Najbolje web stranice za dijetu na proračunu

Ljudi dijetu iz različitih razloga. Moglo bi se dogoditi da imaju bolest poput dijabetesa za koju bi bila potrebna posebna prehrana. Moglo bi se dogoditi i da bi, kako bi bili zdravi, moglo doći do gubitka neke tjelesne težine. Bez obzira na razlog potrebne prehrane, svi bismo to voljeli raditi bez trošenja ogromne količine novca.

Internet nam dobro pomaže uštedjeti novac. Nekada smo morali kupovati knjige (i druge izvore informacija) kako bismo naučili o dijeti i kuhanju zdrave hrane. Sada možemo naići na internet i pronaći stvari besplatno! Također možemo pronaći besplatne internetske savjete o dijeti i dijetama da držimo niske troškove.

U ovom ćete članku pronaći četiri različite kategorije veza koje bi vas trebale uputiti na put do dijeta o proračunu: prehrambeni vodiči, stranice s receptima, brojila i kalkulatori i vođenje dnevnika.

Prehrambeni vodiči

Da biste počeli jesti zdravo, morat ćete shvatiti koja je hrana dobra, a koja hrana dobra. Neki od ovih vodiča pomoći će vam da vidite što sadrži hrana u nekim restoranima, dok će drugi ponuditi opće dobre prehrambene podatke o mnogim različitim namirnicama..

• Fatburgr (spomenuti MakeUseOf imenik) - saznajte što se nalazi u toj restoranu brze hrane s ovom stranicom.
• Brojač kalorija brze hrane FitBuff.com-a: činjenice i statistika prehrane - ovo je još jedan vodič za brzu prehranu i brojač kalorija.
• DietFacts.com - Ova stranica nudi podatke o prehrani o mnogim različitim restoranima.

Stranice recepata

Kuhanje kod kuće može biti izvrstan način kontrole prehrane. Na ovaj način nemate sve one smeće koje restorani ubacuju u hranu. Istina, mogli biste naići na neku od tih knjižara i pronaći neke dobre zdrave knjige s receptima, ali nije li lakše pronaći recepte besplatno na internetu? Postoje web stranice koje će vam pomoći da izbjegnete jesti, web stranice koje će vam pomoći u pripremi proračuna i web stranice koje sadrže zdrave recepte. Bilo koja od ovih web mjesta pomoći će vam da se prehranjujete zdravije i održati niske troškove.

• [BEZ DUGIH RADA] notakeout.com - Ponuda jednostavnih recepata i jednostavnih uputa pomoći će vam da izbjegnete toliko mnogo jesti..
• Proračunski bajti (spominjanje MakeUseOf imenika) - Ovo je cool web mjesto koje sadrži recepte s niskim troškovima i uključuje troškove po receptu i posluživanju.
• Zdravo prehranjevanje putem mreže hrane - Ovo mjesto sadrži neke vrhunske zdrave recepte s web stranice Food Network.

Brojači i kalkulatori

Dok ste na dijeti, htjet ćete iskoristiti neke alate koji će vam pomoći “vidi brojeve.” Upotrijebite neke od ovih alata kako biste pronašli ciljanu težinu, računali kalorije i čak preslikali put vježbanja.

• CaloriesPerHour - izračunajte svoj unos kalorija (koliko kalorija trebate unositi)
• Halls.md Idealan kalkulator tjelesne težine (spominjanje MakeUseOf imenika) - Ova web stranica pomoći će vam da pronađete koji bi trebao biti vaš cilj zdrave težine.
• Gmaps pedometer - mapirajte rutu i saznajte udaljenost i vjerojatnu količinu kalorija koje će biti sagorijevane ovim alatom Google Maps.

Journaling

Koji je bolji način da pazite na svoje postupke i da se vratite na trag nego voditi dnevnik? Na ovom popisu veza dat ćete upute o tome kako voditi dnevnik, a jedan ima čak i besplatan alat za internetsko novinarstvo koji možete koristiti.

• Kako održavati dnevnik prehrane za život - Ovo je sjajan članak o tome kako održati dnevnik prehrane. (putem wikiHow)
• Vođenje dnevnika prehrane - u ovom su članku izložene dvije vrste časopisa o prehrani i zašto se koriste. (putem 7habitsofweightloss)
• FitDay (MakeUseOf spomenuti imenik FitDay: Internetski časopis za praćenje dijeta i gubitka kilograma FitDay: Internetski časopis za praćenje dijeta i gubitka kilograma) - Ovo je besplatno internetsko sredstvo za dnevnik i mršavljenje.

Svakako, možete izaći i kupiti knjige, platiti novac za one savjete i planove prehrane, pa čak i trošiti novac na alate koji će vam pomoći u prehrani. Svrha ove liste resursa je da vam pomogne da to učinite na proračun. Ovdje su alati besplatni, a mnogi su recepti jeftini za napraviti (izbjegavanje samih restorana pomoći će vašoj prehrani i vašoj džepnoj knjižici).

Koje alate i web mjesta možete predložiti kako biste pomogli nekome tko dijeta na proračun?