Brian Curtis
0 
2306
333
Svi imamo poroke, iako možda ne priznajemo da ih svi imamo. Neki puše, drugi previše kupuju, a drugi drugi svake večeri sjede ispred prijenosnog računala jedući punu vrećicu nacho čipsa dok pišu članke. Vrlo cool web stranica zvana Joes Goals, na koju se Izrael ukratko dotaknuo u 5 Funny Personal Web Apps kako biste stvarno mogli pratiti svoj život 5 Funny Personal Web Apps kako biste stvarno mogli pratiti svoj život ciljeve i ostvariti snove kojima teže.
Međutim, vrlo je dobra alternativa Joe's Goals metoda ta što ona također pomaže ljudima da promijene loše navike. Može vam se činiti glupim pomisliti da samo korištenjem besplatne web stranice možete zaustaviti onu ogromnu naviku zbog koje se osjećate užasno zbog sebe. No, u ovom ćete članku naučiti kako pomoću besplatne web-aplikacije Joe's Goals možete zaustaviti one gadne poroke kojima godinama namjeravate stati na kraj..
Kako promijeniti loše navike s Joes ciljevima
MakeUseOf često pokriva web mjesta koja vam pomažu u postizanju ciljeva, kao što su GetGoaling, StickK ili GoalsOnTrack 5 Nevjerojatna načina za nadahnuće i motiviranje za postizanje ciljeva 5 nevjerojatnih načina za nadahnuće i motiviranje za postizanje ciljeva. Inspiracija je posvuda; samo morate pogledati. Motivirajte se gledajući ljude oko sebe ili poznate uspjehe. Cool Web Apps nudi vam pet jednostavnih alata koji pomažu. , ali cool stvar Joes Goals jest da ga je stvorio običan tip koji je jednostavno želio organizirati svoj život, ostati na zadatku prema svojim ciljevima i promijeniti loše navike. Osobni se projekt pretvorio u web aplikaciju koju sada nudi javnosti za potpuno besplatno (ili možete platiti za uklanjanje nenametljivih oglasa). U trenutku kada se prijavite i prijavite, odmah ste spremni početi dodavati svoje ciljeve i označavati ih kao pozitivne (one koje želite raditi svaki dan) ili negativne (loše navike).
Kako dodajete svaki cilj, on se stavlja na vaš popis tjednih ciljeva, s okvirom za svaki dan u tjednu. Današnji dan automatski se označava, vaši ciljevi se vagaju po bodovima, a ukupna statistika izračunava se za cijeli tjedan. Svakog dana kada ili postignete taj cilj, ili se predate poroku, samo kliknite ekran toga dana i pojavljuje se kvačica i dobivate bodove (ili gubite bodove). Svakodnevno praćenje vašeg napretka traje manje od minute.
Rezultat se čak uklapa na dan, tako da možete vidjeti je li određeni dan u tjednu vaše bolno mjesto, i planirate prema tome. Također možete označiti određene ciljeve koji su vam važniji od drugih tako što ćete im cilj dodijeliti kao viši rezultat ili lošu naviku kao jedan koji posebno želite iskorijeniti iz svog života.
Zaustavite loše navike prateći svoj napredak
Psiholozi se slažu da ono što najčešće pomaže ljudima da ukinu loše navike jest kad su prisiljeni postati odgovorni za te radnje. Nažalost, za neke ljude to znači jako se razboljeti od pušenja ili udarati pješaka jer su prebrzo vozili. Joeovi ciljevi nude način na koji ćete sebi i svijetu priopćiti da se konačno držite te loše navike i da ste se odlučili na pozitivne promjene u svom životu i pridržavati ih se. Možete čak podijeliti svoj napredak na MySpaceu, blogovima i drugim web mjestima (pogledajte pri dnu ovog članka). Da biste pratili svoj napredak, možete pokrenuti nekoliko grafikona na osnovu godišta koji vam se sviđa.
Sažetak računa upravo sadrži popis proračunskih tablica svih vaših ciljeva i ukupne provjere i rezultate za to razdoblje. Sažetak dnevnika sadrži popis svih vaših bilješki iz dnevnog dnevnika (vidi dolje). Kalendar cilja prikazuje vam grafički prikaz koliko dnevnih kvačica ste postigli za određeni cilj. “CSV sigurnosna kopija” opcija omogućuje vam spremanje izvješća u CSV datoteku koju možete otvoriti s bilo kojim softverom za proračunske tablice koji može čitati datoteke ograničene zarezom. E sad, ne znam je li to inženjer u meni, ali moj najdraži izvještaj, zasad, je onaj “kalendar rezultata,” koji vam daje vrlo cool grafički prikaz vaših dnevnih zbrojeva.
Ovaj ekran u velikoj mjeri daje vam do znanja da li idete uzbrdo ili nizbrdo. Cilj ovog posebnog “igra” je smanjiti crveno i povećati zeleno. Može biti teško promijeniti loše navike, ali pravo na ljestvicu svakog tjedna je dovoljno da vam pruži pravi poziv za buđenje. Vrijeme je za promjenu tih loših navika upravo sada, a ovaj softver vam omogućuje da dodijelite neke stvarne vrijednosti tim ciljevima kako biste mogli biti sami sebi odgovorni.
Najavite svoj napredak prijateljima i obitelji
Najbolje od svega je to što postoji značajka društvenog umrežavanja (što mi se čini jako zgodnom) koja omogućava integriranje prikaza vašeg napretka u bilo koju web stranicu, blog ili društvenu mrežu koja vam se sviđa. Nećete biti odgovorni samo sebi, već ćete biti odgovorni svim svojim prijateljima i obitelji koji brinu o vama i vašem zdravlju. Sve što trebate učiniti je kliknuti na link ispod “Vaša značka,” označite i zatim kopirajte skriptu widgeta u tekstni okvir.
Umetanjem koda u Facebook, dodao sam widget na svoj Facebook zid kao što vidite gore. Sada, svaki put kad uspijete ili uspijete, možete biti sigurni da će prijatelji i obitelj biti tu da vas razvesele ili ismijavaju, bez obzira na slučaj..
U konačnici, prekrivanje loših navika i ostvarivanje ciljeva svodi se na samodisciplinu i pogon. Nijedna web aplikacija to neće usaditi u vas. Ali Joeovi ciljevi svakako pomalo pomažu ljudima da iscrpe konkretne stvari koje žele promijeniti u njihovom životu i pruže alat koji mogu koristiti za praćenje napretka i postizanje uspjeha.
Imate li neke alate pomoću kojih pratite svoje ciljeve ili mijenjate navike? Ponudite vlastite savjete i trikove u odjeljku s komentarima u nastavku.