Zvuči koji će vam pomoći da zaspite, opustite se, koncentrirate se ili se probudite!

Biti ljubitelj glazbe 7 Glazbene stranice koje svi audiofili trebaju za život 7 Glazbene stranice Sve audiofilke trebaju u životu Ali ne sve. U ovom članku preporučujemo sedam glazbenih web mjesta i usluge streaminga za audiofile. , Uživam u svim vrstama glazbe (osim heavy metala i gangsta rap-a, oni jednostavno nisu moja stvar) i stvarno osjećam da glazba postavlja ton u sobi i u vašem umu. Postoji glazba koju slušam kada želim napuniti krv čim se probudim, a postoje i neke koje puštam kada je vrijeme da se ohladim i opustim.

Gledam nekoliko opuštajućih zvukova koji nam, očito, omogućuju da se opustimo i kliznemo u opuštenije stanje uma utječući na moždane valove. U osnovi, kada naš mozak radi, stvara se električni impuls koji pokreće određenu frekvenciju. Ta se frekvencija mijenja u skladu s našim stanjem uma: budnost (alfa), opustiti (beta), mamurluk (Theta) i dubok san (delta).

S vanjskim poticajem (u ovom slučaju koristimo zvuk / glazbu) možemo prebaciti svoje stanje uma alfa do beta ili se nadamo teta ako pokušavate zaspati; ili na alfa ako se pokušavate probuditi.

Pronašao sam nekoliko načina kako to postići i ovdje ću ih navesti:

Zvuči se opustiti ili zaspati

Pzizz

Mnogi korisnici Mac-a i Windows-a trebali bi biti upoznati s ovom aplikacijom. Poznato je i po tome što pomaže nesanicama da zaspe, a također i da izvuku najbolje iz sna. Pzizz možda nije besplatan, ali oni nude dva uzorka 15-minutnih MP3-ova da bi dobili kratki pregled kako izgleda njihova aplikacija. Jedan od dva MP3-a je da vam pomogne da zaspite, a drugi je modul za pokretanje energije.

Nadam se da će vas poslušanje 15 minuta modula za spavanje dovoljno opustiti da možete zaspati. Ako ne, uvijek ima toga “Ponoviti” dugme. Ako ste ozbiljan nesanica koji traži način da vam pomogne da dobijete kip, to bi trebalo biti to.

iSerenity

iSerenity je web stranica koja ima unaprijed snimljene zvukove okoline poput pada kiše, oceanskih valova, grmljavine i zvuka pucketave vatre među mnogim drugima. Zamislite to kao nešto poput internetskog zvučnog stroja.

Nema potrebe ništa preuzimati, samo kliknite svaki zvuk da biste ga poslušali. I petlja se u nedogled.

SonicMood [Više nije dostupno]

Drugi internetski zvučni aparat je SonicMood. Malo se razlikuje od iSerenity-a u smislu da zvukovi koje nude nisu baš tačni “ambijentalni”. To je više kao spoj MIDI instrumenata kako bi se stvorio opuštajući zvučni komad.

Slično kao i iSerenity, SonicMood možete slušati putem svog web preglednika. Zvuče pakiraju u različite “raspoloženja”, od kojih većina treba da se opustite. Moji favoriti su japanski vjetrovi i svjetionik.

dlooch widget Dashboard [Samo za Mac]

Ako niste baš veliki za zvukove okoline, možda vam se čini zanimljiv pristup opuštanju. Sve što rade je umirujuće zvukove petlje fadajući ih unutra i van. U početku zvuče prilično mehanički, ali polako započinje opuštanje ako dopustite da se neko vrijeme igra.

Podcasts

Ne treba zanemariti ljepotu podcasta prilikom pretraživanja ambijentalnih zvukova. Postoji prilično puno poput Dark Ambient [iTunes link] i White Noise Lounge [iTunes link] koji pruža umirujuće zvučne snimke. Jednostavno pretražite u iTunes trgovini “ambijentalni” i prođite kroz rezultate. Bit ćete zadivljeni onim što biste mogli pronaći.

Probuditi se!

Još 2006. godine na Internetu se pojavio zanimljiv MP3 koji navodno zamjenjuje vašu jutarnju jufku cuppa joe i njezino prikladno nazvano - Zamjena kave. Nekima to zvuči kao da se perilica rublja vijori učestalo, a neke ptice cvrkuću u pozadini. Možda i neće raditi za tebe - i u mojoj knjizi postoji nikada dobra zamjena za onu parnu šalicu kave ujutro.

Međutim, ovo je definitivno vrijedno pokušati ako popijete kavu ili vam treba nešto da vas pokupi, ako god se osjećate pospano.

20-minutni MP3 izgubio se u moru svih mjesta za dijeljenje datoteka, a većina linkova izgledala je kao da je mrtva. Slučajno sam uspio pronaći vezu uživo i odlučio sam je ovdje podijeliti s našim MakeUseOf čitateljima.

Zamjena kave - 20 min MP3, 27MB

UPOZORENJE: Zamjenu kave NE smiju koristiti osobe koje imaju bilo koji oblik napadaja ili epilepsije; pate od srčanih poremećaja ili koristite pejsmejkere; ili uzimati psihoaktivne lijekove ili stimulanse.

Zvuči koncentrirano

Ako vas buka u vašem okruženju lako ometa i niste dovoljno bogati da biste dobili jednog od ovih loših momaka, možda biste htjeli pogledati bijeli šum. Ili bolje rečeno, slušajte.

Bijeli šum je signal koji sadrži jednaku snagu skupa frekvencija unutar zvučne propusnosti ljudi. Ukratko, to je zbirka svih frekvencija zvukova koje možemo čuti. Češće se koristi za maskiranje zvuka, tj. Za blokiranje neželjenih okolnih zvukova poput cvrkutanja ili ulične buke. Neki ga čak koriste za maskiranje zujanja u ušima, stanja u kojem će osoba stalno čuti zvonjenje ili zujanje i često izaziva glavobolju. Bijeli šum najbolje se prepoznaje kada koristite stereo slušalice.

Za Mac korisnike tu je Noisy - jednostavan bijeli i ružičasti generator buke. Korisnici Windowsa možda će htjeti pogledati besplatnu aplikaciju pod nazivom White Noise Sleep System. Za sve ostale tu je Simplynoise - mrežni generator bijele, ružičaste i crvene boje.

Dakle, svi zvukovi koji će vam trebati pomažu da se osjećate opušteno, zaspite, koncentrirate se ili se probudite bez te jutarnje kave. Javite mi kako vam djeluje. I kao i uvijek, ako postoje i druge aplikacije koje koristite koje nisu ovdje navedene, molimo vas da ih podijelite s nama u komentarima.