Harry James
0 
4385
1042
Snovi su ljudi neprestana fascinacija od početka. Sam koncept da nam je um zauzet stvaranjem složenih filmova - dok spavamo - je li smešno ili je meni barem tako. Ali snovi su gubitku vremena za mnoge ljude, u konačnici su ograničeni potpunim pasivno - ne možete ih kontrolirati, pa u čemu je stvar? Ili možeš li?
Maska za sanjanje Remee Lucid (izgovoreni rem-svibanj) tvrdi da vam pomaže u savladavanju umjetnosti kontrole snova; ili kao što je opće poznato, Lucidno sanjanje. Pridružite mi se kad se izgubimo u zečjoj rupi; avanture Alice će se činiti uistinu pitom u usporedbi. Bit ćemo i mi dajući potpuno novu masku Remee Lucid Dreaming jednom čitaču MakeUseOf radi dovršetka iskustva!
Kontrola snova?
Kao dijete fascinirali su me snovi, pomno ih zapisujući u bilježnice, ponekad 5 ili 6 stranica na noć. Brzo sam shvatio da je tzv “tumačenje snova” bila je budala igra - ništa u snu nema značajno značenje; oni su jednostavno spajanje vizualnih podražaja i manifestacija krajnje očiglednih i ponekad skrivenih želja; reorganizacija vašeg mentalnog skladištenja; bijeli šum za ispiranje sustava. Oni trebaju biti uživao, ne tumači se. U svom istraživanju, međutim, naišao sam na fenomen lucidnog sanjanja, i sigurno sam nekoliko noći nakon što sam pročitao o njima doživio svoj prvi ikad lucidni san. Reći da je uzdrmalo moj svijet je ponizno.
Uvjet “lucidno sanjanje” skovao je 1970-ih istraživač spavanja po imenu Stephen LaBerge (koji je osnovao Institut za lucidnost), i odnosi se na čin od biti koncizan u stanju sna. Iako zvuči sumnjivo poput hipi kulta, zapravo se temelji na znanosti (i to se praktikuje već stoljećima) - eksperimenti su dokazali stanje lucidnosti tako što subjekti komuniciraju s budnim svijetom pokretima oka. Za više informacija o znanosti koja stoji iza toga vikipedija vas je objavila.
Iako se snovi reproduciraju iskustveno i ako se osjećamo vrlo stvarno, mi općenito nemamo kontrolu nad načinom ispadanja. Psiholozi vjeruju da su tijekom stanja spavanja područja mozga koja djeluju kritička procjena su inhibirani, pa zbog toga čak i najapsurdnija dešavanja neće naterati oko da kapnemo (bez kašnjenja). Lucidni snovi nastaju kada se probudite unutar stanja snova - a Eureka trenutak, prepoznavanje činjenice da sanjate - i možda ćete tada moći izvršavati različite razine nadzora nad snom. Najbolja analogija koju se mogu sjetiti da opišem lucidno iskustvo sanjanja je ona Zvjezdane staze Holodeck - virtualno okruženje koje reagira na svaki vaš ćud, bez društvenih, moralnih ili fizičkih posljedica.
Možete ponovno stvoriti svako okruženje koje želite; posjetite bilo gdje u svijetu ili čak izvan ovog svijeta; vodite ljubav sa svojom omiljenom filmskom zvijezdom; vježbajte recital koji imate sutra; ili jednostavno jednostavno, letjeti. To je uzbudljiv osjećaj koji vam ostavlja najdublji osjećaj slobode.
Najbolje od svega, to je nešto što možete naučiti raditi.
Lucidni snovi se mogu pojaviti prirodno kod mnogih, ali većina ljudi to ne shvaća. Glavni problem je opoziv snova; ako se ne sjećate redovnih snova kad se probudite, nećete se sjetiti ni lucidnih. Drugo, postati snažan unutar REM sna nije prirodno stanje u kojem se nalaziti - mozak će pokušati najteže vas probuditi budnim ili vas prisiliti na ne-lucidno stanje. Vjerojatno se puno puta sjećate u stanju sna iz iznenadnog bljeska lucidnosti - “Ja sanjam!” - vi ponosno uzvikujete; ali tada sve blijedi ili se san pretvara u nešto drugo. Naučiti prevladati ovaj prirodni nagon za bijegom od lucidnog stanja sljedeći je korak nakon što počnete često doživljavati lucidnost.
Kako nastaje lucidnost?
Postoji nekoliko načina na koje prirodno možete postati lucidni - spontani događaji koji pokreću lucidno stanje. Možete ih prepoznati tragovi snova jasnoću nakon činjenice, ali tijekom stanja snova, vaš će um pokušati ispričati za njih. Pojava preminulog rođaka ili možda dinosaurusa kućnog ljubimca. Vaš će mozak racionalizirati; ali u slučaju šanse da prepoznate jedan od ovih tragova, može se pokrenuti lucidnost. “Dinosaur za kućne ljubimce !? mora da sanjam!”
Maska Remee Lucid Dreaming djeluje na principu da će vanjski znakovi procuriti u san i da ih može prepoznati obučeni sanjar - možda ste i sami doživjeli oblik toga kad pjesma neobjašnjivo počne svirati u snu, ali ispada da biti vaš radio budilica koji vas pokušava probuditi. Ugrađena u masku Remee Lucid Dreaming su set od tri crvene LED diode preko svakog oka - crvene su najmanje ometajuće za spavanje. Signali koje emitiraju mogu se očitovati na različite načine - trepereći policijski automobil, treperavu uličnu svjetlost ili slučajnu munje bez oluje. Hoćete li ih prepoznati ili ne, ovisi o vama.
Remee i natjecatelji
Maska Remee Lucid Dreaming slabo se temelji na originalnom NovaDreameru koji je LaBerge izumio kao pomoćno sredstvo za trening budućim lucidnim sanjarima. Snovi se javljaju u određenim vremenskim intervalima tijekom noći, pa možete teoretski predvidjeti kada se događaju ili možete barem sami izračunati te intervale.
Remee je dostupan na SleepWithRemee.com uz besplatnu američku dostavu za $ 95, u raznim bojama. (Mind Flayer nije uključen, oprosti)
Unutra ćete pronaći samu masku i kratki vodič za početak. To je sve. Na raspolaganju je baterija s novčićima, ali prije prve upotrebe morat ćete ukloniti malu plastičnu traku.
Na tržištu postoji još jedan popularni uređaj - REM Dreamer koji se prodaje na malo € 147 - udvostručite cijenu maske Remee Lucid Dreaming, ali ključna je razlika što REM Dreamer koristi infracrvene senzore za otkriti kada se događaju pokreti oka. Remee ne - jednostavno treperi u unaprijed određenim intervalima.
upotreba
Osnovna uporaba maske Remee Lucid Dreaming je jednostavna: otvorite vrh, gurnite prekidač i osigurajte čičak. Svjetla će se u početku pomicati s lijeva na desno, a ako ništa drugo ne pritisnete, oni će pulsirati i nestajati. Uređaj je sada aktivan, a svjetlosna emisija započet će nakon zadanog vremena čekanja od 4,5 sata, ponavljajući svakih 15 minuta.
Tu je i “način spavanja” koji aktivira signale nakon samo 20 minuta; da biste aktivirali ovaj način, odmah nakon uključivanja držite prednji gumb (skriven je ispod tkanine, desno od logotipa Remee).
Udobnost
Prve noći nošenje maske ostavilo je ogroman trag na vrhovima mojih ušiju, a intenzitet svjetline bio je previsok, tako da me mnogo signala natjeralo da se odmah probudim. Sad sam ga spustio na srednju postavku i malo sam pažljiviji s remenom. Potrebno je malo naviknuti se, ali nije neopravdano neugodno u usporedbi s bilo kojom drugom vrstom maske za spavanje. Spavanje s glavom u stranu postaje malo otežano zbog neznatne većine uređaja. Najviše me smetalo buđenje u potpunoj tami; Ja obično ne nosim masku za spavanje i općenito uživam u izlasku sa suncem.
Jedinstvena prilagodba
Maska Remee Lucid Dreaming može se programirati s različitim svjetlosnim nizovima, mada je samo jednim gumbom na uređaju teško vidjeti kako promijeniti te postavke. Aplikativno, programske sekvence i ostale postavke mogu se poslati pomoću an kodirani slijed treperi svjetla, putem internetske stranice Remee. Da biste to učinili, povucite tkaninu prema dolje i izložite dva senzora svjetla na prednjoj strani uređaja; aktivirajte način programiranja držeći tipku desetak sekundi, a zatim držite uređaj do monitora, poravnavajući senzore svjetla s crno-bijelim okvirima na zaslonu.
Pritisnite i pokrenite i gledajte kako zaslonski okviri trepere - indikatorske LED diode na stražnjoj strani maske trebala bi odgovarati. Na kraju uspješnog prijenosa na maski se prikazuje pomicanje unatrag i naprijed, u protivnom je došlo do pogreške (u tom slučaju treba isključiti i pokrenuti ponovo). Za mene je to djelovalo otprilike 4 puta od 5 - stvarno se morate pobrinuti da se tkanina sruši dovoljno da svjetlosni senzori učinkovito očitaju ekran, ali inače sam smatrao da je metoda programiranja prilično pametna. To je malo prevrtljivo, ali nisam ponovno osjećao potrebu prilagodbe postavki, tako da je izvrstan kompromis u pogledu funkcionalnosti vs jednostavnost prilagodbe. Tri razine svjetline uvijek se mogu prilagoditi neposredno prije spavanja od same maske.
Evo kratkog video prikaza programa reprogramiranja:
Zašto to ne može raditi za vas
Strašno puno ljudi kupilo je uređaj kada je lansiran na Kickstarteru prošle godine, te su dali nekoliko prilično negativnih recenzija uređaja. Očekivali su da će čarobni uređaj instalirati na san, ali tako ne djeluje lucidno sanjanje. Ovaj istraživač snova napisao je dugački članak o tome zašto Remee posebno neće raditi, što se svodi na činjenicu da ne otkriva REM san.
Sposobnost da se zapravo sjetite svojih snova prvo je neophodna. U idealnom slučaju, trebate se prisjetiti barem 3 sna svake noći prije nego što će Remee uopće biti od koristi. To može biti problematično ako imate užurban stil života, što znači da se rano probudite ili požurite na posao. Uvijek držite olovku i bilježnicu kraj kreveta, a ako je vrijeme problem, samo zapišite neke osnovne napomene koje će vam pomoći da se kasnije cjelovitije sjetite. Ako ništa ne napišete, garantiram da ste ih sve zaboravili u nekoliko minuta.
Važna je i analiza tih snova - potražite bilo što neobično što bi igru trebalo odbaciti; s vremenom, vidjet ćete kakve znakove iz snova ponavljate i bolje ćete ih prepoznati tijekom snova. Posebno, pogledajte možete li se sjetiti svaki put kako su se - ako uopšte - svjetla Remeeja manifestirala.
Prije nego što krenete u krevet, mentalno ponovite neke mantre da biste se podsjetili da se sjećate svojih snova i recite sebi da ćete prepoznati svjetlosne obrasce koji ukazuju na to da sanjate. Ponavljajte dok ne zaspite. Koliko god ovo glupo zvučalo, ovo je mozak s kojim imamo posla, ovdje se zapravo radi o placebu.
Maska Remee Lucid Dreaming je alat i njeni su temelji doista čvrsto položeni u znanosti, ali nemoguće je ikad istinski reći da li djeluje. Da budem iskren - vjerojatno nije toliko učinkovit - čak obučen korisnici originala NovaDreamer tvrdili su samo oko 10-30% uspjeha koji se može pripisati uređaju, a većina praktičara reći će da je učenje isprobanih mentalnih disciplina daleko bolji način za početak.
Ne kupujte - ali naučite kako lucidno sanjati, jer je to iskustvo koje mijenja život.610
mi smo poklanjajući jednu potpuno novu masku Remee Lucid Dreaming! Pridružite se pokloni kako biste bili u tijeku i pobijedili ga!