5 web stranica za zdravlje koje možete dodirnuti za internetsku podršku u slučaju depresije i bipolarnog poremećaja

Čini se da nije mjesto koje postavlja tako ozbiljnu temu o depresiji i bipolarnom poremećaju kada su svečanosti odmah iza ugla. Ali to je jedan od onih napada koji je vani i ne cijeni sezone. U stvari, sezona godišnjih odmora može biti katalizator.

Iako postoji mnogo različitih vrsta depresija, ono što je zajedničko jest da se obično javljaju u svim dobima. Od svih vrsta glavna depresija i bipolarni poremećaj su one koje se više ističu. NIMH kaže da je samo u SAD-u oboljelo 5,7 milijuna ljudi. Wikipedia navodi istraživanje koje kaže da je bipolarni poremećaj možda najskuplja kategorija mentalnih poremećaja u Sjedinjenim Državama.

Dobra vijest je da se te klase depresije liječe. Liječnici čine prvu liniju obrane uvijek. A ako tražite dodatne informacije i obrazovanje, web čini drugo. Uvijek se posavjetujte s liječnikom, ali potražite na ovih pet web stranica kako biste pronašli bilo kakve informacije o depresiji i bipolarnom poremećaju.

Nacionalni institut za mentalno zdravlje

Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH) vladino je tijelo koje nadgleda američki Odjel za zdravstvo i ljudske usluge. Web stranica je autoritativni izvor o razumijevanju i liječenju mentalnih bolesti. Također se ističu najnovija klinička istraživanja s područja mentalnog zdravlja. Teme o mentalnom zdravlju dobivaju određene stranice poput one za depresiju ili bipolarni poremećaj. Dobro organiziran popis sadržaja vodi čitatelja kroz faze od simptoma i liječenja do načina kako potražiti pomoć.

Knjižice s detaljnim informacijama možete preuzeti i kao besplatne PDF datoteke. Videozapisi i audiozapisi na stranici govore o različitim područjima liječenja i probojima. NIMH ima i YouTube kanal. Ako se nalazite u SAD-u, možete koristiti NIMH-ove Outreach program povezati se s organizacijom i komunicirati iz prve ruke sa zdravstvenim savjetnicima.

Savez za depresiju i bipolarnu podršku

DBSA je internetska grupa za podršku bipolarnom poremećaju i depresiji. Sudjelovanje je ograničeno na 12 po grupi i strogo se temelji samo na prvom posluživanju uz besplatnu prijavu na internetski chat. DBSA također vodi više od 1000 grupa s podrškom za vršnjake širom SAD-a. Grupe za podršku u zajednici također imaju profesionalne njegovatelje za savjetovanje u pogledu obrazovanja i liječenja..

Postoji i internetska ploča za raspravu u kojoj možete aktivno sudjelovati. Ako pokušavate pretražiti psihijatre, psihologe i druge stručnjake za mentalno zdravlje u vašem području, Pronađite profesionalnog igrača usluga je više nego korisna tražilica. Također pogledajte lijepo postavljenu Facing Us Clubhouse i tu je lijep popis besplatnih PDF e-knjiga i eBrochures o bipolarnom poremećaju.

Zaklada za djecu i adolescente Bipolar

Bipolarni poremećaj ne diskriminira kada je riječ o dobi. Okreće glavu u djetinjstvu i adolescenciji. Za roditelje postaje važno prepoznati i tražiti lijekove na vrijeme. Ova web stranica prilagođena mladim dobnim skupinama bavi se tim činjenicama. Roditelji se mogu povezati s mrežnim grupama za podršku na web mjestu.

Zatim su tu tribine i čavrljaonice za povezivanje s drugim skrbnicima i skrbnicima. Možete paziti na nadolazeće stručne chatove koje daju liječnici i stručnjaci za mentalno zdravlje. Jedinstveno su i transkripti starih razgovora također dostupni. Flipswitch je podcast odjeljak i iako se čini da je završio, još uvijek možete uhvatiti stare.

McManova depresija i bipolarni web

Ovo je dobro sastavljen resurs John McManamy, nagrađivani novinar mentalnog zdravlja i autor Živjeti dobro s depresijom i bipolarnim poremećajem. Njegova saznanja proizlaze iz toga što je posljednjih 11 godina bio obolio od bipolarnog poremećaja. Osim web stranice, njegov blog je također vrijedan čitanja.

Kako objašnjava na svom blogu, sve je započeo kao sredstvo suočavanja sa vlastitim poremećajem. U početku je trebalo misliti kao platforma za njegovo samoobrazovanje dok je plutao kroz medicinsku i psihijatrijsku literaturu koja je bila dostupna o toj temi. U posljednje vrijeme on je izvan medicinske dijagnoze prešao u znanost o mozgu i ponašanju. Odjeljak o slavnim osobama iz povijesti koji su patili od ove bolesti čini otkrivajući pregled.

Savez za depresiju

Do sada smo bili usredotočeni na SAD, ali hajde da provjerimo ovu dobrotvornu organizaciju koja se temelji na Velikoj Britaniji i koja se pokušava boriti protiv depresije. Ako ste prvi timer, prijeđite na njihov novi odjeljak - Što biste trebali znati o depresiji.

Web stranica donosi internetski forum za raspravu, nacionalnu mrežu grupa za samopomoć, tromjesečni časopis i povjerljivu uslugu prijatelja olovke. Postoji i mali odjeljak u kojem možete prikazati bilo koji kreativni rad (priču, pjesmu, umjetničko djelo itd.).

Kada je riječ o ovim bolestima, treba još puno toga za razgovarati. Pozitivno je to što je internet izvrstan pokretač kada je u pitanju podrška i savjeti. Iako razgovor licem u lice sa kvalificiranim liječnikom ne može zamijeniti, može se pokazati vrijednim alatom za informiranje i obrazovanje. Slažeš li se? Usmjerite nas na bilo koje druge izvore o kojima znate.

Kreditna slika: Shutterstock