Pregled stalnog stola FlexiSpot

Dugo vrijeme sjedenja može biti loše za vaše zdravlje 4 ozbiljna zdravstvena problema od predugog sjedenja (i kako ih izbjeći) 4 ozbiljnih zdravstvenih problema od predugog sjedenja (i kako ih izbjeći) Predugo sjedenje za stolom ili na vaš kauč je moderna epidemija. Ovdje su četiri smrtonosna rizika za sjedeći način života. , zbog čega mnogi ljudi traže pravilno rješenje stojećeg stola. FlexiSpot misli da imaju odgovor.

FlexiSpot M2B podesivi visinski stol prelazi brzo i lako između sjedećeg i stojećeg stola, što je korisno za one koji su nedavno prešli na stojeći stol. 5 stvari koje radite pogrešno na vašem stojećem stolu 5 stvari koje radite Pogrešno kod vašeg stalnog stola Mnogi ljudi, pogotovo oni koji rade kod kuće, na stojeće stolove gledaju kao na rješenje za prevenciju nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema uzrokovanih sjedenjem cijeli dan, ali ne koriste ga svi pravilno. , Ako ste zabrinuti da vaše zdravlje može biti ugroženo sjedenjem za stolom cijeli dan, ovaj stojeći stol mogao bi učiniti trik.

Postavljanje i montaža

Nadam se da u blizini imate prijatelja ili člana obitelji, jer je ovo težak stol. Amazon kaže da teži 56 kilograma, a upute preporučuju da se za njegovo pomicanje uvijek koriste dvije osobe. Kad je stigao na moja ulazna vrata, jedva sam uspio odvući stvar u svoju sobu.

Ovo je verzija od 35 ", što znači da je dobar posao i teži od male braće, verzije od 27". Dolazi u crno-bijeloj boji i kompatibilan je s nosačima monitora (kao što je Loctek D7A koji smo pregledali Loctek D7A Ergonomski pregled montiranja monitora Loctek D7A Ergonomski monitor Montaža monitora okolo i ponovo postavite.) za dobivanje još više ergonomskog kuta gledanja.

Jednom kada uspijete zbrisati ovu zvijer iz ambalaže, morat ćete je odvesti na stol. FlexiSpot je tehnički a “direk”, dodatak koji postavljate iznad postojećeg stola. To nije samostalan radni stol.

Dok se dizač FlexiSpot uglavnom sastavlja (treba dodati nekoliko preklopnih spojeva), ipak ćete morati malo posložiti ako želite pričvrstiti stalak za tipkovnicu.

Sastavljanje je prilično jednostavno, iako imate odvijač. Postoje samo četiri vijka sa svake strane za pričvršćivanje metalnih ploča koje drže postolje tipkovnice na stol. Zavijte one koji su unutra i dobro idete.

Tada samo trebate otpustiti nekoliko gumba ispod stola, gurnuti tipkovnicu na njih i zategnuti ih. Ovo je prilično jednostavan postupak, ali to ne znači da je postolje tipkovnice nepomično nakon što zategnete gumbe. Ako biste ga uzeli, iziskuje mnogo truda - nećete ga samo gurnuti ispod stola.

Na obje strane stola nalaze se ručke koje stisnete kako biste prilagodili njegovu visinu. Sustav plinske opruge omogućuje mu da se digne do kraja, bez ikakvih napora s vaše strane. Povratak prema dolje zahtijeva malo guranja, ali je uvjerljivo da slučajno nećete poslati svoj stol da padne niz pad dok radite.

Ruke bi vam trebale biti na ručkama dok ih prilagođavate, ali ako ste s nekim drugim, budite oprezni pri stiskanju bilo kakvih ruku dok se nadolaze ili spuštaju. Uređaj ostaje unutar vlastitog stopala, što je izvrsno za podešavanje s jedne visine na drugu bez ikakvih muka, ali uhvaćena ruka ne bi bila zabavna.

Kao stalni stol

Kako to, međutim, djeluje kao stvarni stočić? Do sada sam je volio. Ne želim točno stajati osam sati dnevno, ali isto tako ne želim dugo sjediti, tako da lagani prijelazi između sjedenja i stajanja zaista čine ovo idealnim za mene.

Da biste imali najbolje držanje spavanja, bolje i poboljšajte svoje zdravlje promjenom načina na koji spavate na svom računalu bolje i poboljšajte svoje zdravlje promjenom načina korištenja računala Računalo ne smije biti naporno za vaše tijelo. Jednostavne promjene koje vas koštaju samo minuta dnevno mogu imati veliki utjecaj. Evo nekoliko alata koji će vam pomoći. , kaže da nečiji laktovi trebaju biti ravni s tipkarskom površinom i da bi trebali moći gledati ravno ispred sebe. Nažalost, ja sam 6'4 "(oko 190 cm), tako da je pronalazak stojnog stola koji to može učiniti za mene rijetkost. FlexiSpot dolazi vrlo blizu. Laktovi mi padaju samo centimetar iznad tipkovnice, iako i dalje smatram ugodnim za korištenje s laptopom na vrhu ili s vanjskom tipkovnicom i mišem na postolju.

Možete ga spustiti na različite visine, ovisno o tome koliko ste visoki, pa bih rekao da sve dok ste niži od mene, trebali biste biti dobri.

Ipak, pri čemu treba biti oprezan jest koliko je ravna površina vašeg trenutnog stola. Možda biste željeli izmjeriti ga razinom, jer iako moj stol počiva na podu, površina je malo iskrivljena. Tako da uz FlexiSpot na vrhu, stojeći radni stol pomalo ljulja kad stavim težinu na desnu stranu. Nije ozbiljna, ali treba joj vrlo ravna površina da ostane ravna (osim ako ne želite pribjeći vjekovnoj metodi stavljanja papira pod jednu nogu).

Kao stol za sjedenje

Ako želite sjediti dok radite, FlexiSpot to dopušta i vama, ali sve će biti malo povišeno. Površina je otprilike šest centimetara od vašeg stola, iako je postolje tipkovnice manje od inča od stola.

Ako vam je stol već na željenoj visini, dodatnih šest centimetara možda bi bilo neugodno, ali za mene sam uvijek imao osjećaj da mi je stol ipak kratak. Osim toga, možete držati tipkovnicu i miš na postolju (što je ogromno za stalak za tipkovnicu i jednako široko kao i stol) dok monitor ostavljate na povišenom dijelu, što bi vam ionako trebalo pomoći u držanju..

Obavezno izmjerite svoj stol i osigurajte da je dovoljno velik da stane na cijelu ovu kontracepciju - stvarno ne želite da bilo koji glavni stol izlazi preko ruba vašeg stola. Četiri gumena stopala koja daju stolu (kako bi se spriječilo da klizne naokolo) doista trebaju potpuno dodirnuti vaš stol.

Općenito, bio sam zadovoljan FlexiSpot-om čak i kao stolom za sjedenje. Puno je prostora za više uređaja (ili papirologiju, bocu s vodom ili bilo što drugo što zatrpava vaše radno područje), a povišena nadmorska visina zapravo je prednost za mene.

Trebate li kupiti jedan?

Stojni stol FlexiSpot možda nije najjeftinija oprema tamo od 376 USD, ali je jednostavno i lako rješenje za one koji već imaju stol za sjedenje koji im se sviđa. Brz prijelaz iz sjedenja u stajanje izuzetno je koristan tako da se ne zadržavate predugo u jednom položaju. Osobno sam stvarno uživao.

Ne zaboravite, međutim, da vam je za samo poboljšanje zdravlja potrebno više od stola. Stojni stolovi su besmisleni, sefifiji ubijaju više ljudi od morskih pasa ... [Tech News Digest] Stojni stolovi su besmisleni, Selfiji ubijaju više ljudi nego morskih pasa ... [Tech News Digest] Stojni stolovi su gubljenje vremena, selfieji su opasniji od morskih pasa, Joshua Cohen piše roman na mreži, Ed Sheeran popularan je na Spotifyju, a Computer Show je nostalgična glupost. , Provjerite ove neophodne dodatke za stojeći stol 9 Osnovni pribor za stojni stol Svaki radnik treba imati 9 osnovnih dodataka za stojeći stol Svaki radnik treba imati stojni stol nije jedino što trebate poboljšati svoje zdravlje tijekom rada. Dodajte ove dodatke za zdraviji tijek rada. , ove vježbe istezanja za one od nas koji sjedimo za stolovima. 6 Vježbe istezanja da popravite svoje držanje i promijenite svoj život 6 Vježbe istezanja da popravite svoje držanje i promijenite život Jednostavne vježbe istezanja mogu popraviti "leđa računala" i "tekstualni vrat". Potrošite pet minuta na ove videozapise i još nekoliko na vježbama kako biste preokrenuli štetu nastalu sjedenjem za vašim stolom. cijeli dan, a ove mogućnosti općenito poboljšanja zdravlja 3 Jednostavne mogućnosti za značajna poboljšanja života u 2016. 3 Jednostavne mogućnosti za značajna poboljšanja života u 2016. Ne samo odlučite djelovati - učinite 2016. godinu svog dobrog zdravlja usredotočivši se na tri važna područja blagostanja: tijelo, um i svakodnevna produktivnost. .