Lesley Fowler
0 
1220
12
Koliko sati vam je potrebno da savladate vještinu? Pa, ako ste pročitali bestseler Malcolm Gladwell knjigu Outliers, sjetit ćete se toga “10.000 sati je čarobni broj veličine.” Ovo Pravilo od 10 do 1000 sati često se navodi u pedagogiji u svijetu cjeloživotnog učenja. Ali imam dobre vijesti!
Ispada da je to ne što istraživanje pokazuje. Pravilo od 10 000 sati je pogrešno. Drugim rečima: u bilo kojoj vještini koju pokušavate savladati, možete postati izuzetno vješti mnogo manje vremena nego što Gladwell sugerira. Nastavite čitati da biste saznali kako.
Pravilo od 10 000 sati
Malcolm Gladwell je 2008. objavio svoj bestseler New York Timesa, Outliers. Unutar ove knjige koja se uglavnom temelji na istraživanju Andersa Ericssona - Gladwell često govori o Pravilu od 10 000 sati, navodeći ga kao “čarobni broj veličine.”
Knjiga broji nekoliko knjiga “outlieri”, ljudi koji izuzetno posjeduju određene predmete ili vještine. Potom pokušava razbiti ono što im je pomoglo postati outlieri.
Prema Gladwell-u, jedan čest faktor među pažljivo odabranim pojedincima bila je količina vremena koje su vježbali u svom području proučavanja. Izgledalo je da samo postizanjem 10.000 sati prakse (što je oko 90 minuta dnevno tijekom 20 godina) čovjek može postati vanjski čovjek. Za korištenje još jednog od Gladwellovih popularnih izraza 10 000 sati je sat “Prekretnica” veličine. Možete ga vidjeti kako to objašnjava ovdje:
U godinama nakon objavljivanja knjige, ovo Pravilo od 10 000 sati postalo je poteškoća za gotovo svakoga tko želi postati vrlo vješt u bilo kojoj vještini, u bilo kojem trenutku svog života. Ovo je unatoč sve većim dokazima koji pokazuju kako je Pravilo od 10 000 sati u velikoj mjeri netočno.
Ova je netočnost dobra vijest za svakoga od nas koji želi postati vješt u novoj vještini. Tamo gdje nam je Gladwell-ova vladavina obećala golemi poduhvat za postizanje stručnosti, to bi umjesto toga moglo biti puno lakše nego što su vas naveli da vjerujete.
Pravilo od 10 000 sati nije u redu
Anders Ericsson profesor je psihologije na Sveučilištu Florida. To je na poleđini njegovog istraživanja o Namjernoj praksi Želite li postati stručnjak za nešto? Pokušajte s namjernom praksom Želite li postati stručnjak za nešto? Isprobajte smišljenu praksu Sve je previše lako osjetiti kićenje kad naporno pokušavate poboljšati određenu vještinu. Iskoristite snagu "namjerne prakse" da biste prevladali te zaluđene visoravni. da je Gladwell konstruirao svoju knjigu i svoje Pravilo od 10 000 sati. Neki su pogrešno dodijelili ovo pravilo samom Ericssonu, što je želio ispraviti zbog pogrešnog predstavljanja njegovih stvarnih nalaza.
Ericsson opisuje ono što bi moglo biti samo Gladwell-ovo djelo kao:
“[A] popularizirani, ali pojednostavljeni prikaz našeg rada, što sugerira da će svatko tko je sakupio dovoljan broj sati prakse u određenoj domeni automatski postati stručnjak i prvak.”
Ericsson je nastavio bilježiti pojašnjavajući kako je to ne što pokazuju njegova istraživanja. Unutar te studije nije postojao magični broj za veličinu. 10 000 sati zapravo nije bilo dostignutog broja sati, već an prosječan vremena koje su elite provele vježbajući. Neki su vježbali puno manje od 10.000 sati. Ostali više od 25.000 sati.
Uz to, Gladwell ne uspijeva adekvatno razlikovati količinu provedenih sati vježbanja i vremena kvaliteta te prakse. Time nedostaje veliki dio Ericssonovih nalaza, a čini se da je razlog zašto Tim Ferriss u ovom videozapisu podsmješuje Gladwell-ovo pravilo 10 000 sati.
Pored toga, druga Ericssonova studija bavi se vještinama koje se mogu ovladati “minutni ulomak od 10 000 sati procijenjen potrebnim za postizanje visokih razina stručnosti” pomoću vrlo specifičnih, promišljenih metoda prakse.
Zaključak je da je praksa možda važna, ali daleko je od cijele priče. Gladwell je podlegao predrasudama preživjelih. Usredotočujući se na ono što je uspješni učinio da dođe do vrha, nije uspio na zadovoljavajući način objasniti mnoštvo koje je zabilježilo svojih 10.000+ sati, a ipak nije uspio steći majstorstvo.
Da biste ovom argumentu dodali više težine, pokazalo je još jedno istraživanje u Inteligencija časopis pripisuje samo praksi “otprilike jednu trećinu pouzdane varijance performansi u šahu i glazbi”. Najveća meta-analiza na tom području otkrila je da je praksa možda odgovorna za samo 12% majstorstva.
To znači da postoji mnogo više za svladavanje vještine nego samo nekoliko mjeseci ili godina prakse. Genetika i količina konkurencije u određenom području sigurno igraju neku ulogu. Ali znanost nam daje i uvid u ono što još možemo učiniti kako bismo učinkovitije naučili.
Taktike za brže učenje
Posljednjih godina vlada buka interesa stjecanje vještina, a posebno brz stjecanje vještina Tim Ferriss napisao je četverosatni kuhar-67-stranicu behemoth koji se bavi ovom temom.
Kroz svoju knjigu Ferriss je predstavio milione čitatelja ideja meta-učenje. Odnosno, učenje o učenju. Jednom kad razumijemo kako naš mozak i tijelo uče, možemo stvoriti daleko učinkovitiju rutinu učenja.
U stvari, Ferriss je tokom prezentacije SXSWi tvrdio:
Ovo može ili ne mora biti pretjerivanje, ali ono što Ferriss ovdje naglašava je kvaliteta prakse preko količina. Čak i ako je stvarna brojka dvije godine, a ne šest mjeseci (postati svjetska klasa u gotovo svim vještinama), to je veliko poboljšanje Gladwellovih groznih 10.000-satnih pravila.
Nadalje, studije kako u znanosti tako i u psihologiji opetovano nam pokazuju nove ili barem nijansiranije načine učenja. Ove rafinirane taktike i strategije mogu nam pomoći da postanemo iskusni, stručni, majstorski ili barem vrlo dobro u određenoj domeni u mnogo manje vremena nego što možemo pretpostaviti.
Dopustite da vam dam samo nekoliko ovih.
1. Napravite povratnu petlju
Stvaranjem petlje za povratne informacije stvarate način da točnije uočite svoje pogreške i identificirate potencijalna poboljšanja u vašoj rutini učenja. Jedna studija provedena na Sveučilištu Brunel u Velikoj Britaniji objašnjava:
“Petlja za povratne informacije [pruža]… potrebne informacije za prilagodljive mjere za postizanje željenih ciljeva nastave i učenja.”
Dobivanje potrebnih podataka za postizanje željenog cilja upravo je ono što se brzo tiče stjecanja vještina. Radi se o saznanju točno što trebate promijeniti kako biste brže postigli svoj cilj.
Za neke će vještine sami moći pratiti rezultate i mjerenja. Jedna jednostavna opcija je prikupljanje podataka o napretku pomoću ključnih oblika vašeg života u traženju Google Forms u jednom minutu, s ključnim područjima vašeg života pomoću Google Formsa u jednom minutu s Google obrascima Nevjerojatno je što možete naučiti o sebi kad preuzmete vrijeme je da obratite pozornost na svoje svakodnevne navike i ponašanja. Upotrijebite svestrane Google obrasce za praćenje vašeg napretka u važnim ciljevima. pružiti vam povratne informacije. Možete koristiti te podatke za prilagodbu vašeg budućeg pristupa.
Za ostale vještine možda će vam trebati povratne informacije odnekud drugdje: grupa upravljačkog uloga Kako vam grupa mastermind može pomoći u postizanju više ciljeva Kako vam grupa mastermind može pomoći u postizanju više ciljeva Izraz "mastermind group" uvelike se baca u osobnom razvoju sfere ovih dana, ali što oni točno rade, rade li i kako biste mogli osnovati vlastitu grupu? ili grupe za kritiku poput ovih grupa za kritiku o fotografiji 8 Mjesta za dobivanje povratnih informacija o svojim fotografijama 8 Mjesta za povratnu informaciju o vašim fotografijama Jedan od najboljih načina za poboljšanje vaših fotografskih vještina je prikupljanje istinskih povratnih informacija od ljudi koji znaju o čemu razgovaraju. oko. Ovih osam web mjesta možete učiniti upravo to. , na primjer.
Postoje slične zajednice i forumi za gotovo sve što želite proučiti. Stručnjaci za svaki od njih nude neprocjenjivu petlju povratnih informacija koja će vam pomoći da se poboljšate.
2. Namjerna praksa
Da se vratimo na Anders Ericssona, veći dio njegovog istraživanja usredotočen je na Namjernu praksu Želite li postati stručnjak na nečemu? Pokušajte s namjernom praksom Želite li postati stručnjak za nešto? Isprobajte smišljenu praksu Sve je previše lako osjetiti kićenje kad naporno pokušavate poboljšati određenu vještinu. Iskoristite snagu "namjerne prakse" da biste prevladali te zaluđene visoravni. , Sljedeći video to dobro objašnjava.
Namjerna praksa neki vide kao jedan od najučinkovitijih načina za učenje. To jest, da pažljivo se usredotočite na uske sub-vještine potrebne za stvaranje cjelokupne vještine.
Na temelju svog istraživanja o smišljenoj praksi, Ericsson piše:
“Učinci pukog iskustva [izvođenja vještine] uvelike se razlikuju od onih iz Namjerne prakse, gdje se pojedinci koncentriraju na aktivno pokušavanje nadilazeći svoje trenutne sposobnosti.”
Ne iznenađuje da je Namjerna praksa teško. Ericsson je otkrio da elitni sportaši, pisci i glazbenici mogu održati koncentraciju potrebnu za Namjernu praksu samo relativno kratko vrijeme. Njihova koncentracija na vrlo specifične vještine i sub-vještine osiguravali su da se i dalje usavršavaju i rade na vrhuncu igre.
3. Postanite učitelj
Ideja učenja putem nastave nije nova. Ali nakon određenog broja istraživanja, Nacionalne laboratorije za obuku osjećale su se dovoljno sigurnom da se puste Piramida učenja. Ovo je jednostavan dijagram koji pokazuje grube stope zadržavanja koje se mogu očekivati kroz različite oblike poučavanja. Piramida ima svoje protivnike, ali za mnoge ostaje pouzdana smjernica.
Kao što vidite, pasivni pristupi učenju nude relativno nisku razinu zadržavanja. Nažalost, to je ono na što se često oslonimo prilikom odabira nove vještine, posebno kao odrasli.
Metode sudjelovanja, međutim, nude mnogo više obećanja. “Grupne rasprave” (50% zadržavanja), kao što je prethodno spomenuto, moglo bi se poticati putem matičnih grupa ili internetskih kritika. “Vježbajte radeći” (75% zadržavanje) dolazi tamo gdje je Namjerna praksa. Ali s “Podučavanje drugih” navodno nudeći 90% zadržavanja, ne možemo zanemariti ovu strategiju.
“Ako to ne možete objasniti šestogodišnjaku, sami to ne razumijete.” -Einstein
Bez obzira jeste li već iskusni ili ste novi novak ovdje nije važno. Ako ste stručnjak koji se želi poboljšati, morate puno učiti. Ako ste novak, možete dokumentirati i drugima objasniti što učite.
Odlučiti se postati učiteljem znači temeljito razumijevanje vrlo specifičnog područja studija prije nego što to budete mogli prenijeti drugima. To vam daje motivaciju i odgovornost da se stvarno borite s nekom temom.
Ako ste na naprednoj razini, možete pronaći web stranice kao što su Private Tutoring at Home kako biste pronašli koncerte za podučavanje. Ako želite nešto s manje odgovornosti, možete odgovoriti na relevantna pitanja na Quora, Reddit ili relevantnom internetskom forumu.
Ili ako želite stvari učiniti jednostavnima, pokrenite WordPress blog Postavite svoj blog s WordPressom: The Ultimate Guide Postavite svoj blog pomoću WordPressa: The Ultimate Guide Želite pokrenuti vlastiti blog, ali ne znate kako? Pogledajte WordPress, najmoćniju platformu za blogiranje danas dostupnu. podijeliti svoje nalaze, metode i rezultate. Ako ne želite postaviti blog, možete objaviti izravno na Medium ili čak pokrenuti kanal na YouTubeu 7 Stvari koje treba uzeti u obzir pri pokretanju YouTube kanala 7 stvari koje treba razmotriti kada pokrenete kanal s YouTubeom Pokretanje uspješnog kanala na YouTubeu nije ' t lako, ali ako imate na umu ove savjete, bit ćete ispred krivulje! dijeliti ono što učite
Koliko sati zapravo traje?
Kao što je objašnjeno, Gladwell-ovo pravilo od 10 000 sati temelji se na vrlo nestabilnim osnovama. Srećom po nas, alternativa je daleko poželjnija.
Pažnjom pozornosti na to kako strukturirate vrijeme vježbanja, Kako naučiti bilo kakvu vještinu pomoću vlastitog čvrstog plana treninga Kako naučiti bilo kakvu vještinu vlastitim čvrstim planom treninga Kako ćete postići svoje ciljeve? Sanjati i planirati tek su početak. Potrebna vam je ispravna kombinacija tehnoloških i psiholoških alata za provođenje vašeg programa samo-treninga. uvodeći petlje za povratne informacije, namjernu praksu i aspekt podučavanja u vaše metode učenja, možete postati vrlo iskusni u većini vještina u mnogo kraćem vremenu nego što inače mislite.