William Charles
0 
5094
1071
Govor tijela je uobičajen, ali moćan alat koji vođe koriste. Oni ga koriste “tajne” iskoristiti pozicije moći i učiniti se većima, samopouzdanijima za žene: izgledajte dobro i osjećajte se samouvjereno s ovih 6 podredova za žene: izgledajte dobro i osjećajte se samouvjereno s ovih 6 podredova ovdje je popis podredova koje bi sve žene trebale pročitati - za žene svih dobnih skupina koje žele maksimizirati svoju vanjsku ljepotu. i pametniji od nas ostalih. Za većinu nas to je upravo suprotno. Nedostaje nam fokus za razumijevanje priče koju naše tijelo - ili tuđe tijelo - govori.
Većina nas je bolno svjesna kako izgledamo i stvari koje izgovaramo. Malo nas ima razumijevanja za to kako nas drugi percipiraju.
Pokušajmo to promijeniti promjenom tečaja znanosti o tijelu.
Znanost iza jezika tijela
Govor tijela je složen kao i bilo koji govorni jezik. Ali baš poput učenja španjolskog, mandarinskog ili talijanskog, započnite s osnovnim konceptima i postepeno nastavite na razinu tečnosti. Čak će i malo samo-treninga dovesti do promjene percepcije, kako sebe, tako i načina na koji drugi djeluju s vama. Do nagrada je nadohvat ruke - kažu da su oni koji savladaju govor tijela više uvaženi, simpatični i autoritativni od onih oko njih.
Prema istraživačima širom zemlje, govor tijela može zaista poboljšati vaše stajalište u osobnim i profesionalnim odnosima. Kaže sveučilište Princeton,
“Poruka ovog istraživanja je da postoji puno informacija u govoru tijela kojih ljudi nisu nužno svjesni.”
Ali, do toga se može naučiti puno, pa krenimo s malim. Zapravo, upravo je suprotno od toga, potrebno je početi s velikim, kao što se čini da se činite većima.
To se postiže dobrim držanjem.
Stojeći ili sjediti ravno uzdignutu glavu, dok zauzimate što više prostora, smatra se položajem moći. položaj snage nije ni jedinstveno za ljude. Kroz životinjsko kraljevstvo vidjet ćete primjere životinja koje se pokušavaju pojaviti veće, bilo da osvoje partnera, pare od potencijalnih neprijatelja ili se dokažu kao vođe u grupi.
Dokazi za to postoje svugdje. Od mužjaka pauna koji šire svoje repno perje i napuhavaju se napuhavaju dva ili tri puta u odnosu na izvornu veličinu.
Mnogi od nas prirodno zadiru u nagnuto držanje, gledajući po sobi dok razgovaramo s drugima (ili buljimo u naša stopala), mrmljajući umjesto da govorimo samopouzdano i jasno i pokušavamo kliznuti u pozadinu, a ne zahtijevati prostor.
To je suprotno od onoga što je potrebno za zahtijevanje poštovanja, i mislim da je većina nas to već shvatila tijekom svog života. Ali, kao i kod svih stvari, samoostvarenje ne znači samoaktualizaciju.
Poboljšanje vašeg govora tijela poboljšat će vaš život
Koliko ste puta bili u socijalnoj situaciji i čini se da vam se čini da netko posjeduje sobu? Svi se privlače ovoj društveno magnetskoj osobi. 4 TED razgovora za revoluciju vaših društvenih odnosa 4 TED razgovora za revoluciju društvenih odnosa Najbolji TED razgovori su oni koji sjeme sjeme u vaše srce, a koji kasnije prerastu u promjene koje se mijenjaju u životu. Ovi videozapisi pružaju uvid u socijalnu psihologiju i daju vam hranu za razmišljanje. i dok možda nećete moći razaznati razlog, prepoznajete što se događa odmah.
To se u velikoj mjeri odnosi na govor tijela i neverbalne znakove.
Ljudi, vidite, većinu upozoravaju neverbalno, iako se možda čini da govor i slušanje poboljšavaju vaše komunikacijske vještine s ovih 7 web stranica. Poboljšajte svoje komunikacijske vještine s ovih 7 web stranica Dobra komunikacija suptilna je sila koja će profesionalno otvoriti vrata. Ovih sedam mrežnih resursa pomoći će vam da postanete bolji u ovoj važnoj mekoj vještini. je mjesto gdje dobivamo najviše informacija.
Djeluje i obrnuto.
Znate osobu koju ne volite, ali nemate dobar razlog da to ne učinite? Vaša percepcija svih ljudi je daleko više vođena neverbalnim znakovima nego što sami shvaćate.
Dakle, zašto se vrijedi fokusirati na vlastiti govor tijela? Utječe na sve, poput:
- Rješavanje sukoba
- dopadljivosti
- Pregovaranje
- Poštovanje
- Prisutnost
- Osobna veza
Pomoću ovih jednostavnih savjeta poboljšajte govor tijela.
Pretpostavimo pozira moći
Ovo je možda najvažnija polazna točka u poboljšanju vašeg tijela. Pod pretpostavkom da je položaj moći, kao što je već spomenuto, sve je stvar uspravnog (ili sjedenja) visokog i ponosnog i zauzimanja što više prostora.
Istraživanja na poslovnim školama na Harvardu i Columbia pokazuju da držanje tijela u položaju moći, poput stojećeg ustajanja s raširenim nogama i ispruženim rukama svega dvije minute, može potaknuti proizvodnju testosterona. Tijekom značajnog razdoblja nakon što ste preuzeli pozu, smanjuje se i hormon stresa kortizol.
Profesorica Harvard Business School Amy J.C. Cuddy kaže,
Na ljude je često više utjecaj kako se osjećaju prema vama, nego zbog onoga što govorite. Ne radi se o sadržaju poruke, već o tome kako je komunicirate.
Jednostavno rečeno, čak i moć postavljanja pred značajan susret može poboljšati vaš govor tijela, čak i ako to ne činite tijekom događaja.
Koristite Moć dodira - ležerno
Postoje mnoge korelacije između dodira i sposobnosti da se ljudi olakšaju. Naravno, postoje ljudi koji jednostavno ne vole biti dodirivani, ali to će često učiniti jasnim ako se čvrsto stisnu ili malo povuku. Drugi, trebali biste iskoristiti priliku da se rukovate, zagrlite, poljubite ili samo brzo potaknete leđa kad god je to moguće.
Ključna razlika između onih koji dobro koriste dodir i onih koji su samo jezivi, je kada trebate koristiti, a kada ne.
Još jedan dio anegdotskih informacija koje sam osobno primijetio, vođe su skloni rukama obje ruke, što znači da će se tresti i pokriti vašom rukom. Očito se podvlači teoriji da dodir poboljšava povezanost dviju pojedinaca.
Osmijeh i održavanje kontakta s očima
Govor tijela ne odnosi se samo na položaj vašeg tijela, već i na vašu okosnicu.
Istinski osmijeh - za razliku od zamišljenog - čini da se ljudi osjećaju ugodno i lako. Ako to radite dok održavate kontakt očima dok govore, često će se otvoriti više kad počnu osjećati povezanost, kao da slušate i pazite.
Pažljivost kako čitati i protumačiti govor tijela kako čitati i protumačiti govor tijela pokazuje da ste ljudi uglavnom zainteresirani, a dokazivanje vašeg interesa odličan je način da se drugi osjećaju lako. Većina nas, međutim, i dalje vadi svoje telefone. Kako spriječiti da tekst i trenutne poruke ne ometaju vezu kako spriječiti da tekst i trenutne poruke ne ometaju vezu Dame i gospodo, ikad čuli za staru frazu, "Odsutnost čini srce rasti fonder? " To nije samo neki glupi klišej. Zapravo, u današnji je životni vijek moguće i primjerenije od njega ... ili pustimo da nam oči lutaju po sobi dok drugi razgovaraju, što daje suprotan učinak, jedan od nezainteresiranosti.
Najbrži način da se netko otvori oko vas jest da ih natjerate da razgovaraju o sebi i dokažete im da vas istinski zanima kad to čuju..
Ogledalo ostalih
Mnogo je istraživanja provedeno na ovu temu i ispada da se većina ljudi osjeća ugodnije s drugima poput njih ili onima za koje smatraju da su poput njih. U ovom slučaju, zrcaljenje drugih uključuje zauzimanje njihovih poza, govore istim volumenom i ritamom, križanje nogu kad prelaze preko njihovih, oponašanje njihovih izraza (ležerno) i slijedom drugih sličnih ponašanja.
Slučajno oponašanje drugih stvara kod ljudi podsvjestan osjećaj povezanosti (PDF), fenomen koji se proučava već neko vrijeme. Razlozi nisu baš jasni, ali većina hipoteza uglavnom se vrti oko naše želje da tražimo one u kojima se osjećamo ugodno, a to su obično oni za koje osjećamo da su nam najviše slični.
Nastavite svoje učenje
Mnogi profesionalci posvećuju svoj život i karijeru pomaganju drugima da nauče o prednostima govora tijela i kako ga poboljšati. Kao takav, ovdje smo upravo pogodili vrh ledenog brijega, ali ako želite nastaviti s učenjem, pokrili smo vas.
Tamo su tri visoko ocjenjena tečaja o Udemyju da svaki pokreću 24 dolara. Ovi tečajevi poprimaju opće držanje i izgled još jedan korak dalje i pokušavaju saviti i oblikovati govor tijela prema svojoj namjeni, bilo da je riječ o ljubavi i druženju, dominiranju u poslovnom svijetu ili poboljšanju samopouzdanja i samopoštovanja.
- Jezik tijela ljubavi i upoznavanja
- Udvostručite svoje samopouzdanje i samopoštovanje - Kompletni nacrt
- Jezik tijela za poduzetnike
Možda više volite besplatne stvari. Ako je tako, imate sreće. YouTube ima dobro pregledan dokumentarni film nazvan Tajne tijela tijela, koji je napravio History Channel.
Također na YouTubeu, preporučio bih vam da pogledate ovaj petodnevni tečaj (besplatan) pod nazivom Mastery Body Mastery. Sve započinje najjednostavnijom tehnikom - kako koristiti suptilnost kontakta očima.
TED razgovori su također odličan način za nastavak učenja.
Bilo je bezbroj razgovora koji su se dotakli jezika tijela, ali Amy Cuddy (iznad) je jedna od najboljih. Uz to, postoje razgovori od Allana Peasea, Patryka i Kasia Wezowski u kojima se detaljno navode opći nalazi i savjeti o govoru tijela, ili za konkretnije ciljeve možete naučiti uočiti lažljivca, zavesti nekoga ili koristiti govor tijela da biste postali bolji javni govornik.
Pomaže li vam govor tijela?
Govor tijela je fascinantna tema, a danas smo nažalost samo ogrebali po površini. To je rečeno, ovdje je dovoljno za početak rada u vlastitim istraživanjima držanja tijela Kako čitati i tumačiti govor tijela kako čitati i tumačiti govor tijela, pokrete i opću svijest o tome kako zauzimate prostor svi su međusobno povezani i povezani na vašu sreću i uspjeh.
Koji su neki primjeri kako koristite govor tijela da biste postigli željeni rezultat? Ili, koje uobičajene pogreške vidite od drugih da bi se nekoliko pregiba jezika tijela moglo poboljšati? Podijelite svoje misli s nama u komentarima ispod.
Kreditna slika: Otvorena poslovna gesta od Photographee.eu putem Shutterstock, Peacocks od Amit Patel, Satya Nadella od Bhupinder Nayyar, (putem Flickr)