Flexispot Deskcise Pro Review Prilagodite se tijekom rada

Nema sumnje da su naši sjedeći način života pokretački čimbenici trenutne pretilosti “epidemija”. Provodimo 8 sati dnevno sjedeći za radnim stolom, a zatim dolazimo kući i pijuckamo najnovije Netflixove originale. Teško je održavati zdravu ravnotežu, pogotovo ako živite u gradu i jednostavno ne možete pronaći vremena ili samopouzdanja za odlazak u teretanu.

Obično mislimo da je to vrijeme ovaj godina će napokon biti godina kad počnemo nešto raditi u vezi s tim. Možemo se čak i uvjeriti da kupujemo fitnes sat Xiaomi Amazfit Pace Pregled: Solid Smartwatch po proračunskoj cijeni Pregled Xiaomi Amazfit Pace: Solidni Smartwatch po proračunskoj cijeni Za cijenu možemo od sveg srca preporučiti Amazfit. Svakako nije bez mane, ali pruža većinu svojih karakteristika, dok izgleda sjajno. , jer doslovno jedini razlog što se nikad prije nismo trčali bio je nedostatak GPS koordinata i obavijesti putem e-pošte na našem zglobu. Ali barem za mene, istina je da mi pomisao da potrošim sat vremena ili samo vježbam izgleda nevjerojatno gubljenje vremena. imam e-mail odgovoriti na!

Ove bi godine Flexispot mogao imati odgovor u obliku Deskcise Pro - sve-u-jednom stol za bicikl i vježbanje, dostupan na Amazonu za manje od 500 dolara. Čitajte dalje kako biste saznali što mislimo o ovoj cijeloj stolnoj biciklističkoj stvari i kako osvojiti jedan za sebe.

Dizajn i značajke

• Podesivi raspon sjedala (75-95cm) 29,6-37,2 "
• Podesivi stol za radne stanice od visine od 29-47 "(75-120cm) od poda; raspon leđa i naprijed 10" (25cm)
• Veličina radnog stola: 20 "x 22,8" (50 x 58cm)
• Maksimalna težina korisnika (136 kg)
• 8 razina otpora magnetske papučice
• Biciklističko računalo
• Gumeni jastučić za zglobove
• držač šalice

Flexispot Deskcise Pro je kompaktan i lagan za guranje, iako je nevjerojatno težak. Ne presavija se, ali uz ukupni otisak od 32 "x 23", dovoljno je mali da se može staviti ispod ormarića kada se ne koriste i inače neupadljiv u sobi normalne veličine.

Iz perspektive dizajna, postoji samo toliko načina na koji možete montirati stol na bicikl za vježbanje. Flexispot se odlučio za dugu metalnu nogu u sredini stola.

Kao bicikl za vježbanje

Osnovno biciklističko računalo prati uobičajenu brzinu, udaljenost, RPM, kalorije i vrijeme. Dugo pritiskanje pojedinog gumba resetira statistiku. Ovdje nema ništa fancy: ne povezuje se s aplikacijom na vašem telefonu za snimanje vježbi.

Što se buke tiče, gotovo je tiho osim glasnog zvučnog signala dok se biciklističko računalo budi. Ne bi trebalo postojati nikakav problem s korištenjem ove funkcije u normalnom radnom okruženju - tipkanje će vam biti glasnije.

Pedaliranje je glatko, a Flexispot je uključio neke gumene navlake kako bi bilo ugodno čak i u čarapama ili bosim nogama.

Stabilnost: bih li kliknuo na Pogrešne stvari?

Budući da je ovo potpuno nova kategorija proizvoda za mene, imao sam dvije glavne probleme u ovom pregledu.

Prvo se radilo o stabilnosti. Općenito postoji dobar razlog da ne pokušavamo obavljati više zadataka tijekom vježbanja, a to je zato što se oprema (i naše tijelo) puno kreću. Koliko bi stabilan bio Deskcis Pro s malim stolom i prijenosnim računalom, postavljenim na kraju jedne metalne noge? Sigurno bi se to vrtilo okolo i bilo bi nemoguće koristiti trackpad? Želim li kliknuti na sve pogrešne kartice i umetnuti nasumična slova na mjesta koja ne bi trebala biti?

Izvodljivost: Mogu li stvarno raditi na ovome?

Drugo - i šire rečeno - koliko je izvedivo istovremeno voziti bicikl i raditi? Da li bih bio jednako produktivan kao i normalan? Znate, nije lako biti vodeći programer MakeUseOf-a, urednik pregleda i YouTube menadžer. To znači da vrijeme koje provodim na poslu mora biti produktivno u svakom pogledu.

Rezultati

Sa zadovoljstvom izvještavam o pozitivnom iskustvu u svim aspektima. Kao i većina biciklističkih vježbi, Flexispot desk bike je užasno težak zahvaljujući zamašnjaku koji pruža podesivi stupanj otpora magnetske papučice. Ne samo da je dovoljno stabilna za upisivanje, klikom, pomicanje i općenito radim sve ono što inače radim, jednako brzo - već je lako zaboraviti da istovremeno vozim i bicikliste. To znači da sam sklon više vježbati.

Moja supruga ne kuca puno, ali bila je prilično sretna sjediti tamo i voziti se biciklom dok se kretala po Facebooku (grozna je navika Facebook vas čini tužnim, a "Neće mi se dogoditi" laž je Facebooka koji vas čini tužnim , i "Neće mi se dogoditi" potencijal je laži Facebooka kao povod za depresivne simptome o kojima se pričalo i u prošlosti, ali ove godine se vidjelo više takvih studija nego prije. Evo što kažu., ali ako će to učiniti, onda barem može istovremeno biti aktivna).

Pri većim intenzitetima vježbanja (i najvišim postavkama radnog stola), to se pomiče, kao što biste i očekivali. Iz tog razloga ne bih predložio stavljanje šalice kave. Međutim, za tipkanje i upotrebu trackpad-a, ustanovio sam da moje tijelo oponaša iste pokrete, tako da je neto učinak bio u tome da mogu nastaviti tako lako kao prije. Da sam jednostavno stavio bicikl za vježbanje ispod fiksnog stojećeg stola, to vjerojatno ne bi uspjelo.

Podesivi na svaki način

Postoje četiri točke prilagodbe na biciklu Flexispot desk koji osiguravaju da pronađete odgovarajuću postavku za vas.

Prvo je otpor papučice, koji je standardni na većini bicikala za vježbanje. Raspon se kreće od -1 (isključeno) do 8. 7 činilo se kao idealan otpor za malo opeklina, a da ne ugrozi moju sposobnost da razmišljam ravno. Ništa manje od 6 nije se puno svađalo, mada bi, naravno, bilo što bolje od punog sjedilaštva.

Slijedi visina sjedala. Ja sam 185 cm / 6'1 ", a najviša postavka se činila baš u redu. Flexispot kaže da bi trebao podnijeti bilo koga od 5'1 do 6'2", što se čini tačnim.

Visina stola može se prilagoditi odvojeno visini sjedala i treba odgovarati svim željama.

Konačno, stol se može podešavati naprijed i natrag, povlačeći ga bliže ili gurajući dalje od vas. Nisam očekivao da ću imati ovu značajku, ali s obzirom na ugrađeni gumeni odmor za zglobove, to je sjajan dodatak.

Visina sjedala i stola prilično je poteškoća za spuštanje, pa je potrebno malo snage za guranje prema dolje. Oni su pneumatski, pa ih je bilo lako ponovno podići.

Klizavi klizač

Ako bih imao prigovor na stol, to je da je površina laminata previše klizava. Neklizajući premaz bio bi mnogo cijenjen. Plastični kovčeg koji sam koristio na svom MacBook Airu bio je neupotrebljiv na stolu i zamalo sam ga ispustio za 4 stope dok sam testirao podešavanje leđa i naprijed. Čak i bez kućišta, MacBook ispod sebe ima klizave plastične čvorove umjesto gumenih jastučića koji se ne lijepe. Ostala prijenosna računala koja sam probala uopće nisu imala ovaj problem. Očito je da moja govedina ovdje ima više Apple-a nego Flexispot, ali poanta mi je: možda ćete trebati kupiti neku vrstu gumene prostirke kako biste spriječili proklizavanje.

Dosadno je biciklom? Umjesto toga stanite!

Evo gdje se Flexispot Deskcise stvarno ističe: visina stola je takva da može raditi i kao obični stojeći stol. Zdravstvene vrline stojećeg stola nisu posve jasne (ili možda samo radim pogrešno. 5 stvari koje radite pogrešno za svojim stolom 5 stvari koje radite pogrešno za vašim stojećem Mnogi ljudi, posebno oni koji radite kod kuće, tražite stojeće stolove kao rješenje za prevenciju nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema uzrokovanih sjedenjem po cijeli dan, ali ne koriste ga svi ispravno.), ali mogućnost je odlična i odmor od biciklizma dobrodošao ako umoriti se. Izmjenjujući ovo dvoje, možete provesti cijeli radni dan na ovome. Međutim, možda ćete morati žrtvovati gumeni ručni zglob i stajati oko druge strane stola, jer sjedalo za bicikl može vam ometati.

Trebate li kupiti Flexispot Desk bicikl?

Ja sam sredovječni ćelavi bijelac i debeo. Zadnji me gnjavi. Ne mogu obećati da će stolni bicikl to promijeniti, ali pretpostavljam da će kretanje od skoro nula vježbanja dnevno do sat vremena ili više imati samo pozitivan učinak, pa ću se prijaviti za nekoliko mjeseci ako zaista izgubila na težini.

Nisam siguran zašto koncept stolnog bicikla dosad nije obraćao više pozornosti. Obožavam multitasking, pa ideja odlaska u teretanu posebno u svrhu vježbanja izgleda samo kao gubljenje vremena. Mogla bih pisati, baveći se velikom bujinom e-poruka koje su stigle u moj pretinac od prije sat vremena, ili čak samo gledajući najnoviju sezonu onoga što patim FOMO.

Ako je jedino što trebate raditi je laptop, ovo je rješenje koje ste tražili. Bilo da sjedite, stojite ili vozite bicikl - Flexispot Deskcise Pro to radi.