Michael Fisher
0 
2112
264
Postoje dvije škole razmišljanja kada je u pitanju zadovoljstvo. Prvo se vrti oko ideje da je sreća poput leptira i ne može ju se uhvatiti, samo uljuditi. Drugi ističe da sreća ima puno veze s našom genetikom.
Iako su takve ideologije utemeljene u prirodi nasuprot raspravi, nova istraživanja svakodnevno izlaze na vidjelo u prilog potrazi za srećom. Da, možete naučiti biti sretni 5 web stranica koje će vam pomoći da postanete sretnija osoba 5 web stranica koje će vam pomoći da postanete sretnija osoba, ali trebat će određeno odlučivanje.
Možda je očito da je za postizanje ičega bitnoga u životu - naučiti profesiju, savladati sport, odgajati dijete - potreban je veliki napor.
- Dr Sonja Lyubomirsky (Autor: Kako sreća)
Započnite svjesno nastojati izbjeći negativne ili pesimistične misli i pokušajte kanalizirati svoje pozitivne energije.
Naravno da ćete se zaglaviti na putu i kad vam treba brzo preuzimanje, dobro, to je ono što ovaj vodič vodi.
Gradimo bolji
TED razgovori 6 razuma koji TED razmišljaju o psihologiji i ljudskom ponašanju 6 TED razgovora o psihologiji i ljudskom ponašanju Ljudski je mozak složen i zbunjujući, što objašnjava zašto je ljudsko ponašanje tako složeno i zbunjujuće. Ljudi imaju tendenciju da se ponašaju na jedan način kada osjećaju nešto potpuno drugo. Evo nekoliko… odavno su povezane s nadahnutim pogledima koji istražuju srž dotične teme, a ova zbirka od 13 ključnih riječi nije drugačija. Kroz popis za reprodukciju naučit ćete pozitivne aspekte prikazivanja ranjivosti, razliku između uspjeha i pobjede i zašto je važno nasmiješiti se.
Ovi su videozapisi namijenjeni gledateljima koji su spremni napraviti promjenu na bolje u bilo kojem ili svim aspektima svog života. Zajamčeno je da ćete naučiti nešto novo o sebi ako tom predmetu pristupite otvoreno i duboko uđete.
Psihologija i ljudska emocija [više nije dostupno]
Ništa vas ne priprema za suočavanje s načinom na koji vaš um djeluje nalik na tečaj rušenja. 6 Stvarno dobra mjesta s BESPLATNIM video predavanjima s američkih visokih učilišta. Profesorica June Gruber objašnjava kako je sreća vezana za moral i istražuje njegovu mračniju stranu u ovoj trodijelnoj seriji.
Vodič za sreću: Sokrat o samopouzdanju
Životna filozofija je nešto što svima nama govori. Svaki video u ovom šestodijelnom dokumentarcu vrti se određenom emocijom i posuđuje glas uglednih filozofa za uokvirivanje informacija pod objektivom povijesti.
Alain de Bottan predstavlja prekrasno snimljenu i dobro izvedenu viziju koja je relevantna i dostupna modernoj publici. Moglo bi vas ugodno iznenaditi što možete učiniti ako promijenite svoje stajalište.
Što te čini sretnim
Jedinstvena perspektiva je ono što ima smisla za život i, kao takva, čini se dopadljivom da je na ovom sveobuhvatnom putovanju od 13 dijelova predstavljen niz ideologija u ono što nas čini sretnima.
Novinari, psiholozi, autori i budistički redovnici dijele svoja razmišljanja i daju iznenađujuće odgovore na vrlo velika pitanja. Ono što biste trebali pokušati imati na umu je da svi imamo početnu razinu sreće - točku na koju se uvijek vraćamo.
Na taj se način sreća može promatrati kao ciklički proces, što znači da trebate u svakom danu odvojiti vrijeme za nešto samo za vas.
Nauka o sreći
Ova serija ima personaliziraniji pristup i prikazuje stvarne ljude koji se ulažu stvarno da poboljšaju dobre vibracije Želite li poboljšati svoj život? Neka vam ovih 5 stranica pomognu da li želite poboljšati svoj život? Dopustite da ovih pet web mjesta ozbiljno pomognu, želimo da postupite u skladu s vašim rezolucijama, postanete novi i poboljšani i vodite produktivniji život. Evo pet mjesta koja će vas potaknuti na bolji život. u njihovim životima. Ako je sreća naučena vještina kao što je spomenuto na početku ovog vodiča, teško će vam se pronaći nadahnuti primjer sreće u djelovanju.
Ovi videozapisi ilustriraju kako se mozak može ojačati za pozitivnost jednostavnim slavljenjem malih pobjeda i ne uzimajući gubitke u srce. Vježbanje empatije i zahvalnosti glavni je dio ove strategije i, dok će započeti kao mentalne vježbe, vrlo brzo će se početi osjećati kao druga priroda.
Kako raditi Happier
Ako biste neznanca pitali što rade, vjerovatno je da će vam odgovoriti sa svojim radnim nazivom i to govori o prioritetima ljudi u modernom društvu. Sve je teže i teže odvojiti naš radni život od osobnog života i zato je ova TED serija došla na popis.
Nema ničeg lošeg u tome što se uključite u djelo, ali to ne bi smjelo doći na štetu osjećaja barem neke prividne radosti. Psiholozi i stručnjaci za karijeru daju svoja razmišljanja o načinima na koje možete spriječiti gledanje sata - nešto što bi svi trebali učiniti manje.
Ovaj emocionalni život
Vjerovali ili ne, postoji znanost o tome što ljude čini sretnima i nesretnima, a dobra vijest je da istraživači otkrivaju da je sreća izbor; to je inkluzivna emocija dostupna svima.
Ova serija kaže da je najbolje kad kaže da je sreća odlučno jednostavna - radi se o naginjanju vage u korist željenog emocionalnog stanja. Biti zadovoljan svojim životom pola je bitke, pod uvjetom da možete uživati u izazovima koje vam život donosi.
PBS je sastavio sjajnu kolekciju koja zaokružuje spektar i navest će vas na razmišljanje o tome što biste trebali promijeniti i što biste možda trebali prihvatiti.
Formula za sreću
Na pitanja žive publike iz Instituta Aspen odgovara Arthur C. Pregledao je četiri uvjerljiva snimka koja bi trebala ostaviti trajan dojam. Cilj programa je osvijetliti percipirane granice sreće i stojimo li na svoj način.
Govoreći o ciljevima, možda se pitate jesu li oni zapravo potrebni da bi se sreća ostvarila. Iako ne bismo imali prilike procijeniti uspjeh naših dostignuća, oni mogu utjecati na naše stanje uma ako su oni koje smo postavili nerealni. To je rečeno, ni vi ne želite spustiti traku.
Pronađite ono što vas čini sretnim i držite se toga
Na kraju dana, sreća je gdje i što napravite, a ako ti videozapisi nisu dovoljni da zapale vatru, na Internetu će se naći drugi. Činjenica da ste ovdje došli prvenstveno je korak u pravom smjeru.
Sada je na vama da napravite sljedeći korak, a sljedeći nakon toga. Uz malo sreće, moći ćete pronaći svoj pravi put do sretnog života Kako izgraditi večernju rutinu za srećniji život Kako izgraditi večernju rutinu za srećniji život Dobar san smanjuje stres i anksioznost. Ali trebate se ugasiti večernjom rutinom. Koristite ove savjete i aplikacije za trajne večernje navike koje će vam postaviti bolje spavanje noću. u bliskoj budućnosti.
Kako definirate sreću za sebe?
Kreditna slika: Julia Ceesar