Kako automatski prijaviti svoj svakodnevni život na Google tablice

Život nas može zaslijepiti svojom rutinom. Okrenimo se Googleu i otvorimo nove mogućnosti za poboljšanje vašeg života? Jednostavna radnja zapisnika o životu s Google Sheetsima može otkriti detalje koji često prođu nezapaženo. Ne morate se znojiti jer to možete učiniti automatski. Nisu potrebna posebna znanja.

U ovom ćemo članku pokriti pet konkretnih primjera kako dnevni dnevnik vaših životnih aktivnosti može se koristiti za prepoznavanje mogućnosti. Ovo bi moglo otkriti mogućnosti za poboljšanje vašeg zdravlja, štede novca ili čak vaših odnosa.

Primjeri ovdje korišteni zahtijevaju samo jednostavan Google Script kod za stvaranje automatizirane zapisivanja i obavijesti. Ako želite, skripte možete kopirati iz ovog članka i u svoj vlastiti projekt Google Sheet.

Nabavite podsjetnike dnevnika težine

Kada završite sa postavljanjem ove automatizacije, sve što morate učiniti je ne zaboraviti svaki dan koračati na vašoj pametnoj skali.

To će poslati novi unos u vaš Google Sheet. Međutim, ako prođete više od tjedan dana, a da ne stupite na ljestvicu, dobit ćete e-poštu s podsjetnikom da se odlučite.

Važna stvar ove automatizacije je da kupite pametnu vagu koja omogućuje put prijavite svoju težinu na Google tablice automatski. Obično postoji više načina da se to postigne, ovisno o proizvođaču.

• Vaga vam može omogućiti slanje obavijesti putem e-pošte pomoću kojeg možete pokrenuti IFTTT akciju koja težinu upisuje na Google Sheet.
• Skala je možda kompatibilna s IFTTT-om, tako da je samo morate odabrati u IFTT-u kao okidač i kao akciju odabrati Google tablice.
• Izravna integracija Google listova može biti dostupna.

Obavezno napravite domaći zadatak prije nego što kupite vagu, tako da znate da će vam to omogućiti da zabilježite težinu.

U mom slučaju nisam uspio napraviti domaću zadaću. Pametna ljestvica Weight Gurus ne daje automatizirani izlaz na e-poštu ili IFTTT, ali aplikacija mi omogućuje izvoz svih snimaka težine u CSV datoteku koju svakodnevno izvozim u Google tablice.

Ovo nije idealno, a nadamo se da ste kupili pametnu vagu koja će se automatski prijaviti koristeći jedno od tri gornja rješenja.

Nakon što vaga šalje nove podatke u Google listove, sljedeći korak je stvaranje Google skripte koja će svaki dan provjeravati da li ste sami vagali.

Da biste stvorili ovu novu skriptu, otvorite taj Google list gdje se bilježi vaša težina i odaberite alat s izbornika, zatim Urednik scenarija.

U uređivač skripti zalijepite sljedeći kôd i spremite ga kao novi projekt.

funkcija myFunction () var ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet (); var sheet = ss.getActiveSheet (); var lastRow = CountColA (); var lastDate = novi datum (sheet.getRange (lastRow, 1) .getValues ​​()); var thisDate = novi datum (); var DateDiff = (thisDate.getTime () - lastDate.getTime ()) / 1000/60/60/24; ako (DateDiff> 7) MailApp.sendEmail ("[email protected]", "Podsjetnik dnevnika težine", "Nisi vagao u" + DateDiff.toString () + "dana!");  funkcija CountColA () var sheet = SpreadsheetApp.getActiveSheet (); var data = sheet.getDataRange (). getValues ​​(); for (var i = data.length-1; i> = 0; i -) if (podaci [i] [0]! = null && data [i] [0]! = ") return i + 1 ;

Način rada ovog koda je sljedeći.

1. Za prepoznavanje zadnjeg retka podataka na listu koristi funkciju CountColA.
2. Izvuče vrijednost datuma iz posljednjeg retka i oduzme ga od današnjeg datuma.
3. Pretvara razliku datuma iz milisekundi u dane.
4. Ako je prošlo više od sedam dana od posljednjeg unosa, skripta će poslati podsjetnik e-poštom.

Ako vas zanima kako funkcionira slanje e-pošte putem Google Scripts-a, detalje smo objavili u drugom članku. Na kraju, samo trebate konfigurirati skriptu da se izvodi svaki dan. Da biste to učinili, u uređivaču skripte kliknite na Uredi, i onda Trenutačni pokretači projekta.

Postavite novu funkciju na okidač kao Na temelju vremena događaj pomoću Dnevni tajmer, i postavite kad želite da se skripta izvodi svaki dan.

Postavio sam skriptu da se pokreće svako jutro prije nego što se alarm oglasi, tako da ću ujutro prvo vidjeti podsjetnik za e-poštu.

To je zaista koristan način da se nikada ne zaboravite vagati. Često se vagajući, uvijek ćete biti svjesni u kojem zdravstvenom stanju je.

Pogledajte tko troši energiju kod kuće

Nema ništa više frustrirajuće za vlasnika kuće nego vidjeti da se vaš račun za grijanje ili hlađenje penje mjesec za mjesecem, i nemate pojma što ga uzrokuje.

Postoji mnogo načina za praćenje potrošnje energije vašeg doma. 7 Najpovoljniji uređaji za nadgledanje potrošnje energije vašeg doma 7 Izvrsni uređaji za praćenje korištenja energije vašeg doma Ovi uređaji za praćenje energije su neke od trenutno najkorisnijih tehnologija pametnog doma koje su trenutno dostupne. Uštedite novac (i okoliš!) Jednostavnim nadgledanjem potrošnje energije u kući s ovim uređajima koji se lako koriste! , Jedan od sjajnih načina je praćenje mjesta na kojemu možda gubite zrak (vruć ili hladan) izvana praćenjem koliko često ljudi otvaraju i zatvaraju ulazna vrata svoje kuće. Odličan gadget za to je unutarnja ili vanjska bežična kamera usmjerena na ulazu.

Gotovo svaka bežična kamera koju kupite ovih dana omogućuje vam slanje obavijesti o kretanju putem e-pošte. Na primjer, koristim ReoLink Argus 2 unutarnju / vanjsku kameru, a ona omogućuje do tri računa e-pošte za primanje obavijesti.

Te obavijesti stižu u sljedećem formatu.

Trebat ćete odrediti dolaznu adresu e-pošte ili naslovnu liniju koja će se koristiti kad stignu obavijesti o otkrivanju pokreta.

Tada to možete koristiti u IFTTT-u kada konfigurirate okidač za svoj aplet.

Zatim postavite radnju u IFTTT da napiše redak podataka koji uključuje datum i vrijeme upozorenja.

Nakon što je ovo postavljeno, imat ćete cijeli dnevnik svih dana i vremena kada su se ulazna vrata vaše kuće otvorila.

U ovom je formatu dovoljno lako vidjeti postoje li dani u kojima se ulazna vrata pretjerano otvaraju i zatvaraju.

Još bolje, ako je vaša bežična kamera konfigurirana za slanje snimka kad god je u pokretu, možete provjeriti vašu dolaznu e-poštu za to vrijeme i vidjeti tko je krivac.!

Automatizirani podsjetnici za teretane

Još jedna korisna stvar za prijavu pomoću Google tablica jesu posjete teretani. Vrlo je lako zaboraviti otići u teretanu ili smisliti izgovore da ne idete. Ponekad je potrebno samo malo ohrabrenja.

Praćenjem koliko često idete, osiguraćete sebi zapis o postignućima. Pođite često i gledajte kako se popunjava list s listama.

Najbolji način za to je korištenje IFTTT-a. Konkretno okidač lokacije. Samo upišite adresu svoje teretane u adresno polje.

Stvorite okidač, a zatim odaberite Google tablice kao radnju. Važna točka podataka je upravo datum, stoga obavezno ostavite najmanje OccurredAt sastojak.

Sada ćete imati zapis o danu i vremenu kad ste svakodnevno posjećivali teretanu.

Vizualni zapis vašeg uspjeha u odlasku u teretanu je odličan. Ali što ako odlučite da ne idete i da uopće ne provjerite proračunsku tablicu?

Rješenje za to je da pokrenuti automatsku e-poštu podsjetnika koristeći istu skriptu kao zapisnik utega u prvom odjeljku ovog članka.

Trebat ćete samo promijeniti IF izjavu tako da odlazna e-pošta izgleda ovako:

ako (DateDiff> 2) MailApp.sendEmail ("[email protected]", "Podsjetnik na vježbu", "Prošli su" + DateDiff.toString () + "dana otkad ste vježbali. ! ");  

Sada ćete dobiti nježni podsjetnik ako idete više od dva dana bez odlaska u teretanu!

Bolje spavaj

Bez obzira da li imate Fitbit, Apple Watch ili Samsung Smart Watch, imate vrlo lagan e-zapis za prijavu koliko dobro spavate svake večeri.

Čuvanje povijesti tih podataka zaista vam može pomoći da shvatite različite stvari koje vas boli ili pomažu vašim obrascima spavanja. Spavajte brže i bolje s ovih 5 načina borbe protiv nesanice Spavanje brže i bolje s ovih 5 načina borbe protiv nesanice Nedostatak sna ili uspavljivanje sna ozbiljni zdravstveni učinci. Ovo su neki od najboljih internetskih resursa koji će vam pomoći da zaspite brže i zdravije. Isprobajte te aplikacije i web lokacije za spavanje danas. .

Nisu sva rješenja tamo pružaju način za upis podataka u proračunsku tablicu. Na primjer, Samsung Gear prijavit će vaše obrasce spavanja u Samsung Health aplikaciju.

Možete se kretati naprijed i natrag u ovoj aplikaciji da biste vidjeli kako su vaši obrasci spavanja s vremenom, ali ne postoji jednostavan način da napravite analizu podataka o brojevima.

S druge strane, ako imate Fitbita, to je drugačija priča.

Fitbit je integriran s IFTTT-om Izvedite svakodnevnu vježbu na sljedeću razinu s Fitbit-om i IFTTT-om Izvedite rutinsku vježbu na sljedeću razinu s Fitbitom i IFTTT-om Ovdje ćemo dublje istražiti mnoge načine na koje Fitbit i IFTTT mogu raditi zajedno kako bi vaš život bolji. , što znači da možete prikupiti podatke na Google Sheet svaki put kada vaš Fitbit zabilježi novi događaj spavanja.

Ne morate posjedovati Fitbit da biste pratili sjajan san. Khamoshu se svidjelo praćenje sna Apple Watcha Sve što Apple Watch čini bolje nego Fitbit Charge Sve što Apple Watch čini bolje nego Fitbit Charge Razmišljanje o Fitbitu? Apple Watch je bolji u gotovo svemu. , a Samsung Health možete integrirati s aplikacijom kao što je Sleep kao Android kako biste postigli istu stvar.

Zapravo uopće ne trebate koristiti Samsung Health, jer je režim mirovanja jer je Android kompatibilan izravno s vašim pametnim satom Samsung Gear (i S2 i S3).

Mirovanje jer je Android kompatibilan s IFTTT, ali to morate postaviti putem Webhooka koristeći upute u korisničkom vodiču.

Nakon što zabilježite koliko sati u noći spavate na Google listovima, možete početi pokušavati povezati te podatke s drugim događajima koji su se događali u vašem životu za to vrijeme..

Nekoliko primjera onoga što možete naučiti iz ovih podataka:

• Da li je kvaliteta vašeg sna bolja kada odlazite u krevet rano ili kasno?
• Spavate li bolje tijekom određenih sezona?
• Spavate li bolje u određene dane u tjednu?
• Utječu li dani vježbanja (iz vašeg ranijeg dnevnika) na kvalitetu spavanja?

Shvaćajući koji obrasci dovode do boljeg sna, imat ćete znanje koje je potrebno da poboljšate izglede da se ujutro budite mnogo odmorniji..

Trend SMS aktivnost sa supružnikom

Je li vaš supružnik ikada tvrdio da im ne pridajete dovoljno pažnje?

Možda ste u posljednje vrijeme zaista zauzeti i zaboravili ste ih pisati tijekom dana kao što to obično činite?

Zapravo možete stvoriti vrlo brz dnevnik Google tablica koji će vas podsjetiti ako ste predugo poslali tekst supružniku.

Sve što trebate učiniti je stvoriti IFTTT recept s Android SMS-om kao okidačem.

Unesite telefonski broj supružnika kao “poslati na” broj telefona. To će pokrenuti program svaki put kad tekstujete supružniku.

Za radnju okidača odaberite Google tablice Dodaj redak u proračunsku tablicu.

Sve što trebate je upasti u Google Sheet i stvoriti Google Script kao u prvom odjeljku ovog članka.

Izmijenite broj dana u kojima želite upozoriti i uredite odjeljak za slanje e-pošte koda na nešto ovako:

ako (DateDiff> 4) MailApp.sendEmail ("[email protected]", "Podsjetnik na supružnika", "Prošao je" + DateDiff.toString () + "dana otkad ste poslali poruku supružniku. ! ");  

Da, vjerojatno je žalosno da vam treba automatski podsjetnik da biste se obraćali supružniku i rekli da vas volim, ali bolje je nego zaboraviti i ne raditi to uopće, zar ne?

Google listovi pomažu vam pratiti svoj život

Ovo je samo nekoliko primjera načina na koje možete iskoristiti Google listove za poboljšanje svog života.

Tako je lako prikupiti podatke iz svog života u Google tablicama. U gotovo svakom području vašeg života vjerojatno postoji način za praćenje, pa čak i stvaranje obavijesti koje će vam pomoći da se na neki način poboljšate.

Ako vam se sviđa što smo ovdje radili sa skriptu u Google Sheetsima, uživat ćete u našem naprednijem članku o Google Skriptama koji Google listove čine moćnijim 4 Google skripte koje Google proračune čine mnogo snažnijima 4 Google skripte zbog kojih Google Sheets mnogo Snažniji Google listovi odlično se slažu, ali mogu biti još snažniji ako koristite Google Skripte za poboljšanje njegovih mogućnosti. .