6 Mac aplikacija za smanjenje ometanja i pomoć u fokusu

Sa mnoštvom informacija koje vam opsjedu mozak svake sekunde, teško je ostati koncentriran na samo jedan zadatak. To se posebno događa kada su druge mogućnosti primamljive, zabavnije i obećavaju trenutno zadovoljstvo.

Na desetine ste načina da se borite protiv ovih iskušenja, uključujući tehnike meditacije i upravljanja vremenom. Drugi sjajan način da ih se riješi je softverski alat. Provjerite ovih šest Mac aplikacija koje će vam pomoći da odvratite pažnju.

1. Fokus

Jeste li ikada zatekli da pregledavate dodatke za dronove na Amazonu kad nemate ni drona? Čini se da se to uvijek događa kada imate izvještaj za dva sata.

Teško se oduprijeti odgađanju kada postoji legija web lokacija, glasnika i mrežnih trgovina na društvenim mrežama koji čekaju da ti ukradu pažnju. Fokus za Mac je digitalni šamar na zglobu, koji blokira ta vremena kako biste se mogli koncentrirati.

Fokus blokira sve platforme društvenih medija i gomilu drugih web stranica za 10 minuta vremena. Možete postaviti svoj vlastiti raspored, ukloniti veze s popisa, dodati vlastite i dodati ometajuće aplikacije. Fokus će spriječiti pokretanje aplikacija i zamijenit će web stranice inspirativnim citatima koji u osnovi govore “vrati se na posao, kretenu.”

Preuzimanje datoteka: Fokus (19 USD +, besplatna probna verzija)

2. HazeOver

Čak i ako pokušavate raditi na jednom zadatku, vjerojatno imate otvoreni nekoliko prozora na Mac računalu. Oni uključuju vaš preglednik, vašu glazbenu aplikaciju, aplikaciju Mail, možda poruke ... A s velikim zaslonom, ovi brojni prozori su vam uvijek na vidiku, nadvladavaju vas i ometaju vas..

HazeOver vam pomaže usredotočiti se na ono što trenutno radite tako što ćete istaknuti svoj aktivni prozor i prigušiti sve ostale. Možete prilagoditi boju i intenzitet prigušene pozadine kako biste olakšali opterećenje očiju kad radite noću. Uz to možete postaviti aplikaciju da se fokusira na aktivni zaslon kada koristite više monitora.

Preuzimanje datoteka: HazeOver (10 USD, besplatna probna verzija)

3. Usmjeren

Bilo da pišete za život, za koledž ili za samoizražavanje, to može biti naporna bitka. A kad se trudite da svoje misli napišete na papir, vaš mozak počinje tražiti slatki bijeg negdje drugdje - na ovih 18 kartica preglednika moleći vas da kliknete na njih.

Usredotočenost vam skreće pažnju s puta, ostavljajući vam prazan list papira i gotovo nikakva podešavanja. Formatirate svoje pisanje sa Markdown sintaksom, pa čak ni prebacivanje i kontrola neće vam ukrasti pažnju. A kad završite, možete jednostavno izvoziti svoj posao u obliku RTF, PDF ili HTML datoteke.

Preuzimanje datoteka: Usmjereno (20 USD, besplatna probna verzija)

4. Budite usredotočeni

Teško je ostati na zadatku dva sata ravno, ali 25 minuta ne zvuči tako loše.

Popularna tehnika za rad bez ometanja raščlanjuje vaš tijek rada u 25-minutna utora Kako je jednostavan pomodro tajmer učinio moj život boljim Kako je jednostavni timer Pomodoro učinio moj život boljim Pomodaro tehnika jedna je od jednostavnijih životnih hakira upravljanja vremenom. Probijte distrakcije uz pomoć 25-minutnih komada i odbrojavanja. To bi mogla biti promjena u rutini života ako vam odgovara. , s kraćim pauzama nakon svake i duljom pauzom nakon četiri sesije. Poznat je kao Pomodoro tehnika, a u početku je koristio nisko-tehnološki fizički timer.

Sada, naravno, postoji aplikacija za to. Budite usredotočeni je tajmer koji se otvara u traci vašeg izbornika. Sve što trebate učiniti je unijeti naziv zadatka i pritisnuti gumb. Mjerač vremena obavijestit će vas kada je vrijeme za predah, a zatim će vas podsjetiti kada biste se trebali vratiti na posao. Možete postaviti trajanje i broj svojih intervala i odmora. Na kraju dana vidjet ćete popis zadataka na kojima ste radili.

Besplatna verzija pokriva osnove, ali postoji i Pro verzija koja se sinkronizira s vašim iOS uređajima i nema oglase.

Preuzimanje datoteka: Budite usredotočeni (dostupna je besplatna verzija verzije 5 USD)

5. Noizio

Ako ste išta poput mene, lako vas odvraća buka. Nažalost, tišina nije uvijek opcija. Dakle, sljedeći put kad taj tip iz prodaje počne razgovarati o sportu za vašim stolom, samo otvorite Noizio i prilagodite ga.

Noizio je jednostavna aplikacija prepuna ambijentalnih zvukova koje možete igrati u pozadini. Od cvrkutajućih ptica do smirujuće kiše, u toj se zoni mogu naći sve vrste opuštajuće buke. Možete čak i reproducirati nekoliko odjednom, podešavajući glasnoću za svaki zvuk ponaosob.

A kad završite sa mješavinom koju posebno volite, recimo, Mače Purr s crticom Campfire - možete joj dati ime i spremiti za kasnije.

Preuzimanje datoteka: Noizio (5 USD, dostupne su kupovine putem aplikacije)

6. Hladna Turska

Čini se da nijedna od gore navedenih aplikacija ne pomaže? Vrijeme je da izvadimo velike puške.

Poput Focusa, i besplatna verzija Hladne Turske može blokirati ometajuće web stranice, ali njezina Pro verzija ide još dalje. Omogućuje vam da blokirate određene URL-ove, Google pretraživanja, pa čak i (dahnite!) Cijeli Internet. Štoviše, ako trebate obaviti neki posao koji ne uključuje vaš Mac, možete se zaključati iz toga tijekom određenog vremenskog razdoblja..

Hladna Turska nudi čitav niz alata za ostanak usredotočeniji. Oni uključuju raspored blokova, dnevnice za web stranice, statistiku vaše upotrebe i lozinku za zaštitu postavki.

Preuzimanje datoteka: Hladna Turska (besplatna, premium verzija)

Savjet o bonusu: Stvorite zasebni korisnički račun u Chromeu

Blokirali ste svako vrijeme koje vam pada na pamet, zatamnili nepotrebne prozore i konačno je vrijeme da ovo izvješće prikupemo. Otvorite novu karticu preglednika sa svakom namjerom da odete na Google listove i ... O, gle, tu je članak koji ste označili za kasnije!

Slijedi bonus taktika za vašu borbu protiv distrakcija: ako vaš posao uključuje upotrebu preglednika, napravite prilagođene profile Chrome. 5 Prilagođeni Chrome profili koje biste trebali započeti s upotrebom 5 prilagođenih Chromeovih profila koje biste trebali započeti koristiti jednu Chrome značajku često se previđa: mogućnost da imate više korisnički profili. Pokazujemo vam kako vam mogu olakšati život. I da, profile možete koristiti i u Firefoxu i drugim preglednicima. za rad i za igru. Na taj način možete imati zaseban profil s oznakama samo za rad, poviješću pretraživanja i povijesti pregledavanja. A sve web stranice o putovanjima, YouTube komedija kanali i ubojice drugih vremena ostaju na vašem osobnom profilu.

Više savjeta za Mac bez distrakcije

Sad kad ste usmjerili svoj Mac za rad bez ometanja, pogledajte bliži macOS. Macovi imaju značajke koje možda ni ne znate, a mnoge od njih učinkovite su za smanjenje distrakcije. S ovim jednostavnim podešavanjima macOS-a koji vam pomažu da ostanete koncentrirani. 5 Jednostavnih podešavanja macOS-a koji će vam pomoći da ostanete fokusirani 5 Jednostavnih podešavanja macOS-a koji vam pomažu da ostanete fokusirani Potrebno je što više raditi na svom Mac-u? Evo 5 fenomenalnih postavki macOS-a koje biste trebali iskoristiti za veću produktivnost. , bolje iskoristite svoje vrijeme i svoj Mac.