Je li vam posao previše stresan? Evo vam izlaza

  • Edmund Richardson
  • 0
  • 3807
  • 964
Oglas

Malo je ljudi ikad reklo da posao nije stresan. Ipak, s toliko mnogo ljudi koji se počinju raspadati pod sve većim stresom, možda bi okretanje freelancingu vrijedilo biti mnogo.

Želimo li kriviti za omalovažavanje stresa na radnom stresu stresa na poslu? Kako se opustiti i usredotočiti u otvorenom uredu stresnom na poslu? Kako se opustiti i usredotočiti u otvorenom uredu Da li rad u uredu otvorenog plana ubija vašu produktivnost? Vjerojatno možete okriviti Nijemce za njegovo široko prihvaćanje. Ali, pomirimo se nakon što ste isprobali ove savjete. na modernom nikad isključenom mentalitetu, to je dobro mjesto za početak. Jednostavnost s kojom smo sada zamjenjivi je dio problema. Dakle, postoji pravi strah da bi našem poslodavcu moglo uskoro trebati smanjiti troškove već sljedećeg tjedna.

Svaki od ovih faktora navodi nas da i dalje ulijevamo još više sebe u svoj rad. Izričemo se bilo kojeg oblika ravnoteže između posla i života i zanemarujemo svoje zdravlje. Čak koristimo web stranice da bismo stvorili izgovore za spas iz još jednog dana u uredu. Ali koliko dalje možemo gurati i koliko dugo, prije nego što se kartice prevrnu?

Nicole Fallon Taylor govori o tome u nedavnom članku Business Insidera:

Prema novom istraživanju meQuilibrium platforme za upravljanje stresom radne snage, 78 posto radnika svoju je razinu stresa postavilo na srednju do vrlo visoku, a neki od njih su propustili dan rada (31 posto) ili čak napustili posao (40 posto), jer od toga.

Nastavlja, “izostanak zaposlenika, nizak moral i smanjena produktivnost pravi su trošak radnog okruženja pod visokim stresom”. Zatim razgovara o predloženom rješenju metežurnosti.

Kako bi se zaposlenima pomoglo da razviju otpornost ... želja da se visoko usmjere i nastave u slučaju odbijanja ili neuspjeha.

Nema druge riječi za to “riješenje” od smiješan. Govoriti ljudima da zadebljaju kožu i snagu putem izgaranja. Programiranje Izgaranje: Kako povratiti izgubljenu motivaciju Programiranje Izgaranje: Kako povratiti izgubljenu motivaciju Pisanje svih ovih redaka koda može se iscrpiti fizički i emocionalno. Sve što trebate da se vratite je svjesnost da se motivacija može povratiti. je najgori savjet koji sam ikad pročitao na ovu temu. Ali tih 40% koji su zbog stresa napustili posao? Lako su mogli imati pravu ideju, pogotovo ako bi se upustili u freelancing. Evo zašto.

1. Više stabilnosti

Kao freelancer vjerojatno ćete istovremeno raditi za nekoliko klijenata. Ako jedan od tih klijenata odluči da ne nastavi ugovor, i dalje možete zaraditi. Zatim možete potrošiti dodatno slobodno vrijeme pregledavajući neke od mnogih web stranica za freelancing. 5 Web stranice na kojima slobodni pisci i koderi mogu naći posao 5 web mjesta na kojima slobodni pisci i koderi mogu naći posao Freelancing ima koristi, ali poteškoće dolaze u pronalaženju ljudi i tvrtki za koga možete plasirati na tržište. Srećom, sada postoji više mjesta za pronaći freelancing svirke nego ikad prije. kako biste pronašli svoj sljedeći projekt.

S druge strane, kao tradicionalni zaposlenik, sva vaša jaja su u jednoj košarici. Ako vaš poslodavac odluči da vam više ne trebaju, vrlo brzo ćete se naći niz pustolovni potok bez vesla na vidiku..

2. Odredite vlastite sate

Ako vam klijenti ne trebaju negdje u zadano vrijeme, uvelike ćete kontrolirati svoje vrijeme. Ako se osjećate malo uspavano, možete odlučiti imati dodatni sat u krevetu. Možete čak i potpuno promijeniti svoje navike spavanja. Koristite ove aplikacije kako biste lakše spavali [Android i iOS] Pomoću ovih aplikacija pomažu vam da bolje spavate [Android & iOS] Nakon napornog dana, najbolja stvar koju možete učiniti je da se okoristite količina sna. Uvijek se pojavljuju nove studije koje dokazuju koliko je spavanju čovjeku važan zaista, poboljšavajući… na nešto što bolje odgovara vašem tijelu. Ako želite upoznati neke prijatelje na ručku, umjesto toga možete se odlučiti za posao.

Povratak te davno izgubljene slobode oko toga kako provodite većinu svojih budnih sati često vam može donijeti osjećaj kontrole koji je potreban da bi se smanjio veliki stres.

3. Radite od kuće

Jedan od najomraženijih aspekata gotovo bilo kojeg posla je putovanje na posao. Vrijeme je krajnje izgubljeno udahnuvši tuđi znoj u metrou, a tuđi pare u prometnoj gužvi. Novac je gubio novac dolazeći na posao i s posla.

Zamislite da možete svakodnevno raditi od kuće, trošite to dodatno vrijeme oporavljajući se od stresa kroz koji sada proživljavate i stavljate taj novac na bolje korištenje. Još bolje; provodeći to vrijeme sa svojom obitelji.

Naravno, ako ne želite raditi od kuće, uvijek biste mogli raditi iz kafića, suradničkih prostora ili čak unajmiti vlastiti ured ili miran prostor. Kako lako pronaći mirno mjesto za rad u gužvi Kako lako naći mirno mjesto za posao u gužvi, pronađite miran prostor da posao obavite i krenete dalje sa svojim danom. Iskorištavanje prostora za suradnju novi je trend za zaposlene profesionalce koji žele staviti fokusirane sate. .

4. Financijske nagrade

Ako ste slobodnjak sa željnom vještinom (na primjer programiranje), pod uvjetom da možete izraditi sigurnosnu kopiju svojih zahtjeva, možete učinkovito odabrati svoju plaću. Ovaj će vam kalkulator pomoći da saznate što biste trebali puniti

Kako nećete imati uobičajene ogromne troškove svog poslodavca, trebali biste moći udvostručiti ili pomnožiti svoju trenutnu satnicu nakon što pod svojim pojasom imate neki početni slobodni posao. To vrijedi za profitabilnog grafičkog dizajnera Kako postati profitabilan grafički dizajner online Kako postati profitabilan internetski grafički dizajner Ako se grafički dizajner bori da ostvari profit, sve nije izgubljeno. Evo nekoliko savjeta za vraćanje svoje slobodne karijere na pravi put. , uspješan web programer Kako pronaći svoje prve klijente kao Wordpress freelancer Kako pronaći svoje prve klijente kao freepress program Wordpress samo za stvaranje izvanredno vrućeg programera, zar ne? Pravo? Pogrešno. , i koder. Isto vrijedi i za samostalno pisanje vašeg vodiča za zarađivanje novca na mreži: Pisanje, prepisivanje i podučavanje koncerata Vaš vodič za zarađivanje novca putem interneta: pisanje, prepisivanje i podučavanje grupa Ovo je vaš vodič za zarađivanje novca na mreži. Postoji puno legitimnih načina da zaradite novac ako ste dovoljno pametni. , ali nešto je teže zapovijedati tim višim cijenama u kratkom roku.

Imajte na umu da visoka satnica nije “uspjeh” ovdje ipak. Trebate osigurati da možete raditi dovoljno sati kako biste zaradili pristojnu plaću.

5. Besplatno kreativno upravljanje

Je li istina da još uvijek možete izvući kreativnost iz svoje kabine Stuck In Dosadan posao? Evo 10 načina za kreativnost u kubici koja ostaje u dosadnom poslu? Evo 10 načina da budete kreativni unutar prostorije Služba za humdrum je mjesto na kojem se malo radnika usuđuje izraziti kreativnost. Usprkos onim okovima nametnutim daljnjim usponom lanca, evo deset načina za kreativan bijeg od monotonije kabineta, ali to je samo privremeno. Freelancing može permenantly oslobodite svoju kreativnost od zastrašujuće birokracije s kojom se suočava na poslu.

Jednom kada budete samozaposleni, morat ćete razviti dovoljno samodiscipline. 8 Bezvremenski savjeti za freelancere koji se bore s produktivnošću 8 Beskrajni savjeti za freelancere koji se bore s produktivnošću Za slobodnjake, uvijek je potrebno učiniti više od minuta u danu. Jer sve je što vas ometa, najvažnija je produktivnost. Evo osam bezvremenskih savjeta koje bi freelanceri trebali uvijek slijediti. , ali također imate slobodno vladanje svojim vremenom. Sada možete odabrati samo projekte koji su kreativno uzbudljivi. Možete dizajnirati vlastitu web stranicu. Prepišite tu prodajnu kopiju. Osmislite genijalne ideje o projektima i proizvodima. Kreativni svijet zaista je vaša kamenica.

6. Odaberite vlastite odmore

Nakon što je nekoliko godina bio samozaposlen, pojavila se ideja o traženju dopuštenje uzeti slobodan dan ili otići na odmor, čini se potpuno tuđinskim.

Za slobodnjaka, sve dok imate dobre odnose sa svojim klijentima, možete krenuti na avanturistički odmor Kako svoj sljedeći odmor pretvoriti u avanturu Kako svoj sljedeći odmor pretvoriti u avanturističku avanturu, stanje je uma. Pogledajte nekoliko ideja odavde kada želite da vaš odmor bude kompromis između novih uzbuđenja i poznatog opuštanja. kada ti željeti do. Štoviše, ako posao završite nekoliko dana ranije, možete uživati ​​u ad hoc odmoru bez da vam netko neprestano ispunjava vrijeme beskonačnim zadacima. Ako želite, možete koristiti i neke od ovih savjeta za putovanja kako biste vam pomogli da radite s puta. 17 Techy Travel Savjeti za Globetrotting freelancere 17 Techy Travel Savjeti za Globetrotting freelancere Mrtva prijenosna računala, slabe baterije i opasnosti na cesti mogu vam učiniti nesretan život , Što je još gore, opasnosti putovanja mogu srušiti vaš profesionalni život. Pa kako sam uspio ne dobiti otkaz? .

7. Zbogom Ured politike

Kada dizajnirate i radite iz vlastitog ureda, vas stvoriti uredsku kulturu. Ako želite imati srijede za rad u donjem rublju, to je u potpunosti vaš prerogativ. Želite se pozdraviti s tim smiješnim igrama moći? doviđenja!

Budući da ste izvan strukture i kulture poduzeća svojih klijenata, još uvijek ste gospodar svoje domene. Općenito će vas zaposliti kao izvođača, ne kao zaposlenik. Prvo obično dolazi s više poštovanja i puno više autonomije.

8. Povećane mogućnosti karijere

Postati freelancer, ako samo na nekoliko mjeseci, nudi ogromne mogućnosti za poboljšanje životopisa Kako napisati životopis uz pomoć 8 Ivy School Guides Kako napisati životopis uz pomoć 8 vodiča iz škole Ivy koji pokušavaju izgraditi savršen životopis ? Pogledajte ove savjete za besplatni nastavak nekih najboljih škola koje čine Ivy League. , Ako vidite projekt na kojem ste konačno uzbuđeni raditi, nema razloga zašto ne možete sudjelovati u njemu, pod uslovom da imate vještine.

Napokon, stres koji doživljavate na poslu može biti zbog dosade i nagona da napravite nešto potpuno svježe. Freelancing može ponuditi mnoštvo novih prilika koje će poslužiti samo izgradnji vašeg iskustva i vještina, a lovci na glave će vam pucati niz vrata Kako impresionirati headhunters alternativnim radnim iskustvom Kako impresionirati headhuntere alternativnim radnim iskustvom Ako ne možete pronaći svoj ideal posao, zašto ne bih učinio nešto potpuno drugo? Čudno, moglo bi vas vratiti na tečaj i čak vas odvesti ispred paketa kod vašeg sljedećeg razgovora. .

Nažalost, nije sve Rosy

Ovo nije sve što znači da je biti freelancer u potpunosti ružičast.

Borit ćete se da pronađete svojih prvih nekoliko klijenata. Ponekad možete biti usamljeni. Prijavljivanje vlastitih poreza moglo bi vas iznenaditi. Plaćanje vlastitog zdravstvenog osiguranja može koštati više nego što mislite.

Možete razgovarati o pronalaženju predložaka profesionalnih računa. 10 jednostavnih predložaka faktura Svaki freelancer treba koristiti 10 jednostavnih predložaka računa. Svaki freelancer koji koristi račune može biti smetnja, ali ne mora biti. Evo nekoliko najboljih predložaka računa koji možete preuzeti. , Imat ćete probleme sa svojom web stranicom. Možda ćete postati opsjednuti produktivnošću Moćna istina o produktivnosti za 11 mjeseci na putu Snažna istina o produktivnosti iz 11 mjeseci na putu Je li potraga za produktivnošću prekomjerna? Kad nam nedostaje nešto temeljno, trebali bismo dovoditi u pitanje vlastite predstave o produktivnosti. Evo četiri osobne lekcije o produktivnosti naučene u 11 mjeseci na putu. .

Sve su to vrlo stvarne mogućnosti. Dakle, na vama je da usporenete uspoređene korake sa špekulativnim padovima i vidite da li bi vam mogao postati slobodan posao.

U mnogim slučajevima, uključujući moj osobni, nedostaci freelancinga bili su oskvrnuti negativnim učincima tradicionalnog zapošljavanja. Potezi freelancinga, međutim, oslikavali su zaposlenike, donoseći ovo pomalo jednostavnu odluku, a jednu bih samo želio donijeti ranije.

Ako stres pretvara vaš radni život u živi pakao, koliko dugo možete tamo visjeti? U kojem je trenutku dovoljno, dovoljno? Hoće li jednostavno biti pomicanje poslova dovoljno ili ćete trebati potpuno drugačijim putem?

Image Credits: Working by home by szefei via Shutterstock, Shannon, 28. svibnja 2011., Pat Pilon (Flickr), New Workspace Nick Keppol (Flickr), On Creativity by Linus Bohman (Flickr), Alex France - Uni intervju danas na Huddersfield [Dan 23.] Alex Fance (Flickr)




Još ne komentari

O modernoj tehnologiji, jednostavnoj i pristupačnoj.
Vaš vodič u svijetu moderne tehnologije. Naučite kako koristiti tehnologije i uređaje koji nas okružuju svaki dan i naučite kako otkriti zanimljivosti na Internetu.