Joseph Goodman
0 
4058
950
Rijetko je kada tehnologija ima tako razvijenu nazočnost u onome što se inače smatra prilično holističkim praksama, ali lucidno sanjanje je jedan od onih predmeta gdje je tehnologija doista prešla dug put.
Danas ću pogledati mnoštvo različitog hardvera i softvera koji su razvijeni za pomoć lucidnim sanjarima širom svijeta.
Lucidne snove i REM maske za otkrivanje
Stanje osviještenosti unutar vaših snova i preuzimanje potpune kontrole sveti je gral sanjarima. Za neke to dolazi prirodno, drugi moraju naporno raditi i vježbati mentalne tehnike; a tu je i znatiželjna tehnologija maski za spavanje Lucid Dream ili REM.
Nedavno sam pregledao jedan takav uređaj - Remeé Remee Lucid Dreamk Mask Review i Giveaway Remee Lucid Dreamk Review i Giveaway Remee Lucid Dreamk Maska (izgovara se rem-may) za koji vam pomaže da svladate umjetnost kontrole snova; ili kao što je opće poznato Lucidno sanjanje. Pridružite mi se dok se gubimo u zečjoj rupi;…, 99 dolara, koji je započeo svoj život na Kickstarteru - i poklonili smo ga jednom sretnom čitatelju (ako ste to propustili, stvarno biste se trebali pretplatiti na naš RSS feed; budite sigurni da ne propustite sve uzbudljive poklone za igranje ovog mjeseca!). Iako nisam imao mnogo uspjeha s njim, neki to pripisuju “sačmarica kao” pristup jednostavnom aktiviranju svjetlosnih znakova tijekom noći, a ne samo kada se otkriju REM periodi.
Remeé zasigurno nije jedina maska za spavanje na tržištu - REM Dreamer (240 dolara) koristi infracrveni senzor za otkrivanje naglih pokreta oka i samo aktivira svjetlosne znakove tijekom stanja sna.
Na gornjem dijelu tržišta nalazi se Zeo Personal Sleep Coach, oko 400 dolara (savjet šešira Seanu Kellyju @ LucidAcademy.com da me usmjeri prema tome), sustav zaglavlja koji otkriva moždane valove kako bi točnije detektirao faze ciklusa spavanja. Više informacija potražite u opsežnoj recenziji tvrtke Lucidopedia:
Iako sam uređaj ne sadrži lucidne znakove sanjanja, pomoću njega se može probuditi u određenoj točki u suradnji s “budnim induciranim lucidnim sanjanjem” Tehnike; ili ga možete povezati s lucidnim aplikacijama za sanjarenje poput ove ili ove sa sustavom Android.
iPhone aplikacije
San: ON Kako savladati svoj potencijal iz snova: ON [iPhone] Kako savladati svoj potencijal iz snova: ON [iPhone] Prošli tjedan pogledao sam aplikacije koje vam zaista pomažu da bolje spavate probudivši se u trenutku kad Osjećat ću se najvjerovatnije. Ovaj tjedan pronašao sam aplikaciju koja sve to čini, i ... je možda najsitnija aplikacija za san iz iPhonea koju sam još pronašao. Otkrivanjem pokreta (ili bolje rečeno, nedostatka istih za razdoblja REM-a) odlučuje najbolje vrijeme za reprodukciju lucidnih audio znakova. Dostupne su različite teme kao u nadogradnji aplikacija kako biste zadovoljili svaku želju od šetnji selom do devijantnih noći zabave Fifty Shades.
DreamZ [Prekinuta veza uklonjena] (3 USD) je slična aplikacija za Dream: ON, iako sučelje nije ni približno lijepo i ne postoji besplatna verzija.
Ciklus spavanja Može li vam aplikacija zaista pomoći da bolje spavate? Može li vam aplikacija zaista pomoći da bolje spavate? Oduvijek sam bio pomalo eksperimentista spavanja, jer sam veći dio života vodio detaljan dnevnik snova i proučavao onoliko koliko sam mogao u vezi spavanja. Postoje ... (2 USD) neće vam posebno pomoći lucidni san, ali učinit će da se osjećate osvježeni. Ako vježbate WILD, prije spavanja možete se postaviti period od 6 sati spavanja.
Sanjajte globalno (4 USD) dio je pomoći u opozivanju snova, dio društvene mreže. Uz kombinaciju podsjetnika za prisjećanje na svoje snove prije spavanja i nježno buđenje koje vam omogućuje da odmah izgovarate svoje snove (bez otvaranja očiju ili kretanja, što značajno smanjuje šanse za sjećanje na vaš san). Nakon što označite i dodate svoj san, možete ga odlučiti prenijeti na mrežu DreamGlobally.com. Međutim, sučelje je pomalo amatersko.
Iskustvo singularnosti [Prekinuta veza je uklonjena] (5 USD) dizajniran je za upotrebu s Dream Chaining ili DEILD, u kojem pokušavate “ponovno ući” stanje snova odmah nakon buđenja, što povećava svjesnost i stoga vam daje veću šansu da budete lucidni. Nažalost, sučelje je toliko loše da ga je čak spomenuo čak i programer aplikacije - “OVAJ APLIKACIJA IMA NAJPOVOLJNIJI KORISNIČKI INTERFACE KAKO ĆETE IH NALOŽITI. BILI SU UPOZORENI!”
U konačnici, lucidno sanjanje zahtijeva predanost i mentalnu praksu. Najbolje mjesto za početak je ne s aplikacijom za iPhone, ali sa a blokčić za bilješke i olovka po jastuku. Svake večeri zapišite koliko možete o svojim snovima; ako ste previše bučni kad se probudite ili jednostavno ne smetate (a to će uspjeti samo ako spavate sami), pokušajte upotrijebiti funkciju diktafona na svom telefonu da objasnite san, a zatim to napišite kasnije. Upoznavanje svojih snova i sposobnost da ih se prisjetim u sve većim detaljima u jedinstvenom najvažnijem čimbeniku kada je u pitanju postati lucidan.
Ako mislite da ste dobili krajnji dio kitice za lucidno sanjanje, javite se kako bismo mogli riješiti temeljit pregled; ili ako imate prijedloge aplikacija koje sam propustila, dodajte ih u komentare.
Ostavit ću vas s nostalgičnom snimkom Potsworth & Co (poznata kao Midnight Patrol u SAD-u) - dječja predstava o timu djece koja lucidno sanjaju da zajednički brane zonu snova! Ne čine ih više ovakvim ... .