Jedan jednostavan način da učinite Pomodoro tehniku ​​još privlačnijom

Ako vam treba povećanje produktivnosti, postoje mnogi trikovi i savjeti. 12 Načini produktivnosti da napokon hakirate svoj život u novoj godini 12 Učinkovitost će napokon hakirati vaš život u novoj godini Zajednička rezolucija većine radnih ljudi je biti produktivnija. U ovom ćemo članku istražiti dvanaest loših navika koje možete promijeniti - jednu mjesečno - kako biste drastično poboljšali produktivnost posla. vani što vam može pomoći, ali jedno od najučinkovitijih mora biti Pomodoro tehnika.

Kratka priča za one koji nisu upoznati, Pomodoro tehnika zahtijeva alternativne cikluse “raditi” i “odmor” - poput 20 minuta rada, nakon čega slijedi 10 minuta odmora, ponavlja se u nedogled. Djeluje tako što vas prisiljava da se usredotočite na jedan zadatak odjednom (jer je više zadataka zapravo kontraproduktivno Single-vs. Multitasking: Što je najbolje za produktivnost? Single-vs. Multitasking: Što je najbolje za produktivnost? Multitasking je uobičajena metoda za povećanje produktivnosti. Ispada da srebrni metak za produktivnost nije nužno. Ključno je znati kada treba obavljati više zadataka.).

Iako postoje aplikacije posebno dizajnirane kako bi pomogle Pomodoru čuvanju vremena, tehnika se može izvesti bilo kojim redovitim odbrojavanjem vremena ili štopericom. No, još je bolja metoda korištenje unaprijed ugrađenih popisa za reprodukciju glazbe umjesto vremena: raditi dok glazba svira i odmaraj se kad završi.

Kako je to učinkovito? Studije su pokazale da glazba - sve dok je glatka, meka i bez ikakvih tekstova - može pomoći u koncentraciji Kako naučiti sve novo s 5 sigurnih savjeta kako naučiti što novo sa 5 sigurnih vatrenih savjeta kako učinkovito učiti ? Što možete učiniti da smanjite izgubljeno vrijeme i povećate količinu znanja koje zadržavate? Kratki odgovor - koristite pametne strategije. , Prednost toga je očita, ali glazbeni popis pjesama također olakšava spoznaju koliko ste daleko u Pomodoro. Nema potrebe da provjeravate tajmer i prekidate koncentraciju tijekom postupka.

Što se tiče pravljenja glazbenih popisa za reprodukciju, YouTube djeluje dovoljno dobro ako možete upravljati propusnošću videozapisa, ali u cjelini preferiramo Spotify Koji je najbolji način besplatne streaming glazbe na Androidu? Koji je najbolji način besplatne strujne glazbe na Androidu? Za Android postoji mnoštvo besplatnih aplikacija za streaming glazbe, ali kako se one razlikuju i koja je vaša najbolja opcija? , I na kraju, kad uzimate pauze Pomodoro, sjetite se pauze za povećanje produktivnosti. Ako mislite da pauza pomaže produktivnosti, razmislite ponovo ako mislite da predah pomaže produktivnosti, razmislite ponovo. Svi smo čuli da je pauza tijekom dana dobra stvar, ali neki od nas možda ne prave pauze na pravi način. !

Koristite li tehniku ​​Pomodoro? Ako je tako, da li biste radije koristili timere ili popise pjesama? Imate li savjeta za fokusiranje tijekom rada? Podijelite s nama u komentarima u nastavku!

Kreditna slika: Ilustracija radne stanice Ramcreativ preko Shutterstock