Praćenje menstrualnog ciklusa 2 najbolje aplikacije za praćenje razdoblja

Žene, djevojke i druge osobe 21. stoljeća s vaginama nisu definirane jednim stilom ili jednom paletom boja. Nosimo gaće, cijenimo obrazovanje i polako dobivamo slobodu širom svijeta. Cijenimo resurse koji nam mogu pomoći da privatno odlučujemo o svom zdravlju.

Mnogi od nas također dobivaju mjesečnicu (otprilike) svakog mjeseca, a praćenje o tome trebalo bi biti brzo i bezbolno (iako menstruacija nije, jesam li u pravu?).

U ovom trenutku, htio bih reći: Da, govorimo o razdobljima. Čak i ako ne dobijete mjesečnicu, slobodno se držite - ako ste znatiželjni! A za roditelje, imajte na umu: ako imate dijete koje će doseći dob u kojoj će započeti menstruaciju, te bi im aplikacije zaista mogle pomoći da prođu kroz taj prijelaz.

Testirao sam dvije aplikacije za praćenje menstrualnog ciklusa (dostupne su i za Android i iOS uređaje) te ću vas provesti kroz svaku od njih kako biste mogli odlučiti koja će vam odgovarati. Također i aplikacije koje danas predstavljam nisu ružičasta ... za razliku od određenog autobusa za rad kod žena koji je u posljednje vrijeme u vijestima zbog svoje boje više od poruke.

Zašto biste trebali pratiti svoj ciklus

To je sranje ako vas uhvati oprez bez vašeg zaliha. Praćenje menstrualnog ciklusa može vam pomoći predvidjeti kada će započeti vaš sljedeći ciklus. Iako ove informativne, atraktivne aplikacije neće oduzeti vaše mjesečne grčeve, dići će vam glavu kad biste trebali osigurati da ste spakirali ženski higijenski proizvod po izboru.

Praćenje mjesečnog ciklusa također vam može pomoći da odredite kada ćete biti najplodniji, u slučaju da pokušavate zatrudnjeti (ili da vam kažem kada biste trebali poduzeti dodatne mjere opreza u slučaju da želite izbjeći trudnoću).

S tim u vezi, pogledajmo dvije različite aplikacije za praćenje ciklusa. Iako su dostupni na Androidu i iOS-u, testirao sam ih s Android uređaja, tako da se neki aspekti mogu razlikovati na iOS-u.

Opcija br. 1: trag

Clue ima atraktivnu stranicu za unos podataka. Jednostavno odaberite dan o kojem želite unijeti podatke u kalendar i zatim odaberite vrstu podataka koju želite unijeti.

Na primjer, ako imate mjesečnicu, moći ćete unijeti koliko je protok težak. Ne trudim se unijeti ništa u bilo koje od drugih polja, ali bili bi korisni za sve koji pokušaju začeti.

trag je “Trenutni ciklus” stranica prikazuje gdje ste u svom ciklusu, u odnosu na vaše razdoblje, PMS (ako ste naveli da imate PMS ispod “Raspoloženje” kategoriju) i vaš plodni prozor.

Clue također uključuje podsjetnik na razdoblje koji će gurnuti obavijest na vaš uređaj dva dana prije nego što se predviđa da će započeti vaš sljedeći ciklus. Preporučujem uključivanje - prikladno je podići glave!

Jedna od najboljih stvari o Clue-u je da on uči iz podataka koji mu date kako bi mogao postati bolji u predviđanju ciklusa tijekom vremena. Ipak, programeri priznaju da je aplikacija najpreciznija za ljude koji imaju redovne cikluse. No, oni rade na poboljšanju toga, što je uvijek dobro vidjeti od programera.

Preuzmi Trag za trag u trajanju: Android ili iOS

Opcija br. 2: sjaj

Sjaj postoji prvenstveno kako bi vam pomogao u određivanju vremena povećane plodnosti kako biste povećali svoje šanse da zatrudnite, ali ne morate pokušavati zamisliti da biste ga koristili; podjednako je korisno za praćenje mjesečnice.

Početni zaslon tvrtke Glow atraktivan je za obavještavanje hoće li se dogoditi nešto značajno u narednim danima. Zadaća vam je da sastavljate dnevni zdravstveni dnevnik, dijeli savjet o zdravlju i uključuje odjeljak s napomenama.

Budući da se Glow temelji na izgradnji zajednice s drugim ljudima koji se prvenstveno trude uspješno začeti (dijeliti iskustva i savjete), poziva vas da stvorite profil.

Možete dodati fotografiju i životopis, kao i ispuniti svoje “Zdravstveni profil”. Na stranici vašeg profila nalazi se i mjesto na kojem možete dodati integraciju s MyFitnessPal (aplikacijom brojača kalorija koju smo pregledali MyFitnessPal Brojač kalorija - Najbolja aplikacija za mršavljenje na iPhoneu MyFitnessPal Kalorični brojač kalorija - Najbolja aplikacija za mršavljenje na iPhoneu Svi znaju da gubitak kilograma teško. Zahtijeva određenu predanost na koju nisu svi spremni. Međutim, kada ispunite te ciljeve za mršavljenje, to je jedan od najzadovoljnijih…) i Google Fit (aplikacija za praćenje vježbi koju smo pregledali u Google Fit pregledu: Hoće li vas ova aplikacija učiniti zdravijom? Google Fit pregled: Hoće li vas ova aplikacija učiniti zdravijom? Googleov ulazak u pamet zdravlja pametnih telefona nalazi se ovdje: Google Fit. Pogledajmo što je čini jedinstvenom i kako stoji u usporedbi s konkurencijom.) , u slučaju da već koristite jednu od tih aplikacija.

Osobno sam smatrao da je osobni profil ove vrste puno dati aplikaciji, ali ako pokušavate zatrudnjeti, doprinos vaših podataka (kao što je dnevna bazalna tjelesna temperatura) za graficiranje i priče za zajednicu mogu biti korisni.

Kartica Community vrsta je foruma u aplikaciji koji uključuje kategorije kao što su Opći spol i odnosi, Kutak prijepora, Opće zdravlje i stil života, Menstrualno zdravlje i još mnogo toga. Možete dodati i svoje teme, ankete i fotografije. Kartica Alert prikazuje sve obavijesti koje vam je Glow poslao, a kartica Genius nudi savjete za zdravlje, začeće i kontracepciju na temelju vaših ciljeva i podataka.

Preuzmi sjaj ovulacije i praćenje razdoblja: Android ili iOS

Koje je bolje?

Za mene je odgovor Clue.

Clue ima jednostavan, temeljni skup značajki u odnosu na Glow, koji, čini se, želi podijeliti puno informacija gotovo samo radi informacija. Nema ničeg lošeg u tome ako ste u životnoj fazi u kojoj možete iskoristiti te informacije (pokušavajući zamisliti), ali za mene to jednostavno ulazi u smetnju i čini da se Glow osjeća neredom. Clue također izgleda smirenije s jednostavnim ikonama i ravnim dizajnom, a gledanje na pregled cijelog vašeg ciklusa, umjesto samo nekoliko dana prije i poslije, ima puno smisla za mene.

U slučaju da koristite aplikaciju za praćenje menstrualnog ciklusa kako biste pokušali zatrudnjeti i uspjeli ste (čestitam!), Trebali biste provjeriti naš popis od 10 web stranica za buduće roditelje 10 web stranica za bebe kako biste očekivali roditelje 10 beba Web stranice za pomoć u očekivanju roditelja .

Snaga vašeg pametnog telefona koji vam pomaže u zdravlju ne prestaje ni ovdje - postoji puno zdravstvenih aplikacija za iOS i iPhone 10 Velike zdravstvene aplikacije za iPhone i iPad 10 sjajnih zdravstvenih aplikacija za iPhone i iPad koje vam mogu pomoći živjeti bolje. Također ne nedostaje zdravstvenih aplikacija za korisnike Androida. 4 zapravo korisne zdravstvene aplikacije za vaš Android telefon 4 zapravo korisne zdravstvene aplikacije za vaš Android telefon.

Znači li boja??

Završna stvar o kojoj želim razgovarati odnosi se na boju i opći izgled aplikacija u ovoj kategoriji. Obožavam pristupe dizajniranju koje su uzeli Glow i Clue - svježi su i privlačni.

Ako ni jedna opcija ne odgovara vašem stilu, možda ćete pronaći više sreće s tragačima za periodima koje je Joel izvijestio 4 najbolje aplikacije za praćenje razdoblja za iOS i Android 4 najbolje aplikacije za praćenje razdoblja za iOS i Android Pažnja svih žena: vaš telefon sada vas može osloboditi tereta da morate pratiti svoj menstrualni ciklus. na prethodno. Svi imaju tradicionalniju žensku estetiku - što je u redu, ako vam se sviđaju takve stvari.

U svakom slučaju, znatiželjno mi je: Da li pronalazite ružičaste aplikacije za žene koje se zaštituju? Volio bih čuti vaše misli u komentarima. I ne zaboravite nam reći koja je vaša omiljena aplikacija za praćenje razdoblja!

Image Credit: Laburistički autobus preko BBCnews-a