5 naprava koje biste trebali izraditi manje dosadno

Vježbanje nije uvijek zabavno. Ponekad može biti ravno dosadno. Ali ako jedan ili dva gadgeta bacite u mješavinu, vježbanje može postati nešto čemu se zapravo radujete.

Što uzrokuje dosadu u teretani? Pa, prva bi stvar mogla biti da ste u teretani u prvom redu. Ljudski um voli da se izaziva. Neka vaš mozak kuca pomoću ovih 5 Android aplikacija za vježbanje memorije Neka vaš mozak klika s ovih 5 aplikacija za vježbanje Android memorije Na pojedinačnoj razini, otkrivam da nakupljanje informacija svakim danom skraćuje moju opoziv. Valjda moj mozak može pohraniti samo toliko i ne više. Kao savjet stručnjaka, ... s novim okruženjem i aktivnostima svaki dan, i odlaganje na istoj traci, u istoj teretani, može se vrlo brzo ostariti.

Iako vam sljedeći uređaji mogu pomoći poboljšati vježbanje, tako da su puno zabavniji, toplo predlažem da ih kombinirate s nekim drugim aktivnostima izvan teretane. 7 Awesome Camping Android i iOS Apps za planiranje vaše sljedeće avanture 7 Awesome Camping Android i iOS aplikacije za planiranje vaše sljedeće avanture Koliko god je dobro odvojiti se od digitalnog svijeta kad odlazite na kampovanje, sljedeće Android aplikacije dobar su primjer za ponošenje pametnog telefona ili tableta sa sobom. ; nešto čemu ćete se radovati svaki dan.

Bluetooth slušalice

Jedna od najboljih investicija koju sam ikad uložio kako bih povećao želju za radom bio je par Jabra Bluetooth sportskih slušalica Kupnja bežičnih slušalica? 6 stvari koje morate znati Kupnja bežičnih slušalica? 6 stvari koje trebate znati Planirate kupnju bežičnih slušalica? Evo što trebate znati o cijeni, obliku, tehničkim specifikacijama i još mnogo toga. .

Uvijek sam imao ožičene slušalice cijeli svoj život, ali doživljavanje trčanja, vožnje biciklom ili planinarenja dok slušam glazbu, bez ikakvog visećeg kabela da vam se zaputi, posve je novo iskustvo.

Ne moraš ići s Jabrom. Zapravo postoji puno stvarno dobrih Bluetooth sportskih marki slušalica 3 najbolje povoljne slušalice za uklanjanje buke za studente 3 najbolje povoljne slušalice za uklanjanje buke za studente Ovo su najbolje jeftine slušalice za uklanjanje buke koje možete kupiti po pristojnoj cijeni --- pogodno za studente! Tamo vani. Svoj sam brend odabrao na osnovu prianjanja ušne školjke, činjenice da mi se omota oko vanjske strane uha i, naravno, pozitivnih kritika kupaca. Istražite i odaberite par koji je savršen za vas.

Evo nekoliko načina na koje Bluetooth slušalice mogu potaknuti vašu vježbu:

• Slušajte motivacijske podcastove tijekom svog dugog pješačenja.
• Slušajte inspirativnu glazbu tijekom svakodnevnog jutarnjeg trčanja.
• Slušajte tešku glazbu dok u teretani pumpate željezo.
• iTunes nudi čitavu biblioteku joge i drugih podcasta za vježbanje kako biste se kretali kod kuće.

Sloboda kretanja bez žica čini Bluetooth slušalice tako vrijednim za poticanje vašeg vježbanja. Samo ga povežite s jednom od svojih omiljenih aplikacija za pametne telefone poput iTunes, Google Music, Pandora, Spotify ili više - i krenite s radom!

Bluetooth zvučnik

Ponekad možda radite aktivnost sa grupom ljudi i zapravo ne želite hodati izolirajući se od svakoga sa uključenim slušalicama. U tome je snaga Bluetooth zvučnika AirPlay u odnosu na Bluetooth zvučnike: koja vam je zapravo potrebna? AirPlay vs Bluetooth zvučnici: koji su vam zapravo potrebni? Ako ste audiofil s Mac ili iPhone uređajem, vjerojatno ste razmišljali o nabavci bežičnih zvučnika i suočili ste se sa pitanjem: AirPlay ili Bluetooth? ulazi.

Kao i par Bluetooth slušalica, Bluetooth zvučnik ne sadrži sve žice i kabele. Sve što trebate učiniti je napuniti prije aktivnosti, a Bluetooth zvučnici mogu ponuditi sate fantastične glazbe za poboljšanje vježbanja.

G-Project G-POP prijenosni bežični Bluetooth zvučnik s zvučnikom G-Project G-POP prijenosni bežični Bluetooth zvučnik s zvučnikom Kupite sada na Amazonu 44,99 dolara

Moj osobni favorit je bežični putni zvučnik G-POP, jer je prilično robustan i ima koristan isječak na koji mogu zakačiti karabinski isječak i pričvrstiti ga na svoj planinarski ruksak.

Možete ići s bilo kojim od sjajnih bežičnih Bluetooth zvučnika na tržištu, ali ako ih planirate koristiti tijekom aktivnosti na otvorenom, poput planinarenja, biciklizma, šetnje ili vožnje kajakom, zaista želite kupiti jedan koji je izgrađen za vani. Zapamtite, nije uvijek lijepo i sunčano vani - kiša može navlažiti uređaj, grane drveća mogu ga ogrebiti i mnoštvo drugih stvari naletit će na njega.

Kupite robusni, tako da ne morate stalno kupovati novi!

Evo nekoliko načina na koji bluetooth zvučnik može poboljšati vaše vježbanje:

• Privucite zvučnik u svoj ruksak kako biste glazbu podijelili s prijateljima planinarenja dok svi zajedno hodite stazom.
• Osigurajte zvučnik na stijeni tijekom kampiranja radi zabave u kampu.
• Ugurajte zvučnik u svoj kajak i uživajte u nekim melodijama dok veslate niz rijeku.
• Bavite se aerobikom kod kuće spajajući telefon sa zvučnikom i puštajući glazbu visokog tempa na koju možete plesati!

Bluetooth zvučnici jedan su od onih uređaja koji nećete shvatiti koliko vam je potrebno dok ga zapravo ne imate. Jednom kad to učinite, zapitat ćete se kako ste živjeli bez njih!

GPS praćenje

Sazrijevanje tržišta gadgeta na GPS-u Pratite svoju djecu i prestanite se brinuti s ovim GPS pratiocima pratite svoju djecu i prestanite se brinuti s ovim GPS trackerima Na tržištu je već dosta GPS tracker-a za djecu. Koji su najbolji? To ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući udaljenost, kompatibilnost, trajnost i cijenu. bila je tako nevjerojatna stvar. Sjećam se da smo bili toliko uzbuđeni zbog onih starih ručnih GPS prijemnika koje ste mogli upotrijebiti da pronađete svoj put kroz najudaljenije lokacije u šumi. Bili su robusni i imali su crno-sivi LCD ekran s velikom strelicom za masnoće koji je pokazao vašu lokaciju i smjer.

Kako su se vremena promijenila!

Sada GPS dolaze u mnogim faktorima oblika. Ručne jedinice danas sadrže mnogo više nego ikad prije - stvari poput nadmorske visine, vlage i temperature, i naravno vaše koordinate. Postoje i stvarno cool mogućnosti bilježenja u koje možete preslikati svoj napredak u stvarnom vremenu, a da pritom ne morate ni razmišljati.

Čak i ako nemate namjenski GPS uređaj, gotovo svaki pametni telefon na tržištu danas ima mogućnost GPS-a i može učiniti jednako koliko i ne više od mnogih ručnih GPS uređaja na tržištu. Baterije možda neće trajati toliko dugo, ali upravo su to prijenosni punjači za pametne telefone!

Ručni GPS odličan je za planinarenje ili šetnju, ali vjerojatno ne želite visjeti na nekom uređaju dok trčite ulicom. Zato najnovije generacije GPS satova 5 najboljih aplikacija za samoobranu za osobnu sigurnost kada hodate sami 5 najboljih aplikacija za samoobranu za osobnu sigurnost kad hodite sami Ove aplikacije za samoobranu pružaju osobnu sigurnost svima koji noću hodaju sami. Držite ih na telefonu za mir. su tako cool.

Oni također mogu pratiti i preslikati vaš napredak te nude većinu funkcija koje rade veći GPS uređaji. Koliko je cool što možete dobiti punu kartu s ucrtanom rutom vašeg pješačenja ili trčanja, a da pritom ne morate ništa učiniti osim pritiskom na tipku Start? Praćenje udaljenosti i napredak vaše kondicije nikad nije bio lakši.

Evo nekoliko od mnogih načina na koji GPS uređaji pomažu pojačati vaše fitness aktivnosti:

• Pratite svoje rute i ukupno vrijeme bez stalnog provjeravanja sata.
• Iscrtajte ukupni dobitak planinskih planinarenja i daljinu nadmorske visine. 7 Lekcije za upravljanje vremenom naučio sam iz penjanja na planini 7 Lekcije iz upravljanja vremenom naučio sam se iz penjanja planinom Kako upravljate svojim vremenom od prvog trenutka ujutro, pa do posljednjeg trenutka kada krenete u krevet, je puno poput planinarenja. Te lekcije sam naučio na teži način. .
• Nikad se više ne izgubite dok biciklizujete na velikim daljinama.
• Vožnja ATV-om ili motornom snijegom mnogo je zabavnija kada možete istražiti divljinu bez brige da ćete se izgubiti.

Ljepota GPS-a je u tome što je za razliku od mobilne mreže besplatna usluga. Možete kupiti uređaje s omogućenim GPS-om i oni jednostavno rade, čak i na nekim najudaljenijim lokacijama planeta, zahvaljujući mnogim GPS satelitima koji orbitiraju oko Zemlje u bilo kojem trenutku..

Što je s Fitbitom?

Kad je Fitbit prvi put izašao, stvarno sam mislio da to neće biti ništa drugo do glupi fitness. Ljudima bi se dosadilo da ovaj uređaj drže čitav dan na zglobu, pogotovo ako uzmemo u obzir da jeftiniji modeli uopće ne dolaze s vremenskim prikazom, već samo glupi set svjetala!

Dječak, nisam bio u krivu.

Fitbit vidim posvuda. Spojite svoj Fitbit Tracker i IFTTT za automatizaciju kuće i života. Spojite svoj Fitbit Tracker i IFTTT za automatizaciju kuće i života Možda ćete se iznenaditi kad saznate da je Fitbit jedan od najpovoljnijih uređaja koji se koristi kao vaš prvi korak prema izgradnji onoga što bi mnogi ljudi smatrali "pametnim domom". , Imam prijatelje i kolege na poslu i drugdje koje vidim kako nose Fitbit. Čak sam počeo nositi i onaj koji sam se umorio od prije nešto više od godinu dana - nakon što sam počeo trčati pobudio je moj interes za praćenje moje staze za trčanje (Fitbit koristi procjenu udaljenosti, a ne GPS, ali to je još uvijek prilično točno).

Fitbit Charge HR bežična aktivnost narukvica (crna, velika (6,2 - 7,6 inča)) Fitbit Charge HR bežična aktivnost narukvica (crna, velika (6,2 - 7,6 inča)) Kupi sada na Amazonu 94,44 dolara

Sigurna sam da ste vidjeli neupadljive recenzije raznih modela Fitbita, pa je pravo pitanje ovdje; Kako Fitbit vježbanje čini manje dosadnim? Zapravo, puno načina.

• Možete napraviti igru ​​iz maksimiranja svjetla Fitbit flex 5 ili vašeg najvećeg broja koraka kao cilj koji treba postići ako želite kupiti užinu na putu kući iz teretane.
• Koristite bilo koje mjerenje kao prekretnicu tijekom dana, da postignete dovoljno kretanja u “igra”, sa ciljem da pogodite 4 milje, 120 aktivnih minuta ili 10.000 koraka do vremena kada legnete da odete u krevet.
• Pomoću značajke udaljenosti Fitbit zabilježite udaljenost od svojih planinarenja i trčanja i nastojte pobijediti posljednji najbolji rekord.

S Fitbitom se sve svodi na ono što mjerite i kako možete iskoristiti ta mjerenja kako biste više aktivnosti pretvorili u nešto zabavno i svaki dan vas tjera da se krećete.

Vježbe bicikla s prijenosnim stolom

U današnjoj je kulturi vrlo teško proći kroz čak nekoliko sati, a da pritom ne upotrijebimo nekakav ekran - bilo da se radi o prijenosnom računalu, tabletu ili pametnom telefonu. Problem s toliko vremena na zaslonu je što je to obično sinonim za sjedenje. Sve je to sjedenje sinonim za ... pa ... debljanje.

To ne mora biti takav, a ni to ne mora biti teško. Jedna od najboljih kupovina koje sam ikad napravio je kupovina FitDesk stola za vježbanje.

FitDesk 2.0 bicikl za vježbanje sa stolnim masažnim trakom FitDesk 2.0 bicikl za vježbanje s radnim stolom s masažnim trakom Kupi sada na Amazonu 178,69 dolara

Znam da zvuči kao totalno glupa stvar koju trebate kupiti, ali stvarnost je da vam omogućuje da radite sve ono što volite raditi poput pregledavanja Facebooka, prikvačivanja stvari na Pinterestu ili gledanja binge-a na Netflixovim emisijama, a istovremeno dobivate i u puno vježbe. Zapravo, možda se toliko zabavite da možda potpuno zaboravite na činjenicu da sagorijevate kalorije.

Korištenje bicikla za vježbanje možda nije vaša ideja dobrog provoda, ali vjerujte mi, ako kombinirate druge aktivnosti koje možete obavljati s prijenosnim računalom ili tabletom i biciklizmom, to zaista mijenja cjelokupno iskustvo.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti tijekom biciklističkog vježbanja, što će vam učiniti puno zabavnijim, a možda čak i nečemu čemu se veselite.

• Zakažite vrijeme za gledanje filmova koje ste oduvijek željeli pogledati i ostvarite punih 90 do 120 minuta vježbanja!
• Upotrijebite pisaći stol kako biste zadržali svoj Kindle i iskoristili kvalitetno vrijeme za čitanje.
• Namjestite prijenosno računalo s omiljenom igrom, navucite slušalice i tako ćete se zabaviti igrajući da ćete potpuno zaboraviti da vježbate.
• Podignite tablet, uključite slušalice i slušajte nadahnjujuće motivacijske videozapise dok prolazite tijekom vježbanja.

Zvuči kontra intuitivno kako bi pljesnuo po stolu na biciklu za vježbanje. Doživite virtualnu stvarnost Vožnja biciklom u teretani uz Expresso iskustvo Virtualna stvarnost Vožnja biciklom u teretani s Expressom Kroz godine započeo sam i prestao sa bezbroj režima vježbanja. Uvijek tražim nove ideje i svaki put kad uđem u teretanu tražim nove kardio aparate za isprobavanje. Tek je ... - nakon što bi trebalo vježbati vrijeme daleko s posla, zar ne? Pa, ako razmislite, mnogo više ljudi odluči uopće ne raditi jer misle da nemaju vremena za to. Ako još uvijek mogu raditi dok vježbaju, puno je vjerojatnije da će ljudi pucati i biti zdraviji.

Jeste li koristili neki od gadgeta navedenih u ovom članku kako biste potaknuli svoje ciljeve u fitnessu? Postoje li neki drugi uređaji koji su učinili vježbanje zabavnijim? Podijelite svoje ideje u odjeljku s komentarima i pomozimo jedni drugima da pronađu radost u fitnessu.

Kreditna slika: Umorna sportska žena Dean Drobot preko Shutterstock, Blazej Lyjak preko Shutterstock, Sander van der Werf preko Shutterstock, Aitormmfoto preko Shutterstock