Owen Little
0 
949
147
Fitbit linija nije jedini fitnes tracker na tržištu Fitbit vs Garmin: razlike između svih bendova za fitness i pratilaca Fitbit naspram Garmin: razlike između svih bendova za fitness i pratilaca Ne možete se odlučiti između Fitbit i Garmin fitness nosača? Usporedili smo Fitbit s Garminom i kreirali smo šest njihovih najboljih nosivih predmeta za praćenje fitnessa. , ali sigurno je najpopularniji. Bez obzira koristite li osnovni model za praćenje svojih koraka ili se oslanjate na napredni Fitbit za nadzor otkucaja srca, ovi uređaji nude mnogo onima koji žele živjeti zdravije.
Fitbit se usredotočuje na količinu koraka koje poduzmete u danu kao vašeg osnovnog cilja. Dok većina modela također prati koliko ste se popeli, koliko kalorija ste sagorjeli. Jeste li znali kako Fitness Apps broji kalorije? Jeste li znali kako Fitness Apps broji kalorije? Računate li kalorije ili pratite svoju vježbu? Jeste li znali kako su vaša aplikacija ili fitnes uređaj izračunali kalorije? Doznajte odgovore odmah. i ostali faktori nisu im fokus. Ako to želite promijeniti iz nekog razloga, vaš Fitbit može zadržati drugu vrijednost kao vaš glavni cilj svaki dan.
Otvorite aplikaciju Fitbit na svom telefonu i dodirnite sliku svog uređaja u gornjem desnom kutu. Pomaknite se prema dolje do General zaglavlje i dodirnite Glavni cilj ulaz. Ovo je postavljeno na koraci prema zadanom, ali možete ga promijeniti u Udaljenost, kalorije, Aktivni zapisnici, i podovi. Svako od tih mjerenja ima zadanu vrijednost, koju biste trebali prilagoditi ako je činite najvažnijom.
Natrag na početni zaslon Fitbit, dodirnite malo Račun ikona kartice u gornjem desnom kutu. Odaberi Aktivnost opciju ispod ciljevi zaglavlje za uređivanje ciljeva. Fitbit će imati sljedeće vrijednosti:
- koraci: 10.000
- Udaljenost: 5 milja
- kalorije: Ovisi o vašem spolu i težini
- Aktivne minute: 30
- podovi: 10
- Cilj aktivnosti po satu: 9:00 do 18:00. Za vrijeme koje ste ovdje postavili, vaš Fitbit će vas zvati da vas podsjeti da preduzmete 250 koraka u deset minuta do sat vremena.
Ako se osjećate ambiciozno, podesite bilo koju od ovih vrijednosti da biste dodali veći izazov. Inače, isprobajte zadane vrijednosti i možda ćete više uživati u njima nego u praćenju koraka!
Za još zanimljivih savjeta poput ove, pogledajte najbolje Fitbit tajne koje možda ne znate o 13 savjeta za praćenje Fitness Fitness-a za koje se možda ne služite, ali 13 savjeta za praćenje fitnesa koje možda nećete koristiti Ipak vaš Fitbit je tu da vam pomogne u postizanju svoje kondicije ciljeva. Postoji još nekoliko stvari koje možete izvući iz svog omiljenog fitnesa. Isprobajte ove Fitbit savjete još danas. .
Koji cilj pratite sa svojim Fitbitom? Zašto ti je najvažniji cilj? Podijelite neke savjete s drugima koji žele poboljšati svoju kondiciju ostavljajući komentar!
Kreditna slika: Rimma Bondarenko preko Shutterstocka