Michael Fisher
0 
3836
1105
Dvije su značajke Apple Watch bolji od ostalih satova: praćenje fitnessa i obavijesti. A ako imate iPhone, Apple Watch može biti vaš najbolji fitnes. Zahvaljujući ugrađenom GPS-u, dvodnevnom trajanju baterije, svog osobnog fitnes trenera možete imati pravo na zglobu.
Apple Watch vam može pomoći da izgubite kilograme, vježbate ili ostanete zdravi. Svakog dana moći ćete vidjeti koliko kalorija ste sagorjeli i koliko vježbanja. Što više podataka prikupi Apple Watch, više ćete imati uvida u svoje ponašanje. I bit će vam bolje na putu prema boljem zdravlju.
Evo nekoliko obaveznih aplikacija za bilo kojeg vlasnika Apple Windowsa koje zanima fitness, zdravlje i vježbanje.
1. Aktivnost
Aplikacija Activity na Apple Watchu središnji je dio vašeg fitness putovanja. Odgovorna je za vaša tri prstena s aktivnostima, koji vam pomažu da dosegnete svoj Pomicati, Vježba, i stajati ciljeva. A ti će se prstenovi iz Aktivnosti pojavljivati svugdje, od korisnih obavijesti tijekom dana, do vašeg omiljenog lica Apple Watch 8 Prilagođenih lica Apple Watch s sjajnim vizualima 8 Custom Apple Watch lica sa sjajnim vizualima Tražite neka sjajna prilagođena lica Apple Watch-a? Provjerite ove opcije watchOS-a koje možete prilagoditi svojim željama. .
Kada otvorite aplikaciju Aktivnost, prvo ćete vidjeti tri prstena. Pomaknite se prema dolje i naći ćete statistiku poput koraka za dan, koliko ste prošetali, vježbanja i potrošenih kalorija.
Aplikacija Aktivnost na satu ograničena je na dnevnu aktivnost. Otvorite aplikaciju Aktivnost na svom iPhoneu i možete vidjeti statistiku za bilo koji dan koji želite. Uz to, dobit ćete detaljan pregled svakog treninga koji ste do sada obavljali.
2. Vježbe
Postoji mnoštvo fenomenalnih aplikacija za vježbanje za Apple Watch, a o nekim ćemo govoriti o njima u nastavku. No nijedan od njih ne može pobijediti Appleovu zadanu aplikaciju Workouts kada je u pitanju čista funkcionalnost i jednostavna upotreba.
Pokrenite aplikaciju Workouts i prevucite prstom da biste vidjeli vrste podržanih vježbi. Ovisno o vašoj Apple Watch i verziji watchOS, vidjet ćete aktivnosti poput hodanja, trčanja, plivanja, vježbi visokog intenziteta, biciklizma i puno više.
Aplikacija Workouts također podržava aktivnosti u zatvorenom prostoru, što Apple Watch čini savršenim pratiteljem teretane. Možete pratiti svoje eliptične ili veslačke vježbe. Ili ako ga znojite radeći različite aktivnosti, samo odaberite drugo vrsta vježbanja. Vaš će Apple Watch pratiti sagorijevane kalorije na temelju vašeg kretanja i otkucaja srca.
Kad pratite vježbu, za više opcija prelazite prstom udesno i pomaknite prstom ulijevo za kontrolu glazbe. Kada govorimo o tome, pobrinite se da imate solidne sportske slušalice 7 najboljih bežičnih sportskih slušalica 7 najboljih bežičnih sportskih slušalica Najbolje bežične sportske slušalice omogućuju vam uživanje u glazbi u teretani ili dok vježbate vani. Evo nekoliko sjajnih opcija. da slušam svoje melodije. Možda biste također trebali isprobati ove aplikacije za strujanje glazbe za Apple Watch.
3. Nike + Run Club
Nike + Run Club sebe naziva savršenim trkačkim partnerom, a ovo je jedan od rijetkih slučajeva gdje je linija zapravo istinita. Aplikacija Nike + Run Club sadrži sve što je potrebno kada ste na trčanju. Započnite s postavljanjem cilja ili isprobajte vođenu audio vježbu. Aplikacija će pratiti vaš ritam, udaljenost, vrijeme i otkucaje srca u stvarnom vremenu.
Najbolji aspekt o NRC-u je korisna zajednica. Možete sudjelovati u tjednim i mjesečnim izazovima, otključavati postignuća, natjecati se sa pločama i razveseliti svoje prijatelje dok su u bijegu..
Preuzimanje datoteka: Nike + Run Club (besplatno)
4. Vježbe++
Nakon što nekoliko puta upotrebite aplikaciju Workouts, počet ćete vidjeti njegova ograničenja. Nema načina prilagođavanja zaslona statistike i nema načina da se gledaju grafikoni performansi. Vježbe ++ je vaš odgovor.
Aplikacija ima učinkovito dizajniran ekran za vježbanje koji pruža šest statistika. Možete odlučiti dodati mjerne podatke koje vas zanimaju, a ostatak izostaviti.
Moj omiljeni dio korištenja Workouts ++ je BPM graf. A budući da podržava Siri, možete reći “započnite unutarnju biciklističku vježbu u Workoutsu++” za skok izravno na zaslon vježbanja.
Preuzimanje datoteka: Vježbe ++ (besplatno)
5. Strava
Strava je najbolja aplikacija za trkače i bicikliste. Sučelje aplikacije je minimalno i točno, dok vam zajednica pomaže da postignete svoje ciljeve i drži vas motiviranim. Starva je donijela istu filozofiju dizajna svojoj aplikaciji Apple Watch.
Aplikacija Apple Watch radi izvorno i ima GPS podršku. Zaslon u stvarnom vremenu prikazuje vam važne statistike: podjelu, vrijeme, udaljenost i otkucaje srca. Ako koristite Apple Watch Series 2 i novije verzije, možete snimati i vježbe bez vašeg iPhone-a. Nakon što se vratite u domet, automatski će se sinkronizirati s vašim Strava profilom.
Preuzimanje datoteka: Strava (besplatna, pretplata dostupna)
6. Trkač
Čvrsti minimalizam Strave možda nije za sve. A možda ne tražite zajednicu trkača i biciklista. Možda želite samo pouzdanu aplikaciju za praćenje trčanja s bogatim značajkama. To je ono što Runkeeper najbolje radi.
Preuzimanje datoteka: Trkač (besplatno, pretplata dostupna)
7. Streeks vježba
Streaks Workout je minimalna aplikacija za vježbanje koja vam omogućuje vježbanje bilo gdje. Sve što trebate je Apple Watch na zglobu i spremni ste za rad.
Možete odabrati između 30 vježbi bez opreme. 7 najboljih aplikacija za vježbanje tjelesne težine za fitness bilo gdje, 7 najboljih aplikacija za vježbanje tjelesne težine za fitness bilo gdje drugdje Možete dobiti sjajnu vježbu sa samo tijelom i telefonom. Ove Android i iPhone aplikacije pomažu vam da vježbate bilo gdje. , Početi sa Brz, diplomirati na Svaki dan vježbanja i nadamo se da ćete se probiti do Bol vježbati.
Aplikacija će prikazati animacije vježbi, zajedno s odbrojavanjem i radom srca. Dobit ćete i savjete kako poboljšati svoju tehniku i držanje. Nakon što završite, statistika se sprema u aplikaciju Health, pa ćete tako dobiti slatke bodove vježbanja prema dnevnom prstenu.
Preuzimanje datoteka: Vježba s prugama (4 USD)
8. Gymaholic
Umjesto da platite osobnog trenera, neka vam Gymaholic pomogne u teretani. Njegova iPhone aplikacija koristi AR za prikaz vježbi u stvarnom vremenu. U međuvremenu, aplikacija Apple Watch reći će vam kakve vježbe trebate raditi, kako ih raditi i koliko dugo. Sadrži katalog s više od 360 vježbi.
Iz Apple Watch-a možete odabrati dio tijela na kojem želite raditi, (recimo, prsa). Aplikacija će zatim navesti vježbe koje trebate obaviti, preporučena ponavljanja i težinu.
Preuzimanje datoteka: Gymaholic (besplatno, pretplata dostupna)
9. Pedometar++
Apple-ova aktivnost aktivnosti usredotočena je na sagorijevane kalorije, a ne na korake. Ali Apple Watch bilježi vaše korake. Ako idete skroz dolje u aplikaciji Aktivnost, vidjet ćete broj koraka.
Što ako želite znati kako se vaš korak računa cijelo vrijeme? Ako pokušavate pogoditi svojih 10 000 koraka dnevno, pedometar ++ može vam pomoći.
To je jednostavan uslužni program koji bilježi vaše korake i predstavlja ga kao komplikaciju na satu. Dodajte ga svom omiljenom licu za gledanje i tada ćete uz napredak aktivnosti moći vidjeti i vaše korake.
Preuzimanje datoteka: Pedometar ++ (besplatno)
Za ostale aplikacije koje nude komplikacije Apple Watch-a 10 najboljih komplikacija Apple Watch-a koje morate koristiti 10 najboljih komplikacija Apple Watch-a koje morate koristiti Evo najboljih komplikacija Apple Watch-a za dodavanje korisnih informacija u vaš Apple Watch. , pogledajte ovaj popis obaveznih obaveza.
10. MyFitnessPal
MyFitnessPal je najbolja aplikacija za praćenje hrane za iPhone. Ako pokušavate smršaviti brojenjem kalorija ili samo želite znati koliko hranjivih sastojaka dobijate u danu, MyFitnessPal-ova prateća aplikacija Apple Watch olakšat će vam.
Aplikacija će brzo pokazati vaše prehrambene činjenice za taj dan. To uključuje koliko kalorija ste potrošili, unos ugljikohidrata i proteina i slično.
Preuzimanje datoteka: MyFitnessPal (besplatna, pretplata dostupna)
Apple Watch ima puno više
Jednom kada počnete koristiti Apple Watch, shvatit ćete koliko ovo malo računalo na zglobu može učiniti. Sami Siri možete kontrolirati pametne kućne uređaje, slati poruke ili dodavati podsjetnike.
Ali pomoću Apple Watch-a možete i otključati svoj Mac, platiti pomoću Apple Paya, upravljati primljenim poštom za e-poštu, ostati u toku s kalendarom i još mnogo toga. Pogledajte najbolje Apple Watch aplikacije i ove super Apple Watch igre 10 Apple Watch igre Možete li se igrati na zglobu 10 Apple Watch Games Možete li se igrati na zapešću Potrebno je ubiti nekoliko minuta? Ove sjajne igre Apple Watch omogućuju vam rješavanje zagonetki, istraživanje i još mnogo toga na zapešću. , Ako želite drugačiju opciju, pogledajte i ostale fitness fitnere s nadzorom broja otkucaja srca.