnjeva, stopa njihova tipkanja spuštala se na 54 posto vremena, s postotkom pogreške od 25 posto… Temperatura je sigurno ključna varijabla što može utjecati na performanse.

Dakle, ako želite biti produktivniji - radite li od kuće ili zaglavili u kabini - razmislite o povećanju temperature na nekoliko stupnjeva iznad sobne temperature.

Kako pratiti kućnu temperaturu i vlažnost

Sada je glavno pitanje kako vam pametni kućni proizvodi mogu pomoći da iskoristite prednosti zdravstvene zaštite vezane uz temperaturu i vlagu? Evo nekoliko uređaja o kojima treba znati. Slobodno odaberite trešnje koje su vam najzanimljivije.

Nest (T3007ES) termostat za učenje, jednostavna kontrola temperature za svaku sobu u vašoj kući, nehrđajući čelik (treća generacija), radi s učenjem termostata Alexa Nest (T3007ES), jednostavna kontrola temperature za svaku sobu u vašoj kući, nehrđajući čelik (treća generacija) , Radi s Alexa Kupite sada na Amazonu 195,00 dolara

Nest termostat za učenje: Nest je jedan od najpraktičnijih pametnih kućnih uređaja koji ste ikada mogli kupiti. Ne samo da može značajno smanjiti potrošnju energije, već može povećati vrijednost vašeg doma Instaliranje ovih pametnih uređaja može povećati vrijednost vašeg doma Instaliranje ovih pametnih uređaja može povećati vrijednost vašeg doma U ovom ćemo članku pogledati pametnu tehnologiju koju trebali instalirati što će vam dodati tih dodatnih nekoliko tisuća dolara na traženu cijenu. .

S njim možete napraviti i hrpu drugih urednih stvari. 13 stvari koje niste znali da biste mogli učiniti s gnijezdastim termostatom 13 stvari koje niste znali da biste mogli učiniti s gnijezdnim termostatom Možda ćete se iznenaditi koliko malih trikova može postići s vašim novim Nest termostatom! ako volite tinkering. I najbolji dio? Izuzetno je jednostavno instalirati bez obzira na to tko ste Kako instalirati i koristiti Nest termostat za automatizaciju uštede energije Kako instalirati i koristiti Nest termostat za automatizaciju uštede energije Ako ste ikada razmišljali o početku kućne automatizacije, kupnjom Nest termostata je savršen način za početak. U samo tjedan dana korištenja, potrošnju energije prepolovili smo na pola. .

ecobee3 termostat sa senzorom, Wi-Fi, 2. generacija, radi s Alexa ecobee3 termostat sa senzorom, Wi-Fi, 2. generacija, radi s Alexa Kupite sada na Amazonu 324,85 dolara

Pametniji termostat Ecobee3: Ako vam se Nest iz nekog razloga ne sviđa, onda pogledajte Ecobee3. Postoji još nekoliko alternativa Nest-u koji tražite kupiti pametni termostat? 5 gnijezda alternative koje žele kupiti pametni termostat? 5 Nest alternative Kada je riječ o kontroli temperature vašeg doma, pametni termostat Nest je kralj, ali vani je mnogo mogućnosti. Evo 5 koje biste trebali razmotriti ako želite kupiti. , ali nijedan nije baš tako izvrstan kao ovaj.

Zapravo, u našoj usporedbi između Ecobee3 i Nest Ecobee3 protiv Nest Termostata: Usporedba glave do glave Ecobee3 protiv Nest Termostata: Usporedba glave-u-glavi Jeste li znali da pametni termostat može povećati vrijednost kuće? To je jedan od mnogih razloga zašto je pametan termostat vrijedan početne investicije. Ali koju biste trebali dobiti? , zapravo smo mislili da je Ecobee3 jednak, ako ne i malo bolji. Vrlo dobro u kontroli temperature svoje kuće, uz minimaliziranje računa za energiju.

Elementarna upozorenja pametnog senzora + Sustav daljinskog nadgledanja temperature Elertus upozorenja pametnog senzora + Sustav daljinskog nadgledanja temperature Kupite sada na Amazonu

Elertus daljinski kućni senzor: Ovaj senzor nije toliko koristan kao jedan od naprednih pametnih termostata, ali ponekad vam može dobro doći. Montirajte ga bilo gdje i na njega se možete daljinski prijaviti pametnim telefonom.

Elertus može nadzirati temperaturu, vlažnost, stanje vrata, stanje svjetlosti i kretanje. Na osnovu njih možete stvoriti i prilagođena upozorenja (push, tekst, e-pošta), omogućujući vam bez napora održavanje optimalnih uvjeta kod kuće.

Bežični termometar / higrometar SensorPush za iPhone / Android - pametni senzor vlažnosti i temperature s upozorenjima. Razvijen i podržan u Sjedinjenim Američkim Državama bežični termometar / higrometar SensorPush za iPhone / Android - pametni senzor vlažnosti i temperature s upozorenjima. Razvijeno i podržano u SAD-u Kupi sada na Amazonu 49,99 USD

Termometar i higrometar SensorPush: Ovaj maleni senzor je divan za bilo koji dom ili stan. Zalijepite ga gdje god želite znati o razini vlage / vlage, a na njega možete prijaviti s bilo kojeg mjesta koristeći svoj pametni telefon.

Kao i kod Elertusa, možete ga postaviti tako da vam šalje upozorenja kada otkrije išta neobično. Izvrsno za pronalaženje uvjeta sklonih plijesni prije vremena, što ga čini jednom od najboljih investicija u kuće koje biste mogli učiniti s pažnjom vlasnika kuća: 5 značajki pametnog doma vrijedi dodatnog troška pažnje Vlasnici kuća: 5 značajki pametne kuće vrijedi dodatnih troškova Koje značajke pametnog doma vrijede to? Koje možete sigurno odbaciti u stranu i zanemariti? Pogledajmo nekoliko stvari koje zapravo vrijede novca. .

Holmes Smart Humidifier za dom: Ako živite u klimi sa slabom vlagom, ovlaživač je nužna kupovina - a ako je svejedno nabavite, zašto ne napravite pametni ovlaživač?

Ovaj Hollon od 4 galona može vlažiti kuće veličine do 2.500 četvornih metara ili se možete odlučiti za jedinstvenu alternativu velike sobe. Pomoću aplikacije Holmes možete je programirati i kontrolirati koristeći samo svoj pametni telefon.

Uz sve ove uređaje trebali biste razmisliti i o načinima za automatizaciju kućne klime na temelju vremenskih prilika Kako koristiti vremensku prognozu za automatizaciju doma Kako koristiti vremensku prognozu za automatizaciju svog doma Mnogi misle da je "pametni dom" automatizacija je namijenjena samo štreberima koji imaju gomilu naprava oko svog doma, ali postoje neki trikovi u automatizaciji koje možete učiniti bez opterećenja senzora. kao i poboljšati kvalitetu zraka kod kuće 4 naprava koja mogu povećati kvalitetu zraka u zatvorenom i održati vas zdravom 4 uređaja koji mogu poboljšati kvalitetu zraka u zatvorenom i održati vas zdravima Pogledajmo provjeriti kvalitetu zraka u vašem domu, zatim filtriranje i vlaženje ili odvlaživanja. Također ćemo pogledati nekoliko impresivnih uređaja koji će vam pomoći u svakom koraku. , koja dolazi s vlastitim nizom drugih zdravstvenih pogodnosti.

Pametan dom, zdrav dom

Puno ljudi se brine zbog potencijalnih troškova pametnog doma Koliko košta pametni dom zaista? Koliko zaista pametni dom košta? Pametni dom mogao bi vam promijeniti život - osloboditi vremena u danu i regulirati vašu rutinu, tako da ne morate pamtiti što trebate učiniti. Ali koliko je to zaista skupo? , ali imajte na umu da možete sami birati koje uređaje želite upotrebljavati. Želite potrošiti ispod 100 dolara? Idi na to! Iznenadilo bi vas koliko pristupačna pametna kuća može biti 6 vrsta kućne automatizacije koje zapravo možete pružiti 6 vrsta kućne automatizacije koje vam zapravo mogu priuštiti Jeste li se spremni pridružiti revoluciji pametnog doma, no zabrinuti ste da je to izvan vašeg budžeta? Pametne kuće nisu toliko skupe, a ima i puno komponenti koje si prosječan vlasnik kuće može priuštiti. .

Sjetite se samo da se pridržavate uglednih marki pametnih kuća 9 uglednih marki pametnih kuća s proizvodima u koje možete vjerovati 9 uglednih pametnih marki doma s proizvodima u koje možete vjerovati Moderni svijet se kreće prema svim vrstama pametne kućne automatizacije, a što duže izdržate, teže će biti kada vaš dan obraćenja napokon dođe. , barem koliko to dopuštaju okolnosti.

Na što postavljate temperaturu i vlažnost u vašem domu? I što koristiš da ih postaviš? Mislite li da ovi uređaji vrijede? Podijelite s nama u nastavku!

Slikovni krediti: Desert preko Shutterstock, Sleep Laptop preko Shutterstock