6 novogodišnjih rezolucija koje će vam pomoći da postanete kreativniji u 2017. godini

Neki smatraju kreativnim kao da imaju talent poput stvaranja glazbe, umjetnosti ili literature. Drugi vjeruju da kreativnost znači da možete smisliti svježe, inovativne ideje. Drugi smatraju da kreativnost podrazumijeva i razmišljanje o jedinstvenim načinima stvari, poput rješavanja problema. Koji je točan? Svi, naravno.

S početkom nove godine Da li se ljudi zapravo pridržavaju svojih novogodišnjih rezolucija? Da li se ljudi zapravo pridržavaju svoje novogodišnje rezolucije? Koliko često ljudi odustanu od nekoliko mjeseci (ili čak manje u nekim slučajevima)? , razmislite o tome da postanete kreativniji na bilo koji ili sve ove načine. Zatim pogledajte ove rezolucije koje vam mogu pomoći da tamo stignete. Možda ste samo iznenađeni. Jeste li spremni reći “Hoću… ”?

1. Naučit ću nešto novo

Kontinuirano učenje proširuje naš um i ne prestaje kad završimo fakultet. Možda vas je oduvijek zanimalo filmsko stvaralaštvo, fotografija ili povijest. Zašto ne biste dodatno iskoristili svoj interes i saznali više o tome?

Kreditna slika: Marta Design preko Shutterstocka

Učiti nešto novo ne znači da se morate vratiti u školu puno radno vrijeme. No pohađanje nastave na lokalnom fakultetu, sudjelovanje u internetskom tečaju Gdje pronaći besplatne časove internetskog kuhanja i pečenja Gdje pronaći besplatne časove internetskog kuhanja i pečenja. Kamo ići ako želite sustavno pristupiti kuhanju i pečenju? Većina online tečajeva kuhanja je plaćena, ali ovih sedam i besplatno je i izvrsno. ili su čak i pronalaženje knjiga za čitanje o svim temama. Biti educiran o temi koja vas motivira za učenje moglo bi samo pokrenuti neke nove divne ideje.

2. Istražit ću svoje skrivene talente

Mnogi ljudi imaju kreativne talente koje drže podalje. Ne koriste ih u karijeri i umjesto toga pretvaraju ih u hobije. Ali postoje i drugi koji ih jednostavno drže skrivenima. Imate li talent koji biste željeli istražiti?

Kreditna slika: DmitryKomarov putem Shutterstocka

Možda ste početnik umjetnika, ali nikad nemate vremena za stvaranje umjetničkih djela? Možda možete pjevati poput Mariah Carey, ali nikad niste mislili da ste dovoljno dobri? Bez obzira na umijeće ili talent koji ste zanemarili, istraživanje može vam pomoći u jačanju vaše kreativnosti. Svaki dan ili tjedan izdvojite malo vremena i potaknite svoj dar.

3. Vježbat ću (više)

Većina bi se ljudi složila da je za dobro zdravlje potreban neki oblik vježbanja. Međutim, postoje studije koje pokazuju da vježbanje zapravo može povećati ta kreativna područja vašeg uma.

Jedna takva studija dolazi sa Sveučilišta Leiden u Nizozemskoj:

Ljudi koji redovito vježbaju bolje su u kreativnom razmišljanju. To je ishod istraživanja Leiden kognitivnog psihologa Lorenza Colzatoa. Objavila je članak na tu temu u znanstvenom časopisu Granice u ljudskoj neuroznanosti.

To ne znači da biste trebali započeti hardcore rutinu vježbanja svaki dan. Studija u nastavku sa Sveučilišta Stanford vrti se jednostavnim hodanjem radi poboljšanja kreativnosti. Zapamtite, stručnjaci savjetuju da se prilikom započinjanja ili prilagodbe rutinske vježbe konzultirate s liječnikom.

Iz studije na Sveučilištu Stanford:

Studija je otkrila da hodanje u zatvorenom prostoru ili na otvorenom slično potiče kreativnu inspiraciju. Sam čin hodanja, a ne okoliš, bio je glavni faktor. Razina kreativnosti bila je stalno i znatno viša za one koji hodaju u usporedbi s onima koji sjede.

Dakle, ako ste čekali novu godinu zavjetovanja, vježbat ćete da će ovaj Infograf učiniti da želite vježbati (ovaj više informacija) koji će učiniti da želite vježbati (više), znajte da ćete možda upravo dobiti kreativnu inspiraciju koja vam je potrebna ako to napravite.

4. Bit ću otvoreniji

To što ste otvoreni ne znači da morate prihvatiti svaku ideju koju čujete. No, prijemčivost za različite načine postupanja može vam otvoriti um za nove mogućnosti. Ako normalno vjerujete da je vaš način na pravi način, možda nikada nećete shvatiti da postoji bolja opcija.

Kreditna slika: SvetaZi putem Shutterstock-a

Jednom kada prihvaćate nove ideje, istražit ćete druge načine rješavanja problema. Izraz “razmišljati izvan okvira” može jednostavno postati dio vašeg života. Možda biste pokušali smisliti drugačije metode, a ne ono na što ste navikli raditi.

Otvorenost povećava vašu kreativnost i omogućava vam da otkrijete nešto izvan vaš običan.

5. Više ću se zabavljati

Postoji razlog što su knjige za bojanje odraslih i video igre toliko popularne: zabavne su. Ako ste uživali u bojanju kao dijete, sada ta aktivnost može pomoći u oslobađanju od stresa nakon dugog dana. Slično tome, igranje igre, bilo da je riječ o slagalici ili platformi, može vam oduzeti razum. Važno je da obje ove aktivnosti mogu povećati i vašu kreativnost.

Kreditna slika: Jne Valokuvaus preko Shutterstocka

Bojanje u fizičkoj knjizi ili upotreba aplikacije na mobilnom uređaju De-Stress on the Go (Upute za bojanje iPhonea) De-Stress on the Go (Upute za bojanje iPhonea) Akt i umjetnost bojanja, nekad rezervirana za djecu, sada se vide kao oblik terapije za odrasle. definitivno otkriva vašu kreativnost. Miješanje boja, stvaranje slike i gledanje gotovog proizvoda mogu sve potaknuti vašu maštu.

Ako uživate u zagonetkama ili igrama koje vas izazivaju da riješite problem, nastavite s tim. Za mnoge ljude ne postoji bolji način za napumpavanje mozga od igre koja vas tjera na razmišljanje. Iz Riječi s prijateljima do Ljute ptice, ove igre rješavanja problema izvrsne su za vaš um.

6. Jedem zdravije

Baš kao i kod teme vježbanja, većina nas zna da nas bolja prehrana čini zdravijima. Uporedo s tim, istraživači su otkrili povezanost između konzumacije hrane i kreativnosti.

Kreditna slika: Afrički studio preko Shutterstocka

Harvard Business Review rezimira studiju produktivnosti iz rezultata objavljenih u Britanski časopis za zdravstvenu psihologiju:

U okviru studije, sudionici su izvijestili o svojoj konzumaciji hrane, raspoloženju i ponašanju tijekom razdoblja od 13 dana ... Evo njihovog zaključka: što više voća i povrća ljudi konzumiraju (do 7 porcija), sretniji, angažiraniji i kreativniji sklon.

Neke namirnice za koje se kaže da poboljšavaju kreativnost uključuju bobice, avokado, orahe i kelj, ali postoji još nekoliko. Ako ste odlučili započeti novu godinu jedući zdravije 6 web stranica i aplikacija koje vas nagrađuju jer ste zdravi 6 web stranice i aplikacije koje vas nagrađuju jer ste zdravi Ostanite motivirani za postizanje fitnesa može biti teško, ali s ovim aplikacijama i web stranicama , dobit ćete nagradu za pravilno jelo, vježbanje i gubitak kilograma. , možda ćete možda samo dati svom mozgu pojačani potreban poticaj.

Jeste li donijeli svoje novogodišnje rezolucije?

Možda smo vas inspirirali da napravite novogodišnju rezoluciju Neka vaše novogodišnje rezolucije rade s 9+ Super Alata Neka vaše novogodišnje rezolucije rade s 9+ Super Alata Svake godine trebamo nekoliko fantastičnih web stranica i resursa u našem nastojanju da učinimo boljim ja. Za svaku novogodišnju rezoluciju možete pronaći internetski alat koji će vas voditi. Neke preporučujemo. ili je možda već imate Što planirate promijeniti ili poboljšati u novoj godini kako biste potaknuli svoju kreativnost?

Podijelite svoje misli s nama u komentarima ispod!

Slikovni krediti: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock