Harry James
0 
3557
495
Kad govorimo o inteligenciji, uobičajeni pojam koji se nudi je IQ. Kad je riječ o emocionalnoj inteligenciji, definicija je EQ.
Općenito gledajući, emocionalna inteligencija (EQ) Kako biti emocionalno inteligentan (bez obzira na to) Kako biti emocionalno inteligentan (bez ikakvog pitanja) Emocionalna inteligencija važnija je od IQ-a danas. S kojim se emocijama borite? Da li vas stres i anksioznost sprečavaju? Ili vas muči neprestani osjećaj izolacije. osobit je osjećaj identificiranja i upravljanja emocijama sebe i drugih.
Postoje tri vještine koje su obično povezane s EQ-om: emocionalna svjesnost, sposobnost primjene rečenih emocija na svakodnevne probleme i sposobnost upravljanja vlastitim emocijama, kao i emocija drugih. Iako je sve popularniji način za raspravu o emocijama, ne prodaju se svi na ideji EQ-a. Ti ćeš biti sudac.
Prije nego što počnete, budite marljivi. Jedan od načina za prepoznavanje jakog EQ testa je prvo provjeriti temelji li se na stvarnom istraživanju. Ako malo samostalno čitate i istražite, možete vam pomoći da uočite dobar EQ test.
Evo osam EQ testova koje možete poduzeti za mjerenje koliko ste emocionalno inteligentan ili ne.
1. Vrlo dobro je EQ test
Kendra Cherry, koju je razvila autorica i edukatorica, test EQ-a od Very Well je proces s 10 pitanja koji izgleda da odgovori na jedno jednostavno i jednostavno pitanje: koliko ste emocionalno inteligentni?
Test je jednostavan. Brzo prođite kroz njega i počinjete osjećati kao da su četiri mogućnosti date za svako od 10 pitanja vezane za kruti skup ideja ili način razmišljanja. Nakon što ispunite 10 pitanja, otvorit će vam se ekran na kojem možete saznati imate li visoku ili slabu emocionalnu inteligenciju.
Iako se ponekad malo previše pojednostavljuje 3 emocije uzrokovane Internetom da nema riječi za 3 emocije koje Internet uzrokuje da nema riječi za Internet Mnogo je internet doživljaja koje svakodnevno imamo, a nedostaju im imena , Nazovimo ih zajedno. , EQ test od Very Well je besplatan i brz način da procijenite gdje stoji vaša EQ, što je dobra točka za odskok za većinu ljudi.
Također pojašnjava da test nije alat za medicinski savjet i ne bi ga trebao zamjenjivati.
2. EQ test psiholoških alata
Kvocijent empatije iz alata Psychology Tools upitnik je s 60 predmeta koji postavlja širok izbor pitanja. Za svako pitanje postavljeno je pitanje da li se potpuno slažete, slažete ili se ne slažete ili se s istim ne slažete.
Pitanja se kreću od stvari poput “Životinje više volim ljude” do “Obično imam vrlo snažna mišljenja o moralu.” Simon Baron-Cohen sa Centra za istraživanje autizma na Sveučilištu u Cambridgeu razvio je test. Postoji i verzija s 40 pitanja ako vam je kratko vrijeme.
Ovaj test jasno pokazuje da nema ispravnih ili pogrešnih odgovora, a također ne “trik” pitanja. Razvijen je pomoću tri izvora istraživanja koja su datirana između 2004. i 2013. godine.
3. Harvard Business Review test
Kviz s Harvard Business Review-a od 25 pitanja objavila je Annie McKee, viša kolegica na Sveučilištu u Pennsylvaniji i direktorica izvršnog doktorskog programa PennCLO.
Test čini dobar posao da vas privuče u ispravnu misaonost. Podsjeća vas da odgovorite na izjave što je poštenije moguće, a rezultati daju ideju o tome gdje biste mogli trebati neko poboljšanje.
Još jedna snaga ovog testa je u tome što vas on potiče da imate perspektivu od drugih ljudi. Savjetuje vam da pregledate svoje rezultate, a zatim zamolite pouzdanog prijatelja ili dva da vam ocijene koristeći iste iskaze.
4. EQ test PsychTests-a
Na prvi pogled EQ test s web stranice PsychTests djeluje pomalo poput clickbaita. Na primjer, prije nego što stvarno polože test, posjetitelji su prisiljeni kliknuti na okvir koji glasi, “Slažem se da ću ovaj test koristiti samo u osobne svrhe.”
Međutim, kada to učine, pojavljuje se skočni oglas.
Pored toga, ovaj EQ test je i među onim dubljim onima na ovom popisu. Na testu se nalazi ukupno 341 pitanje, a većina ima najmanje sedam odgovora. Nadalje, sva pitanja nisu u potpunosti utemeljena na tekstu. Na primjer, prvo pitanje sadrži fotografiju grupe za koju se čini da su prijatelji, a od vas se traži da identificirate što netko od ljudi osjeća. Sada možete prenijeti fotografiju i izračunati svoje emocije. Sada možete učitati fotografiju i izračunati Svoje emocije Microsoft je upravo objavio alat koji može analizirati fotografiju i reći vam emocije teme. u tom trenutku.
Kada test završi, posjetitelji dobivaju “Izvještaj o snimci” s mogućnošću kupnje potpunih rezultata.
Iako se test čini dubokim, neki se mogu zabrinuti da cijena punih rezultata nije predznana. Nadalje, ne postoje jasni pokazatelji kako je test razvijen niti koliko je pouzdan.
5. Alpha High IQ društvo test
EQ test Alpha High IQ Society je besplatan, tempiran test u kojem se posjetiteljima daje 24 minute za ispunjavanje pitanja. Postoji samo 10 pitanja, a iako web mjesto ne kaže kako je razvijen njegov EQ test, to zaista govori “EQ test daje Daniel Goleman, autor najprodavanije knjige 1995: Emocionalna inteligencija.”
Stranica je uglavnom poznata po besplatnim IQ testovima, ali uključuje i mogućnost EQ testa. Stranica glasi, “Iako trenutno ne postoji test koji može mjeriti EQ jednako točno kao IQ, sljedeći test će vam dati najbliži rezultat EQ.”
U većini slučajeva test se neće održati negdje blizu 24 minute navedenog na odbrojavanju vremena na web mjestu. Da biste vidjeli rezultate, posjetitelje se najprije traži da navedu svoje ime i adresu e-pošte.
6. Kalifornijsko sveučilište, Berkeley test
EQ test sa Sveučilišta u Kaliforniji, Berkeley jedinstven je po svojoj prirodi više vizualnog karaktera od ostalih uključenih na ovaj popis.
Za svako od 20 pitanja testa, posjetitelji vide fotografiju lica osobe koja odašilje određenu emociju. Posjetitelje se zatim traži da identificiraju emociju iz jednog od četiri izbora.
Nakon svakog odgovora, test vam daje do znanja jeste li bili u pravu ili u krivu. Zatim vam daju neke korisne upute o tome kako se crte lica mogu koristiti za prepoznavanje specifičnih osjećaja.
Kada je test dovršen, daje vam se mogućnost da se prijavite na e-bilten na tu temu, ali ne osjeća se nimalo naporno ili prisilno.
7. MindTools test
Snaga EQ testa od MindTools-a je njegova jednostavnost. Sastoji se od samo 15 tvrdnji i traži od vas da procijenite svaki kakav jeste u stvari, za razliku od onoga kako mislite da treba biti. Ljestvica varira od “Nikako” do “Vrlo često.”
Kada se test završi, posjetitelji će spadati u jednu od tri kategorije. Test će vam otkriti ako imate “Sjajno” emocionalna inteligencija, ako je vaš EQ u redu ili ako imate neki posao.
Još jedna jaka značajka MindTools testa je da daje solidan pregled onoga što zapravo jest emocionalna inteligencija. Navodi pet ključnih karakteristika EQ-a, zajedno s savjetima kako možete poboljšati svaki.
Također vam daje predstavu o tome kako se svaka karakteristika odnosi na pitanja uključena u test.
8. Sveučilište u Središnjoj Floridi EQ test
Web stranica My Emotions sadrži niz besplatnih internetskih kvizova, uključujući i jedan koji je fokusiran na EQ. Posjetiteljima to odmah daje osjećaj vjerodostojnosti jer dolazi od obrazovne ustanove - u ovom slučaju Sveučilišta Središnja Florida.
Nadalje, test EQ posebno daje značenje obrazovnog istraživanja. Naslov projekta je “Ispitivanje emocionalne kompetencije” a također navodi glavnu istražiteljicu (Bridget McHugh) i nadzornicu fakulteta (dr. Dana Joseph).
I ne samo to, već postoje i stvarne kontakt informacije za Josipa ako korisnici imaju bilo kakva pitanja, nedoumice ili pritužbe. Prije početka ispitivanja korisnici moraju dati suglasnost za sudjelovanje u ovom obrazovnom istraživanju i naznačiti da imaju najmanje 18 godina.
Završite test i provjerite svoju ocjenu samo-emocija na skali od sedam bodova. Procitajte razloge zašto vam je dodijeljen ovaj rezultat i pregledajte veze (uglavnom iz akreditiranih obrazovnih resursa) na kojima možete saznati više o emocionalnoj inteligenciji.
Napomene o oprezu
Jesu li svi EQ testovi jednaki? Ne. Neki se testovi osjećaju kao da vam iskreno žele pomoći da se riješite svoje osobne razine EQ. Nekoliko testova imat će osjećaj kao da su stvoreni da bi vam nešto prodali ili prikupili vaše osobne podatke.
Prilikom pretraživanja testa koji je dobar za vas, razmislite o tome da koristite nešto poput “[EQ test] pregled” da vide što drugi kažu o svojim iskustvima s tim određenim testom.
Vrijednost plaćenih testova
Neki su testovi dostupni za nominalnu naknadu, a nisu svi ovi prijevari. Postoji nekoliko vjerodostojnih EQ testova koji koštaju novca, ali nude dodatnu vrijednost u rezultatima ispitivanja.
Ovi testovi za plaćanje često uključuju redovita ažuriranja, tako da možete nadzirati EQ izvan jednostavnog jednokratnog testa. Kao i uvijek, obavezno napravite malo istraživanja prije nego što se bavite bilo kojim od ovih određenih testova.
Kako će vaš EQ izmjeriti?
Učenje o emocionalnoj inteligenciji može biti dragocjeno iskustvo, ali važno vam je da znate gdje gledati.
Ovdje uključeni testovi mogu ponuditi uvid u vaše snage i slabosti. 3 iOS Personal Test Test Apps za pomoć u probijanju leda 3 iOS iOS test osobnosti za pomoć pri probijanju leda Ako vaši pokušaji da upoznate nekoga obično rezultiraju odvraćenim pogledima i neugodnim tišinama, može pomoći da se nešto između vas i te druge osobe ukloni. kao emocionalno inteligentno biće.
Kako ćete to znanje iskoristiti za poboljšanje sebe? Što je s vašim odnosima s drugima?
Kreditna slika: Gearstd putem Shutterstock.com