5 aplikacija za podešavanje mozga binauralnim otkucajima [Android]

Budući da me jako zanimaju područja rubnih znanosti i tehnologije, uvijek me zanimaju i fasciniraju bilo kakve tvrdnje o tehnologiji koje utječu na biologiju, ili obrnuto. Nepotrebno je da sam oduševljen svim novim igrama pod kontrolom mozga koje izlaze na tržište igračaka, poput novih Mindflex igara gdje svojim umom kontrolirate plutajuću kuglu.

Zaintrigiralo me i obrnuto - uređaji i aplikacije koji mogu utjecati na vaš mozak. Čini se da je Jackson podjednako zaintrigiran kao i ja. 2009. godine napisao je nekoliko sjajnih članaka koji su obrađivali upravo takve aplikacije, poput njegovog popisa aplikacija Zvuci koji bi vam pomogli da zaspite, opustite se, koncentrirate se ili se probudite! Zvuči koji će vam pomoći da zaspite, opustite se, koncentrirate se ili se probudite! koji vam pomažu da zaspite, opustite se ili koncentrirate. Njegov popis 9 iPhone aplikacija koje vam pomažu u snu 9 iPhone aplikacija koje će vam pomoći da vas umiru 9 iPhone aplikacija koje vam pomažu da vas umiruju spavale su isto. Ovaj tjedan sam se na poslu žalila kako sam umorna i nisam dovoljno spavala, a jedan od mojih kolega spomenuo je da bih možda želio razmisliti o isprobavanju binauralnih otkucaja.

Poboljšanje vašeg života s Binauralnim otkucajima

“Binauralno što?” pitaš.

Tako je, binauralni otkucaji - zvukovi različitih frekvencija koji, kada se sviraju u svakom uhu, navodno proizvode neku vrstu “rezonantna frekvencija” u središtu mozga koja zapravo može potaknuti određeno mentalno stanje. Dokazi za ovaj zanimljiv artefakt mozga potječu od objavljenih istraživanja na Sveučilištu Florida, Sveučilišta u Kaliforniji, i diskutiranih u publikacijama poput MIT Press i Scientific American.

Ako želite isprobati ovaj fenomen i za sebe, a imate Android, možete. Cilj s aplikacijama koje ću pregledati u ovom članku je reproducirati te frekvencije dovoljno dugo da potaknu vaš mozak prema željenom mentalnom stanju.

Terapija binauralnog otkucaja

Ako ste spremni isprobati ovo, toplo predlažem da prvo preuzmete moju omiljenu aplikaciju, Binaural Beats Therapy. Ova se aplikacija sastoji od 7 unaprijed postavljenih frekvencijskih konfiguracija koje će u svakom uhu svirati pažljivo modulirani ton kako bi se stvorilo željeno mentalno stanje koje odaberete u glavnom izborniku.

Zaslon na zaslonu tijekom reprodukcije tona je prilično dosadan - samo treptajuće točke na zaslonu ili na cijelom zaslonu mogu bljeskati različite boje.

Sam zvuk je prilično kvalitetan, a s ovom aplikacijom ne izgleda nikako zaostajanje, čak ni za zvukom koji traje oko 2 sata.

Brainwave Tuner Lite

Slična je aplikacija i Brainwave Tuner Lite, koji ima samo tri izbora - jedan za svaki glavni “stanje uma”. To uključuje “spavanje i ozdravljenje”, “meditacija i opuštanje” i “Fokus i učenje”.

Trebalo mi je neko vrijeme da većinu vremena dok pišem ovaj članak odaberem korištenje ove ili prethodne aplikacije. Sviđa mi se stalni ton Binaural Beats terapije - Brainwave tuner bledi i ulazi, što mi se posebno ne sviđa. Međutim, on ima kreativniji ekran dok svira zvuk, što mi se sviđa.

Jedna od stvari koju mi ​​je opisao moj kolega je iPhone aplikacija koju koristi za pokretanje kroz čitav program frekvencija. To stvarno želim raditi, pa sam nastavio loviti upravo takvu aplikaciju.

Binality

Našao sam takvu aplikaciju u Binalityu. Kao i prethodne dvije aplikacije za binauralni ritam, Binality nudi pristojan popis ciljanih mentalnih stanja koja možda želite slijediti. Oni uključuju koncentraciju, lucidno sanjanje i meditaciju i još mnogo toga. Iako, nisam baš siguran u to “izvan tjelesnog iskustva” opcija…

Ono što mi se stvarno sviđa kod ove aplikacije je prikaz dok se svira ton. Prikazuje vam cijeli programirani frekvencijski raspon dok program prolazi kroz njega.

Možete skakati uokolo ako odaberete mjesto na kontrolnoj traci, ali čujem da postižete najbolje rezultate ako dopustite čitavom programu od početka do kraja.

edenBeats

Još jedna zanimljiva aplikacija za binauralne otkucaje je edenBeats. Nudi mnogo manje mogućnosti što se tiče unaprijed postavljenih tonova frekvencije - izbornik trenutno navodi samo četiri - ali aplikacija je mnogo fleksibilnija jer vam omogućuje izmjenu svake frekvencije po vašem mišljenju.

Zaslon za generiranje tona omogućava vam isključivanje ili uključivanje svake baze i podešavanje frekvencije ako to želite.

Najbolje od svega je što ako želite - možete kreirati vlastite binauralne otkucaje od nule - i ako stvarno znate što radite.

Aplikacije za jednokratnu upotrebu binauralnog otkucaja

Postoje dvije druge aplikacije koje bih trebao ukratko spomenuti. Namijenjeni su upotrebi u jednu određenu svrhu - kao vrlo ciljana terapija. Prva se aplikacija zove Povjerenje sada. Budite upozoreni kada ćete prvi put pokrenuti aplikaciju, morat ćete preuzeti više velikih datoteka, pa pokušajte to učiniti na Wi-Fi-u.

Povjerenje sada nudi vrlo dugu sesiju koju je stvorio certificirani hipnoterapeut David Ridgeway, a koja vas vodi kroz opuštanje, hipnotičku indukciju i glavnu sesiju na kojoj Ridgeway daje hipnotičke prijedloge za poboljšanje samopouzdanja, s binauralnim ritmom u pozadini.

Posljednja aplikacija je ona koja tvrdi da može pomoći ljudima koji pate od depresije, a zove se Depression Help. Ovo je vrlo jednostavna aplikacija koja svira samo unaprijed postavljenu postavku tonova za koju tvorci aplikacije tvrde da s vremenom može ublažiti simptome depresije.

Što se tiče njegove učinkovitosti, zapravo ne mogu reći. Područje komentara za aplikaciju ima otprilike polovina korisnika koji kažu da je radila, a polovica koje kažu da je činio.

Pa zašto ne dati binauralnu terapiju i vidjeti primijetite li kakav utjecaj u svom svakodnevnom životu. Ako ste uvijek umorni, štedljivi ili rastrojeni, možda bi vam jedna od ovih aplikacija mogla pružiti mentalni poticaj. Ako pokušate neku aplikaciju, javite nam kako se to radi. A ako znate bilo koje druge cool Androidove aplikacije slične ovim, podijelite ih u odjeljku s komentarima u nastavku.

Kreditna slika: Shutterstock