Owen Little
0 
1867
296
Stvaranje novih navika može biti težak zadatak, zbog čega postoje brojne popularne metode koje vam pomažu u upravljanju. Ako redovito shvaćate da je vaš plan dnevnog jutarnjeg trčanja zapravo više nalik jednom mjesečnom izletu s krivicom, onda je jasno da trebate isprobati novu metodu. Možda će vam lanac metoda Jerryja Seinfelda pomoći na vašem putu.
Sada samo odabir plana napada nije dovoljan. Morate biti u stanju pratiti svoj napredak, podsjećati se na svoje ciljeve i pronaći način da dokažete sebi da ste na putu. U današnje doba i savršeno je rješenje korištenje aplikacije za pametne telefone. Ako ste korisnik Androida, aplikacija koju treba isprobati je Habit Streak Pro. Uzmite je sada prije nego što donesete rješenja za novu godinu.
Kako formirati naviku
Podignite Habit Streak Pro aplikaciju iz Google playa za 3 €. Ili, ako niste sigurni, prvo možete provjeriti besplatnu verziju. Pro verzija je vizualno puno poboljšana i može se uvesti iz besplatne verzije. Također je manja aplikacija, iako nijedna nije velika i obje se mogu staviti na SD karticu. Pro vam također omogućuje pristup grafikonu prošlih traka, widgeta i finu kontrolu nad korekcijama.
Što je lančana metoda Jerryja Seinfelda?
Lančana metoda Jerryja Seinfelda kako stvoriti naviku jest bilježiti svaki dan kada postignete svoj cilj. Vizualno, lanac ćete vidjeti na kalendaru i psihološki ćete ga htjeti održavati.
“Nakon nekoliko dana imat ćete lanac. Samo se držite toga i lanac će svakim danom rasti. Svidjet će vam se onaj lanac, pogotovo kada vam se nekoliko tjedana stavi ispod pojasa. Vaš sljedeći posao je da ne prekinete lanac” - Jerry Seinfeld.
Habit Streak Pro tada vodi ovu metodu korak dalje tražeći da svaki dan bilježite svoj napredak. To zauzvrat služi kao podsjetnik ako to još niste učinili. Također vam omogućuje da pratite nekoliko novih navika odjednom.
Korištenje Habit Streak Pro
Zaista je lako započeti s Habit Streak Pro. Započinjete s praznim popisom koji vam omogućuje dodavanje nekoliko novih navika koje želite formirati. Za svaku naviku trebate navesti kratak naslov i pitanje na koje svakodnevno možete odgovoriti sa da ili ne, kao što je “Jeste li se danas vozili biciklom na posao?” ili “Jeste li danas očistili uredski stol?”. Također ćete trebati odabrati vrijeme koje će vas podsjećati na vaše ciljeve.
Od tada, jednom dnevno, od vas će se tražiti da odgovorite na niz brzih pitanja o svojim ciljevima i svakodnevnim postignućima. Tada, kad god želite provjeriti koliko dobro radite, možete pregledati popis navika. Vaš će uspješan niz navika mijenjati boju kako prolaze dani i uspoređivat će se s vašim prethodnim najboljim trakom. Vidjet ćete i vašu ukupnu stopu uspjeha.
Formiranje velikih navika
Ako se ozbiljno bavite formiranjem novih navika, onda vjerojatno želite osigurati da dobijete najbolju aplikaciju za svoje potrebe. Iako je Habit Streak Pro fenomenalno, možete otkriti da imate više sreće s nekom drugom aplikacijom ili kombinacijom nekoliko aplikacija, pogotovo ako su vaši ciljevi temeljeni na fitnessu. Provjerite ove alternative koje možete isprobati:
- Možete li se prekinuti ili započeti naviku u samo 21 dan? Možete li se prekinuti ili započeti naviku u samo 21 dan? Možete li se prekinuti ili započeti naviku u samo 21 dan? Početak godine je uvijek dobro vrijeme za postavljanje novih rezolucija i razbijanje starih navika, kako bi ova godina bila bolja od prošle. Nedavno sam pisao o nekoliko dobrih web stranica ...
- Oblikujte zdrave navike i riješite se loših stvari pomoću dnevnika uspjeha i dnevnika neuspjeha [Android 2.1+] Oblikujte zdrave navike i riješite se loših vrsta pomoću dnevnika uspjeha i dnevnika neuspjeha [Android 2.1+] Oblikujte zdrave navike i riješite se loših vrsta s Dnevnik uspjeha i zapisnik neuspjeha [Android 2.1+] Razvijanje dobrih navika i uklanjanje loših mogu biti škakljivi. Neki vole pratiti njihove neuspjehe i pokušavaju vidjeti što ih uzrokuje da iskliznu, poput "zašto sam imao ...
- Najbolje Android aplikacije
Je li Habit Streak Pro radio za vas? Koji je vaš omiljeni način oblikovanja navike?