Ovi izazovi učenja od 30 dana mogu vam u potpunosti promijeniti godinu

Počinje s praskom. Završava šapatom. To je priča o većini novogodišnjih rezolucija. Ali izazovite se da ove godine naučite novu vještinu.

Američko psihološko udruženje jedno je od rješenja za vašu novogodišnju rezoluciju početi mali. Oni također kažu:

Promijenite pojedinačno ponašanje

Naučite novu vještinu jednu po jednu. Možda, ne postavljaj horizont predaleko. Kombinirajte tri načela malih startova, kratkih vremenskih okvira i jednu novu vještinu ili naviku odjednom u kratke izazove od 30 dana ili manje. Mjesec može biti pravo vrijeme da vidite želite li naučiti novu vještinu i imate li problema s njom nakon mjesec dana.

Postoji puno izazova koje možete isprobati kao 30-dnevne projekte 12 Izazove koji se mijenjaju u životu i koje možete isprobati kao 30-dnevne projekte 12 Izazove koji se mogu mijenjati u životu, a kao 30-dnevni projekti Osobni izazovi uzrokuju nam promjene. Što kažete na usvajanje promišljenije metode dizajniranjem vlastitih izazova s ​​12 projekata samorazvoja za Novu godinu? Evo nekoliko ideja. , Pokupili smo pet iz Udemyjevog popisa tečajeva. Ovo je dio naše kontinuirane serije na najboljim Udemy tečajevima od kojih možete imati koristi.

Prvi tečaj je nešto oko čega se svi možemo složiti…

30 dana izazov za produktivnije i mnogo više vam sreće!

Ključni pouk: Kako možete povećati svoju produktivnost, fokus, uspjeh i sreću za 30 dana.

Produktivnost, fokus, uspjeh i sreća nisu toliko tajna alkemička formula za dobro proživljen život. Ako ste ih uspjeli kombinirati, nemojte više čitati. Zaustavite se ovdje i vratite se onome što ste radili, jer sam tada siguran da niste dozvolili da vam produktivnost preuzme život. 5 načina da zadržite produktivnost da preuzme svoj život. 5 načina da zadržite produktivnost od preuzimanja svog života Jesmo li mi, kao društvo, znatno produktivnije? A ako jesmo, jesmo li sretniji? Produktivnost je važna, ali treba je staviti na svoje mjesto. , Produktivnost je beskorisna, a vagon sreće ne zaostaje za njom.

Ali ako je vaše putovanje zastalo, onda se upustite u ovaj 30-dnevni izazov za Udemy. Chris Haroun vas vodi 30 kratkih vježbi u 30 dana koji će vam pomoći da pronađete više ravnoteže u svom životu. Alati poput Dnevni nacrt dostignuća učiniće da se osjećate kontroliranim nad svojim životom.

Tečaj je središnji dio vašeg radnog života, ali dajte mu osam posto u godini i pričekajte prelivanje u cijeli vaš život.

30-dnevni joga izazov i Detox sustav za transformaciju prehrane

Ključni pouk: Naučite sve o jogi, meditaciji i čišćenju prehrambenih praksi.

Niti jedna rezolucija nije uspjela izbaciti zdravlje i fitness s popisa novogodišnjih obećanja. Ovaj put pokušajte s drugačijim pristupom. Preskočite rezoluciju. Dovoljno je stvoriti jednostavan sustav uz pomoć mikro navike ili mini navika Kako koristiti mikro navike i iskre ogromne osobne promjene Kako koristiti mikro navike i iskriviti masivne osobne promjene Teško je stvoriti nove navike. Navike se obično grade tijekom tjedana ili mjeseci ponavljanja, a motivacija je izazov. Kad vam se dogodi teško, mikro navike mogu biti od velike pomoći. , Umjesto istrošenog članstva u teretani, iskušajte umirujuću i gotovo meditativnu praksu joge.

Ovom 30-dnevnom tečaju joga izazova na Udemyu treba samo joga prostirka, meka površina i manje od sat vremena vašeg dana. Dashama Konah je lifestyle guru i stručni učitelj joge. Možete pokušati naučiti naviku joge neovisno o vašoj fizičkoj fleksibilnosti. Stvoren je za žene i muškarce u dobi od 16 do 60 godina, ali kao i uvijek savjetujte se s liječnikom ako imate bilo kakvih većih zdravstvenih problema.

Vježbe radite kao eksperiment učenja od 30 dana. Otkrit ćete uživate li u jogi ili će vas barem to gurnuti prema drugoj fitness navici.

Kompletan sustav gitare - od početnika do naprednog

Ključni pouk: Naučite svirati gitaru i razumjeti glazbu.

Za savladavanje gitare trebat će daleko više vremena. Ali tridesetodnevni eksperiment učenja početak je. To je ujedno i početak poboljšanja zdravlja i uma na način koji ne uključuje vježbanje. Ponavljane studije otkrile su da glazbeni hobi štiti starenje uma od demencije. Ako započnete mladi, čak vam može povećati IQ i ocjene.

Uzmite 29 sati videa kao tridesetodnevni izazov. Na ovom tečaju Udemy postoji 289 lekcija. Obuka je u tri faze - početnoj, srednjoj i naprednoj. Ovo je solidan početak čak i ako nikada u životu niste pokupili gitaru. Zatim uzmite ove lekcije i nastavite svoj put.

Tražite nešto što je lakše nositi? Uputi ovaj tečaj harmonike na Udemy.

30 dana Pythona - otključajte svoj Python potencijal

Ključni pouk: Shvatite osnove programskog jezika Python.

Programiranje je jedan od najboljih načina nadogradnje i budućeg dokazivanja. Ako ste geek, onda to mora biti bilo gdje na vašem popisu kanti. Učenje Pythona 5 razloga zašto Python programiranje nije beskorisno 5 razloga zašto Python programiranje nije beskorisno Python - ili ga volite ili mrzite. Možete čak i ljuljati s jednog kraja na drugi poput klatna. Bez obzira na to, Python je jezik o kojem je teško biti ambivalentan. daje vam dobru podlogu za pokretanje jer je možete koristiti na bilo kojem mjestu, od jednostavnog Raspberry Pi do poslužitelja razine Enterprise. IEEE spektar Python je svrstao na vrh u svom popisu od Glavni jezici programiranja u 2017. godini.

Možda rakete s Python-om možda nećete lansirati, ali možete ih koristiti za jednostavno vađenje podataka. Izvrsna je vještina pokazati se na poslu. Tečaj 30 dana Pythona naučit će vas između ostalog i osnovama podataka i njihovog manipuliranja.

Za mjesec dana naučite temeljne vještine, a zatim preuzmite druge smjernice s naprednijim projektima.

30-dnevni izazov: korak po korak, poslovni uspjeh u mreži

Ključni pouk: Započnite s idejom i osmislite vlastiti dohodak putem interneta za 30 dana.

Morski pas je u svojoj devetoj sezoni. Ako vam uspjeh višestruko nagrađivanog stvarnog showa Emmy ne kaže nešto o zlatnom naletu našeg stoljeća, ništa se neće. Ne trebate pokretati ni startup podržan. Zahvaljujući webu, bilo koju ideju možete pretvoriti u bočnu gužvu. Započnite internetsku gužvu iz svoje fotelje s ovih pet tečajeva. Započnite internetsku gužvu iz svoje fotelje s ovih 5 tečajeva Stranska užurbanost može vam donijeti dodatni prihod svakog mjeseca. Ali također se radi o korištenju svoje strasti za poboljšanje života. Ovih pet tečaja Udemy pomoći će vam da pokrenete sporedni posao. , Bočna gužva je jeftin način i nulta rizik da biste testirali svoju novu poslovnu ideju.

Otkrijte svoju izdržljivost kako biste izdvojili veće testove nakon izazova od 30 dana. Fokus ovog tečaja Udemy je na internetskoj poslovnoj ideji, ali to je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti iz svoje fotelje ili bilo gdje u svijetu. Nisu poslovne ideje mogu uključivati ​​internetski marketing, grafički dizajn, izradu web stranica ili bilo koju drugu opciju.

Tečaj je teoretski, ali može vam dati korak po korak plan kako djelovati na vaš strani poticajni dohodak.

Osmislite vlastiti izazov za 30 dana

Možete raditi na vlastitom izazovu učenja u trajanju od 30 dana. Kalendar na zidu ili na vašem računalu je jedini podsjetnik koji vam treba. Moj bi prijedlog bio da uzmete lošu naviku ili projekt koji ste odugovlačili i gurnite ga prema naprijed s tim vremenskim okvirom. To može biti lijek za loše financijske navike Kako popraviti loše financijske navike s novčanim izazovom od 30 dana Kako popraviti loše financijske navike 30-dnevnim novčanim izazovom ili prvi potez za ispitivanje vašeg života. Pokrenite naviku digitalnog novinarstva sa 30-dnevni izazov Započnite naviku digitalnog novinarstva uz 30-dnevni izazov Jedan koristan put do osobnog samo usavršavanja je vođenje časopisa. Ali takav pristup zahtijeva pisanje časopisa da postane navika. Izazov u časopisu mogao bi biti gurnuti koji trebate tek započeti. , Možda je ideja negdje na vašem popisu kanti.

Ovi tečajevi Udemy-a daju vam određenu strukturu i znanje. Potražite još nekoliko na obrazovnoj platformi. Kao što znate, svaki plaćeni tečaj na Udemyu dolazi s:

• Pristup za cijeli život.
• 30-dnevna garancija povrata novca.
• Potvrda o završetku.

Jeste li ikad probali 30-dnevni izazov ili projekt? Kako je ispalo? Što biste savjetovali nekome tko želi eksperimentirati sa svojim vlastitim projektom samo-poboljšanja?