Kako teorija promjene može vam pomoći da postignete svoje ciljeve

Promjene se ne događaju preko noći.

Ne govorim samo o uzvišenim ciljevima poput liječenja bolesti, postizanja mira u svijetu ili okončanja globalnog zagrijavanja. Govorim i o vašim osobnim ciljevima, bilo da poboljšavaju ocjene u školi, dobivaju kondiciju ili izgube nešto kilograma Kako izgubiti težinu i uštedjeti novac pametnim povratnim informacijama Kako izgubiti težinu i uštedjeti novac pametnim povratnim informacijama Jesu li vaši pokušaji kad ste se na samo usavršavanju susreli sa samo frustracijom i nedostatkom napretka? Srećom, jednostavna tehnika pametnih povratnih informacija mogla bi vam pomoći u rješavanju vaših dugoročnih ciljeva. .

Problem s ciljevima je u tome što se svi tiču ​​toga “što”, a ne ono “kako”. Izreka “želim smršaviti” ne govori vam ništa kako biste to postigli. Sadržajno gledano, to nije ništa drugo nego jauk. Bič.

Zato je “Teorija promjene” toliko je korisna. Omogućuje vam definiranje cilja, zatim izrađivanje koraka potrebnih za njegovo ostvarenje, na iterativni, demokratski način.

Što je teorija promjene

Teorija promjene zvuči komplicirano. Skoro akademski. Ali nije. Umjesto toga, vrlo je sustavni pristup planiranju načina na koji ćete izvršiti zadatak. Ništa više, ništa manje.

Započinjete s jednim, ostvarivim ciljem. U idealnom slučaju, to je nešto što možete sažeti u jednoj konkretnoj rečenici, kao što je “Želim napraviti savršenu šalicu čaja”, ili “Želim naučiti francuski 5 najboljih besplatnih načina da naučite kako govoriti francuski (ili bilo koji drugi jezik) 5 najboljih besplatnih načina da naučite kako govoriti francuski (ili bilo koji drugi jezik). Zato razmišljate da krenete u Pariz na odmor, ali niste sigurni koliko ćete daleko s ograničenom francuskom nakon što naručite svoj prvi kroasan? Nikad se ne bojte, Internet je ovdje ... “.

Nakon što definirate svoj cilj, prijeđite na sljedeći korak. Navodite korake potrebne za uspjeh. Kao i vaš cilj, to bi trebale biti samostalne, pojedinačne rečenice, poput “Prijavite se na Duolingo Naučite jezik i prevedite da biste vježbali sa Duolingom (sad je otvoren svima!) Naučite jezik i prevedite praksu s Duolingom (sad je otvoren svima!) Internet nam je pružio fantastične alate za učenje jezika, a Duolingo najnovije je mjesto koje će ga pokrenuti. Upravo je izašla iz zatvorene beta verzije i sada je dostupna svima ... “, i “Kupite francuski rječnik”.

U ovom trenutku, mogli biste se oprostiti što se pitate što teoriju promjene razlikuje od ostalih alata i strategija produktivnosti, kao što su mapiranje uma 4 Velika web-alata za uređivanje uma kako biste poboljšali svoju kreativnost 4 Velika web-zasnovana alata za stvaranje ideja kako biste poboljšali svoju kreativnost Mindmaps su prekrasan resurs za brainstorming, planiranje i upravljanje idejama na način koji povećava vašu produktivnost i povećava vašu kreativnost. Ali što ako želite stvoriti mentalnu kartu bez olovke ili papira? ili sustav upravljanja projektima poput Trello Trello - jedinstven, jednostavan i moćan sustav upravljanja projektima iz dobrog doma Trello - jedinstven, jednostavan i moćan sustav upravljanja projektima iz dobrog doma Znači li vam ime Joel Spolsky? Ako je tako, poželjet ćete pročitati ovaj post, jer on prikazuje najnoviji i najveći Spolsky projekt. Ako ne, trebali biste znati da je ovo ... .

Jednostavno rečeno, plan Teorije promjene je hijerarhijske prirode. Usredotočen je na korake koje ćete poduzeti kako biste ga ostvarili. Oni mogu imati više slojeva pod-koraka, a svi crtaju ravni put ka njihovom ostvarenju. Stručnjaci teorije promjene ovo nazivaju "put ishodi'.

Svaki se korak temelji na očekivanom rezultatu, te se racionalizira i objašnjava. Da bi Teorija promjene zapravo uspjela, morate biti u mogućnosti razumjeti zašto će jedan korak imati rezultat koji omogućuje sljedeći korak.

Ovo razumijevanje omogućuje vam da procijenite sve svoje mogućnosti i odaberete najbolju koja vam najbolje odgovara. Ova fleksibilnost omogućava vam da pogledate više putova do krajnjeg cilja.

Izrada vlastite teorije planova promjena

Većina planova Teorije promjene izrađena je olovkom i papirom. U tome nema ništa loše. Papir je odavno moja aplikacija za ubojstvo produktivnosti po izboru 6 jednostavnih razloga zašto papir i dalje može biti vaš ubojica. Produktivnost aplikacija 6 jednostavnih razloga zašto papir i dalje može biti vaš ubojica o produktivnosti. Papir može biti snažniji alat za produktivnost u odnosu na računalo ili dodirni uređaj , i ne treba odmah odbaciti. Niste uvjereni? Evo šest razloga zbog kojih je papir još uvijek relevantan. , Ali ima nekoliko impresivnih, besplatnih alata na mreži koje vrijedi razmotriti.

Alati poput whatleads.to.

Ovaj alat temeljen na pretraživaču čini trivijalan za stvaranje vlastitog puta teorije promjene. Besplatno je i jednostavno za korištenje. Mnogi ga koriste da zajednički planiraju bilo što, od političkih promjena do produktivnosti u uredu. Primjeri uključuju:

Primjeri uključuju:

• Biti produktivan na poslu
• Davanje djevojaka iz Afganistana besplatnim stipendijama na Sveučilištu Oxford
• Katalonska neovisnost
• Mirniji svijet
• Savršena šalica čaja

Nakon što se prijavite za besplatni račun, možete početi mapirati korake kako biste postigli svoje ciljeve.

Prvo, trebate definirati cilj kojem se želite pridružiti. Radi ovog članka želim MakeUseOf pretvoriti u najveći tehnološki blog na svijetu.

Nakon što definirate svoj cilj, možete početi nabrajati korake koji su potrebni za njegovo ostvarenje. U ovom slučaju, “pisanje strašnog sadržaja”.

Ispod svakog koraka preduvjeti su koraci koji opisuju kako bi se to moglo postići. U ovom primjeru, “Unajmiti sjajne pisce” vodi do “Pisanje sjajnog sadržaja”.

Također možete imati konkurentne korake. To se pogoduje suradničkom aspektu whatleads.to, jer korisnici mogu komentirati korake i glasati pozitivno i negativno, kako bi odbacili loše ideje i promicali dobre ideje.

Kako vaš plan Teorije promjene raste, na kraju ćete imati čvrst tijek djelovanja za postizanje vašeg cilja. Ako koristite whatleads.to u timskom okruženju, imat ćete prednost u mogućnosti donošenja odluka na demokratski način jer se za korake može glasati i komentirati.

Kako vizualizirate svoje ciljeve?

Teorija promjene jedan je alat koji vam može pomoći da postignete svoje ciljeve, ali postoje i drugi koji vrijede razmotriti. Dann Albright zaklinje se od tradicionalnih planera na papiru Kako stvoriti prilagođenog planera kako bi ispunio svoje ciljeve u 2015. Kako izraditi prilagođenog planera u svrhu postizanja ciljeva u 2015. Malo je alata za produktivnost koji su nezamjenjivi kao i planer. Prilagođavanje vaše potrebe može vam pomoći da zadržite svoje rezolucije i ispunite svoje ciljeve u 2015. godini, dok Rob Nightingale radije govori o stvarima u Mastermind grupi. Kako vam grupa Mastermind može pomoći da postignete više ciljeva kako grupa Mastermind može Pomozite vam u postizanju više ciljeva Izraz 'mastermind group' ovih se dana mnogo baca u sferi osobnog razvoja, ali što su točno oni, rade li i kako možete osnovati vlastitu grupu? .

Što god koristili, želim čuti o tome. Ispusti mi komentar ispod i razgovarat ćemo.

Kreditna slika: Radionica teorije promjene (Eleberthon)