Najbolje igračke za odrasle za ublažavanje stresnog stresa

Pogledajte svoj vlastiti život: koliko stvari vam trenutno teško pada na pamet? Posao, zdravlje, financije, odnosi ... bilo koji broj stvari može vas povući prema dolje.

Naravno, stres je zla emocija. Pretjerano zabrinjavanje može pokrenuti spiralu prema dolje. Ponekad je ljudima potrebna stručna pomoć kako bi se oporavili. U idealnom slučaju ne želite sebi dozvoliti da stignete do te točke. Bolje je ublažiti probleme povezane sa stresom. 5 slobodnih stranica za trenutno ublažavanje stresa i upravljanje anksioznošću 5 slobodnih stranica za trenutno uklanjanje stresa i upravljanje anksioznosti Stres može biti neodoljiv ili čak paralizirati. Ovdje su različite vrste alata koji će vam pomoći smiriti um i poduzeti sljedeći korak. u pupoljku.

U ovom ćemo članku pogledati osam tehnoloških igračaka za uklanjanje stresa za odrasle. Ako kupite nekoliko njih, nadamo se da će vam se stres rastopiti.

1. Marpac Dohm-DS potpuno prirodni bijeli zvučni aparat

Marpac Dohm Classic (crno) | Izvorni stroj za bijelu buku | Umirujući prirodni zvuk od pravog obožavatelja | Otkazivanje buke | Terapija spavanja, privatnost ureda, putovanja | Za odrasle i bebe | 101 noćno suđenje Marpac Dohm Classic (crno) | Izvorni stroj za bijelu buku | Umirujući prirodni zvuk od pravog obožavatelja | Otkazivanje buke | Terapija spavanja, privatnost ureda, putovanja | Za odrasle i bebe | 101 noćno probno razdoblje Kupi sada na Amazonu 44,95 dolara

Živite li ili radite u bučnom okruženju? Ako je to slučaj, možda biste se konstantno uznemirili i uznemirili.

Naravno, možete li premjestiti kuću Planirate kupiti kuću? Pomoću mrežnih karata možete pronaći savršenu lokaciju koja planira kupiti kuću? Koristite internetske karte kako biste pronašli savršenu lokaciju. Kažu da je useljenje jedna od naj stresnijih stvari koju možete učiniti. Jedan od načina da se ublaži neki pritisak je korištenje mrežnih karata za istraživanje potencijalnih lokacija. ili se prijavite za novi posao Google želi vam pomoći pronaći posao iz snova Google želi vam pomoći pronaći posao iz snova Google for Jobs već je fantastičan alat za ljude koji žele promijeniti posao. I Google sada dodaje dodatne alate dizajnirane kako bi još lakše pronašli svoj posao iz snova. , ali za manje drastično rješenje pokušajte koristiti bijelu buku Stroj za najbolju bijelu buku za otklanjanje smetnji Najbolji stroj za bijelu buku za otklanjanje smetnji Da li vas zvuk odvraća? Aparat za bijelu buku može vam pomoći. Može čak pomoći u snu. Evo popisa najboljih strojeva s bijelom bukom okolo. , Bijeli šum je znanstveno dokazano da maskira neželjene zvukove, sve dok se svira ujednačenom glasnoćom.

Marpac Dohm-DS model ima dvostupanjski motor i asimetrični ventilator. Pruža zvuk zraka koji se kreće. Također možete prilagoditi njegov ton i glasnoću.

2. Muse: Traka za glavu osjetljivu na mozak

Muse: Traka za osvještavanje mozga, Crna muza: Traka za osvještavanje mozga, crna Kupite sada na Amazonu 149,74 dolara

Još jedan dokazano ublažavanje stresa je meditacija. Može vam pomoći izliječiti anksioznost, upravljati ljutnjom, usmjeriti vas na svoje ciljeve Kako društvene mreže mogu pomoći vašim ciljevima samo-poboljšanja Kako društvene mreže mogu pomoći vašim ciljevima samo-poboljšanja Često razmišljamo o samo-poboljšanju kao prilično samotnoj aktivnosti. Ali povezivanje s drugim ljudima može biti vrlo vrijedno. I naravno, društvene mreže su najlakši način za to danas. , opustite tijelo i čak poboljšajte svoje zdravlje oko sebe.

Nažalost, meditacija nije lak hobi za pristupiti. Ako s njim nemate nikakvih prethodnih iskustava, možda će vam trebati stručnjak da vas izvede na pravi put.

To je mjesto gdje je pregled Muse Headband pregled trake i Giveaway Muse Headband Review i Giveaway Provjera za glavu Muse One od 299 dolara može čitati vaš mozak - neizravno, promatranjem moždanih aktivnosti na razini kože. mogu pomoći. Čita vaše moždane valove kako bi utvrdio je li vaš um aktivan ili smiren, a zatim reprodukuje odgovarajuće zvukove kroz slušalicu. Uređaj također može zabilježiti sve svoje sesije putem prateće aplikacije.

3. Stresni termometar

STRESS TEST DISPLAY SC838 STRESS TEST DISPLAY SC838 Kupi sada na Amazonu

Proces mjerenja moždanih valova i drugih signala temeljenih na stresu koje vaše tijelo emitira naziva se biofeedback. Tehnologija nesumnjivo djeluje, ali je i skupa. Pojedinačni uređaj za biofeedback često može koštati više od 250 dolara.

Za znatno jeftinije rješenje možete isprobati termometar za naprezanje. Nećete vidjeti termometre za stres na mnogim popisima zgodnih igračaka za odrasle, ali čujte nas.

Ideja je jednostavna. Kad su vam ruke hladne, više ste pod stresom. Kad su tople, manje ste pod stresom. Termometri izmjere temperaturu vašeg prsta svake dvije sekunde i tako vas nauče kako kontrolirati svoje misli kako biste smanjili razinu stresa.

4. Buda odbor

Originalni BUDDHA BOARD: opuštajuće vodeno slikanje četkicom i postoljem od bambusa, pažljivost i meditacija, ekološki prihvatljiv koncept. Zen koncept živi u trenutku. Učitelj Umjetnost puštanja. Originalni BUDDHA BOARD: opuštajuće vodeno slikanje četkicom i postoljem od bambusa, pažljivost i meditacija, ekološki prihvatljiv koncept. Zen koncept živi u trenutku. Učitelj Umjetnost puštanja. Kupi sada na Amazonu 27,00 dolara

Buddha ploča vam to omogućuje “boja” vodom. Nekoliko trenutaka nakon što na platnu stvorite svoju kreaciju, ona nestaje. S obzirom da je slikarstvo siguran način da očistite um i ublažite stres, ovi su uređaji zagarantovani pobjednici.

Korištenje ploče je jednostavno. Napunite uređaj vodom, a zatim umočenu četkicu od bambusa umočite u tekućinu i počnite slikati. Upotreba vode daje slikama koje stvaraju orijentalni osjećaj.

Ploča koju smo odabrali ima neke od najboljih recenzija na Amazon. Platno je veličine 12 × 9,5 inča.

5. Sunbeam King size veličina jastuka

Stres ne dolazi samo u mentalnom obliku. Vaši mišići i tetive također mogu postati stresni, bilo zato što ste ih prekomjerno radili, bilo zato što vam stresni podsvjesno čini da se osjećaju letargično.

Sunbeam podloga za grijanje moguće je rješenje. Može vam pomoći da se riješite mišićnih grčeva i čvorova.

Jastučić od 12 × 24 inča ima tri postavke grijanja i klizni podešavač temperature. Nadalje, poklopac jastučića se može prati u stroju.

Međutim, najbolje obilježje grijaće ploče je možda spužvasti umetak. Omogućuje vam nanošenje vlažne topline na vaše tijelo. Dokazano je da vlažna toplina ublažava bol bolje od suhe topline.

6. PureSpa USB lični difuzor arome

PureSpa USB lični difuzor arome PureSpa USB lični difuzor arome Kupi sada na Amazonu 14,99 dolara

Eterična ulja postaju sve popularnija u posljednjih nekoliko godina. Ispravna mješavina ulja može pomoći u ublažavanju alergija, poboljšati koncentraciju, pomoći u snu, osloboditi stresa i puno više.

Obično se ulja stave u veliki difuzor i ispare u zrak. Međutim, veliki difuzori su neugodni - ne biste ga htjeli vući u ured i natrag svaki dan.

PureSpa USB lični difuzor arome koristi isti princip kao i veliki difuzor. Razlika je u tome što se napaja u USB priključak vašeg računala radi napajanja. Ovaj model uključuje tri jastučića za ponovno punjenje.

7. Mini stolni arkadni stroj

Za razliku od nekih drugih pristupa o kojima smo razgovarali na ovom popisu, igranje možda nije znanstveno dokazano sredstvo protiv stresa. Ako ništa drugo, igranje najnovijeg AAA naslova povećaće vam razinu stresa.

Ali što je s ležernijom arkadnom igrom za stolna računala? U najmanju ruku, pomoći će vam da se nekoliko minuta riješite onoga što vas muči.

Model 18,99 USD na thehut.com dolazi s 240 klasičnih 16-bitnih igara. Naći ćete sve uobičajene arkadne žanrove, uključujući sport, zagonetke i fantasy. Zaslon je 2,5 inča, a može se pohvaliti i osmerostrukom upravljačkom palicom. To je zgodna igračka za odrasle koja će biti izvrsna za sve ljubitelje video-igara u starijoj školi.

8. SADES Prime Fidget Spinner

Nismo mogli objaviti članak o tehničkim igračkama za uklanjanje stresa bez ikakvih spomenara. Popularnost must-have sitnica iz 2017. ne pokazuje znakove usporavanja u 2018. godini.

Predvidljivo, tehničari su se uhvatili za bezazlene komadiće plastike i poklonili im preobrazbu. Na primjer, sada SADES Prime Fidget Spinner dolazi opremljen Bluetooth zvučnikom.

Znači da možete slušati svoje omiljene umirujuće pjesme Najupuštenije pjesme svih vremena, prema Science-u Najslađe pjesme svih vremena, prema Scienceu "The Most Relaxing Tune Ever" zapravo je stvar, a znanstvenici su odredili vrh 10 lista opuštajućih pjesama. Vrijeme je da revidiramo neke od tih mirnijih brojeva. istovremeno pružajući rukama nešto za napraviti. Spiner se čak i zasvijetli. Fidget igračke za odrasle su ovdje, a one su ovdje da ostanu.

Koje igračke za oslobađanje od stresa za odrasle koristite?

Bez obzira da li tražite nešto zabavno kako biste zauzeli svoj um ili biste radije dobili gadget za oslobađanje od stresa koji je potpomognut znanošću, sigurni smo da ćete na ovom popisu pronaći nešto.

Koje igračke koristite kad želite izgorjeti od stresa? Kao i uvijek, sve savjete i prijedloge možete ostaviti u odjeljku s komentarima u nastavku.

Kreditna slika: AlexNazaruk / Depositphotos