Ekstremna digitalna ovisnost uništava živote djece diljem svijeta

S djecom u svim dijelovima svijeta uronjenom u tehnologiju iz sve mlađe dobi, vrijeme je da razmislimo o nevjerojatnom utjecaju koji to ima na njihov razvoj. Tek ako priznamo štetu koju digitalna ovisnost ima na našoj mladoj populaciji, možemo razumjeti kako najbolje zaštititi buduće generacije.

Prema časopisu The Conversation, američki časopis za psihijatriju pokrenuo je 2006. godine da digitalna ovisnost postane formalnije prepoznata. Od tada, mnoštvo istraživanja na temu učinaka, prepoznavanja i liječenja digitalne ovisnosti Kako prepoznati i prevladati svoju ovisnost o tehnici kako prepoznati i prevladati svoju ovisnost o tehnici Prevladavanje tehničke ovisnosti ne znači prekid vaše upotrebe te tehnologije, to samo znači koristiti tehnologiju za poboljšanje kvalitete vašeg života. Ovaj vodič vam pokazuje kako upravljati internetskim željama. , provodili su stručnjaci iz različitih područja.

neiznenađujuće, demantiji svestranost digitalne ovisnosti u ovom istraživanju gotovo je nemoguće pronaći. Umjesto toga, jednostavno se liječimo dodavanjem raznih novih pojmova i kratica našem leksikonu, uključujući:

• Nomophobia: Strah da ne ostaneš bez telefona
• FOMO: Strah od nestajanja
• JPP: Problematična upotreba interneta
• IG D: Poremećaj internetskih igara
• IAD: Poremećaj ovisnosti o internetu

Negiranje problema s kojima se susrećemo kada je riječ o ovisnosti naše djece o tehnologiji glupo je. Potreba da se ovi novi pojmovi uopće uvedu (i mnogi drugi) to jasno vidi. Ipak odgovor na ono što sam sklon nazvati digitalnom ovisnošću epidemija jedva preskaču površinu. To je uglavnom iz dva razloga.

Prvo, komercijalna težina tehnoloških behemota koji profitiraju od ove epidemije dovoljna je za zakopavanje širokog pristupa liječenju. Uostalom, dno crta je sve važna.

Drugo, Internet drži sentimentalnost koja se može pratiti u temelju. Sir Tim Berners-Lee, izumitelj World Wide Weba, veoma se trudi da pristup Internetu bude klasificirano kao ljudsko pravo. Jednom se to događa, bilo kakvo ograničenje pristupa do to će pravo postati nevjerojatno teško usvojiti vlade, čak i ako bi ta ograničenja koristila građanima.

Uz sve ovo, možda još uvijek čitate, a da zapravo ne vjerujete da je digitalna ovisnost veliki problem naše djece. Da bismo vas uvjerili u suprotno, u nastavku su reference na razne studije i priče iz brojnih zemalja koje prikazuju posljedice na našu djecu iz stalno povezanog, digitalno ovisnog svijeta.

Japan: Online život može dominirati svime drugim

Istraživanje tvrtke za zaštitu informacija Digital Arts pokazalo je to, da citiram fascinantan članak Astro Awani, “djevojke srednje škole u Japanu provode u prosjeku sedam sati dnevno na svojim mobilnim telefonima ... pri čemu ih gotovo 10% ulaže najmanje 15 sati”. Istraživanje vlade iz 2013. pokazalo je da je ovo problem koji utječe na zapanjujući “60% mladih japanskih srednjoškolaca”.

U gornjem videu, terapeut Nomura Kazutaka govori o problemima s kojima se mladi ovisnici o internetu suočavaju, od poteškoća sa spavanjem do prisiljavanja da napuste školu.

Šangajski centar za mentalno zdravlje utvrdio je da kineska djeca koja imaju sličnu razinu ovisnosti mogu patiti od neuroloških promjena sličnih onima koje imaju kod ovisnika o alkoholu, kanabisu i kokainu. Nezavisni izvještaji:

“Rezultati su pokazali oštećenje vlakana bijele tvari u mozgu koji povezuje regije koje su uključene u emocionalnu obradu, pažnju, donošenje odluka i kognitivnu kontrolu”.

Unatoč dostupnim tretmanima u rasponu od kognitivne bihevioralne terapije do vladine tehnologije “post” kampovima, promjena takvog ponašanja neće biti laka.

To su djeca i tinejdžeri koji su odrasli u društvu koje potiče radikalnu sukladnost. Kada je japanski student međunarodne ekonomije Kaz Aoyama razgovarao Mashable 2013. godine objasnio,“žele postići slavu, ali žele zadržati svoju internetsku personalu odvojeno od sebe u stvarnom životu. Naučeni su da se ne ističu previše, ali imaju tu želju upravo to”.

I tako se rađa drugi život na Internetu.

Irska: Web Session Late Night

Izvješće Net Children Go Mobile 2015 utvrdilo je da je 46% irske djece (u dobi od 9-16 godina) imalo pristup internetu iz svojih spavaćih soba, a 14% onih koji su priznali da koriste Internet “puno” iza 21 sat. Od anketirane djece, udio tko je naišao na nešto putem interneta “smeta” njih se udvostručilo od 2011, na 1 od 5 (21% ih je čak vidjelo seksualne slike), a 13% ih je priznalo da su bili nasilnici putem interneta.

Upravo taj pristup negativnom i opasnom sadržaju s pravom zabrinjava toliko roditelja. To je razumljivo u prepunoj medijima s pričama o samoubojstvima tinejdžera koji su povezani s Ask.fm i web stranicama koje promiču anoreksiju u djece.

“Mnogi ljudi, posebno mladi, smatraju da je želja za korištenjem Facebooka ili Twittera toliko snažna da utječe na njihove osobne odnose, studije i često njihov posao ... Studije su pokazale da ljudi s visokom upotrebom web-lokacija na društvenim mrežama mogu imati nižu razinu samo- poštovati i imati veću učestalost depresije”.
Shane Kelly, voditelj profesionalnih usluga pri Irskom udruženju za savjetovanje i psihoterapiju

Prema savjetu psihijatra dr. Colina O'Gara, neki “djeca se uvode u tehnologije povezane s Internetom čim mogu govoriti”, prekomjerna ovisnost o internetskim igrama kod tinejdžera Ovisnost o video igrama u tinejdžerima - što je previše i kako suzbiti problem Ovisnost o video igrama u tinejdžerima - što je previše i kako suzbiti problem Ovisnost o video igrama ozbiljno je pitanje. Znam to jer sam bivši ovisnik o video igrama. kasnije će biti posebno zabrinjavajući problem. Neke od ovih opasnosti uključuju:

• Trajna zaokupljenost igrom, čak i kada je ne igrate
• Simptomi povlačenja
• Potreba da progresivno provodim sve duže i duže igrajući se
• Nemogućnost kontrole vremena provedenog na igri

Kina: Vojni kampovi za vojni stil za internetske ovisnike

Južno od Pekinga jedan je od nekoliko kontroverznih kampova za čizme u vojnom stilu namijenjenih za smještaj i liječenje krajnjeg kraja kineskih 24 milijuna digitalno ovisnih adolescenata. Roditelji dovode svoju djecu stotinama kilometara da provedu onoliko vremena koliko je potrebno u pritvoru; ovo je posljednji pokušaj da ih se spasi od gotovo sigurnog samouništenja. Jedan otac, govori The Telegraph rekao je:

“Ne možemo ga više kontrolirati ... Želimo da razumije što se s njim događa, da ozdravi i da ova noćna mora završi.”

Chen Fei, dotični mladić, počeo je provoditi vrijeme u cyber kafićima igrati igrice, ali ga je njegova ovisnost ubrzo nagnala da provede više od 20 sati dnevno ispred ekrana.

Tao Ran, psihijatar Narodnooslobodilačke vojske, kaže za The Telegraph kako je ovaj oblik kronične internetske ovisnosti gori od ovisnosti o heroinu. Ovo možda zvuči ekstremno, ali ako kineska djeca odrezuju vlastite ruke i počine samoubojstvo “pridružite se herojima igre [koje] su obožavali”, nije pretjerano teško povjerovati.

Tao je dalje objasnio da 90% pacijenata pati od teške depresije i da je 58% djece ovisnika napalo njihove roditelje, što će dalje reći;

“Uništava odnose i propada tijelo bez da osoba to zna. Svi oni imaju problema s vidom i leđima i pate od poremećaja prehrane. Osim toga, otkrili smo da im se kapacitet mozga smanjuje za osam posto, a psihološke nevolje su ozbiljne. Ako netko provodi šest sati ili više na Internetu, smatramo da je to ovisnost.”

Iako postoji neslaganje oko toga možemo li izjednačiti digitalnu ovisnost o ovisnosti o supstanci, jasno je da sve veći broj roditelja privodi kraju svog priveza, pribjegavajući uvijek ekstremnim, skupim (i ponekad sumnjivim) tretmanima kako bi pomogli svojoj djeci..

SAD: Ovisnost o simptomima sličnim psihozi

Prema jednom istraživanju Harriss Interactive, 23% američke mladeži (8-18) osjeća ovisnost o video igrama. Neki od ovih mladih ovisnika pokazuju simptome psihoze nakon maratonskih igara i mjeseci ovisnosti. Daniel Petric upucao je oca i ubio majku zbog oduzimanja njegove nove video igre Halo 3. Shawn Woolley navodno je počinio samoubojstvo tijekom igre Everquest.

Iako drugi faktori, poput teškoća u učenju ili mentalne bolesti, mogu biti faktori koji doprinose ovim slučajevima, ideja da intenzitet i stimulacija videoigara mogu pogoršati situaciju valjana je poanta

Bivši internetski ovisnik Andrew Fulton izjavio je danas, “Doista je poput terapijskog izdanja. Sva ona socijalna tjeskoba koju sam osjećao u školi jednostavno je nestala jer sam mogla biti ono što želim biti. Nekako je poput zujanja cijelog tijela”.

Ganjanje ovog buzza koštalo je Andrewa 16 sati dnevno. Da bi imao vremena za igranje videoigara, preskočio bi školu i odustao od prehrane. Ubrzo su mu roditelji priznali da ih jedva prepoznaje “školjka sina”.

Za borbu protiv ovog problema širom zemlje otvaraju se rehabilitacijske klinike kako bi se pomoglo djeci da se potpuno isključe, uđu u prirodu, zdravu prehranu i sudjeluju u aktivnostima kao što su joga, planinarenje i drugi oblici vježbanja..

Što učiniti ako je vaše dijete ovisno

Kao što vidite, ovisnost o internetu kod djece i tinejdžera (iako je definirana) nije nešto što treba zanemariti. To je rastući problem koji uzrokuje ne samo promjene raspoloženja i vrećice ispod očiju, već i opasne neurološke i psihološke probleme.

U smislu prepoznavanja internetske i digitalne ovisnosti u vlastitoj djeci, Jeanene Swanson iz tvrtke The Fix napisala je da simptomi uključuju; “kompulzivna upotreba, preokupacija internetom, lažnjem ili skrivanjem opsega ili prirode Interneta [ili igre] i nemogućnost kontrole ili suzbijanja”. Nastavlja citirati terapeutkinju ovisnosti Liz Karter o ovisnosti o tekstima;

“Simptomi ovisnosti o SMS-u su zaokupljenost digitalnim uređajem, žudnja da se sve više i više vremena provodi putem interneta [ili] slanje poruka, tajno ponašanje, [i] promjene raspoloženja”

Kako se ispostavilo, oni mlađi od 25 godina (“digitalni domoroci”) najosjetljiviji su na ovaj oblik ovisnosti, što dovodi do povećanog rizika od zlouporabe supstanci (i drugih ovisnosti, uključujući pornografsku ovisnost o pornografiji: Skrivena borba i kako se osloboditi [značajka] Pornografija Ovisnost: Skrivena borba i kako se osloboditi [Značajka] Anon22 je otkrio internetske porniće kad je imao samo 12 godina. Oko 10 godina, Anon22 je uživao u pornografiji koristeći računalo jednom ili dva puta dnevno, što je prisiljavanje, za koje tvrdi da mu je upropastilo socijalni rad ...), anksiozni poremećaji, depresija, socijalna povezanost poremećaji, loša prehrana, artritični prsti i, problemi s leđima i vratima, između ostalog.

U ranim fazama digitalne ovisnosti, pomoću nekih isprobanih metoda za promjenu navika Kako formirati novu naviku kad se čini da je previše teško nastaviti Kako formirati novu naviku kada se čini da je previše teško zadržati navike preko noći. Svake godine donosimo ove rezolucije koje zahtijevaju velike promjene. Ako želite novu naviku, morate biti spremni za zamke i kako ih prevladati. (i razvijanje mikro navika Kako koristiti mikro navike i iskriviti ogromne osobne promjene Kako koristiti mikro navike i iskriviti masivne osobne promjene Stvaranje novih navika je teško. Navike se obično grade tijekom tjedana ili mjeseci ponavljanja, a motivacija je izazov. Kada ide se teško, mikro navike mogu biti od velike pomoći.) mogu biti sve što je potrebno. Pisali smo o aplikacijama koje mogu pomoći ovim Kickstartovim životnim navikama pomoću jedne od ovih iPhone aplikacija. Kickstart životne navike koje mijenjaju jednu od ovih iPhone aplikacija. Formiranje dobrih životnih navika ključno je za bolje osobno zdravlje i produktivnost. Neke negujemo tijekom odrastanja, a druge je teže postići bez obaveze - i vaš iPhone može vam pomoći. , kao i o tome kako pratiti upotrebu pametnih telefona Ovisnost, kvantificirano: Kako sam mjerio svoju upotrebu pametnog telefona za tjedan dana ovisnosti, kvantificirano: kako sam mjerio uporabu pametnog telefona u jednom tjednu, tjedan dana instalirao sam aplikacije i postavio brojače za mjerenje mog pametnog telefona korištenje. Što sam saznao o vlastitoj ovisnosti o pametnim telefonima? prije.

Ako ovo ne pomogne, najbolji način da potražite liječnika kako bi vas uputio na obučenog terapeuta ili ovisnika o ovisnosti..

U kojoj fazi mislite da je dijete ovisno o internetu i u kojoj je fazi vaša dužnost zakoračiti i suzbiti tu ovisnost? Ako imate bilo kakve relevantne priče za dijeljenje o ovoj temi, pošaljite ih u komentarima u nastavku.

Slikovni krediti: ovisnik o internetu putem Shutterstocka