Kako savladati svoj potencijal iz snova s ​​DreamON-om [iPhone]

Prošli tjedan pogledao sam aplikacije koje vam istinski pomažu da bolje spavate probudivši se u trenutku kad ćete se osjećati najsvježije. Može li vam aplikacija zaista pomoći da bolje spavate? Može li vam aplikacija zaista pomoći da bolje spavate? Oduvijek sam bio pomalo eksperimentista spavanja, jer sam veći dio života vodio detaljan dnevnik snova i proučavao onoliko koliko sam mogao u vezi spavanja. Tamo su… . Ovaj tjedan pronašao sam aplikaciju koja to sve radi i ide korak dalje - zapravo tvrdi utjecati na vaše snove.

San: ON je freemium aplikacija, a dostupna je sada u iTunes App Store [Nema više dostupnih].

Teorija

Na snove mogu utjecati zvukovi (i vizualni snimci) koji se javljaju u budnom svijetu. Ako ste ikada koristili budilicu za radio, možda ste doživjeli pjesmu koja svira “curi” u svoj san neposredno prije nego što se zapravo budite.

San: ON koristi ovu teoriju utjecaja vanjskog sna da bi se igrao zvučnih prilagođeni određenom okruženju ili željenom okruženju.

Značajke

Prvo, Dream: ON djeluje kao kompetentan (i besplatan) pametni alarm. Kao i aplikacije koje sam vam pokazao prošli tjedan, on koristi akcelerometar za čitanje pokreta tijekom spavanja i probudi vas u idealno vrijeme - bilo gdje u 30-minutnom prozoru prije vašeg posljednjeg vremena alarma. Pružaju se različiti zvukovi alarma koji su svi prilično opuštajući. Možete vidjeti grafikon podataka o snu ujutro.

Također koristi ove podatke o kretanju kako bi utvrdio kada najvjerovatnije sanjate i reproducira zvučni prikaz za vas dok spavate. Uključeni zvučni snimci su Mirni vrt, i U grad. Ujutro možete zabilježiti kratki unos u časopisu o svim snovima kojih se sjećate, pa čak i označiti svoje prijatelje na Facebooku ako želite podijeliti.

Neke su zvučne slike označene “lucidan”. Oni vam pomažu da postanete lucidni dok sanjate koristeći zvučne znakove za koje pretpostavljam da vam kažem “sanjaš”. Ipak ću se pozabaviti temom lucidnog sanjanja, pa ne brinite ako nemate pojma što je to.

Oh, i tu je 50 nijansi raspoloživ zvuk, što ovu aplikaciju čini trenutnim pobjednikom u mojoj knjizi. Dovedite se! Ili ako je užas više tvoja stvar, što reći Noć ZOMBIJA?

Eksperimenti

Aplikacija služi kao prednji kraj za eksperimente istraživanja snova. Sudjelovanje je, naravno, potpuno neobavezno, a temeljne značajke aplikacije funkcionirat će čak i ako ne predate svoje snove. Eksperimenti su u potpunosti anonimni i dobili su etičko odobrenje od Sveučilišta u Hertfordshireu.

Prvi eksperiment govori o tome kako zvučni prikazi utječu na snove. Da biste to postigli, morate mu dopustiti da reproducira nasumični zvučni snimak, a ne da odaberete određeni. Kad se probudite, podnesete kratak unos o snu, a istraživači mogu vidjeti kako je određeni zvučni scena utjecao na snove njegovih korisnika. Tu je naravno i “kontrolirati” zvučni prizor koji se može reproducirati dok spavate, ali ni jedno ni drugo neće vam reći kako ne bi utjecalo na ulazak u vaš časopis iz snova.

Drugi eksperiment općenitije gleda na psihologiju sanjanja. Svaki unos iz snova koji dodate pohranit će se anonimno i koristiti za ispitivanje čitavog niza čimbenika - poput utjecaja spola na snove ili značajnih svjetskih događaja.

Troškovi

Osnovna aplikacija, sa pametnim alarmom i dva zvučna zapisa, 100% je besplatna. Možete ga preuzeti odmah, koristiti ga tjedan dana samo da vidite djeluje li i nikad ne platite ni jedan peni. Ako želite dodatne zvučne snimke, većina košta 0,99 dolara, a nekoliko košta i do 4 dolara, što se čini malo iznudnim. Nažalost, ne postoji način da pregledate nijedan zvučni zapis, ali opisi su prilično dobri.

U vrijeme pisanja ove recenzije u trgovini se nalazi i nekoliko dodatnih besplatnih zvučnih zapisa - Divlji zapad i Izlet u Tokio.

Dizajn i prezentacija

Moram reći, san: ON je vrlo profesionalno sastavljen. Početni ekran je prekrasan niz zupčanika i hipnotičkih pozadinskih slika. Interaktivni elementi i gumbi imaju velike pogodne zone - važni su za nadarenog uspavanog sanjara. Sučelje je radost i jednostavno za korištenje - aplikacije poput ove zaista pokazuju koliko je iOS platforma sjajna.

Kada prvi put pokrenete aplikaciju, prikazat će vam se pune upute o tome kako je koristiti, ali ako pročitate moj posljednji članak o aplikacijama koje vam pomažu u boljem spavanju. Može li vam aplikacija zaista pomoći da bolje spavate? Može li vam aplikacija zaista pomoći da bolje spavate? Oduvijek sam bio pomalo eksperimentista spavanja, jer sam veći dio života vodio detaljan dnevnik snova i proučavao onoliko koliko sam mogao u vezi spavanja. Postoje…, već ćete znati kako.

zabrinutost

Činjenica da uopće ne možete pregledati zvučne prikaze - čak ni one koje su uključene ili kad ste kupili dodatnu - za mene je pomalo gadljivo. Koliko znamo, mogli bi pokušati utjecati na nesretne sanjare da postanu međunarodni super-atentati. Ili bi to moglo biti samo nekolicina istraživača koji prave bučne buke. Poanta je, bilo bi lijepo što se točno igra. Možete pokušati lažirati aplikaciju tako da razmišljate kako spavate, ali mislim da problemi s povjerenjem ne idu toliko daleko.

Također ne mogu vidjeti nikakav način izvoza časopisa iz snova, tako da ste u suštini zaključani s ovom aplikacijom ako želite zadržati te zapise iz snova. Jedno bi rješenje moglo biti korištenje aplikacije kao vrlo općeniti kratak opis sna, da biste je kasnije cjelovitije napisali u posebnu aplikaciju (ili olovku i papirni dnevnik snova).

Sažetak

Dosad sam imao nekoliko ludih snova, ali teško ih je pripisati aplikaciji - to bi moglo biti samo placebo vjerovanja da ću ih ostvariti. Međutim, Twitter pokazuje prilično nekoliko zadovoljnih korisnika:

@dream_views jeste li isprobali @DreamONapp? Češće sam imao lucidne snove s njim! Krvavo je strašno ?

- Luna Parry (@parry_luna) 31. kolovoza 2012