Nokia Body Cardio vs. FitBit Aria Kako pametne vage pomažu ljudima da smršaju

Tko ne bi volio izgubiti nekoliko viška kilograma. 5 Pouzdani vodiči za mršavljenje i držanje izvan sebe 5 Pouzdani vodiči za mršavljenje i držanje izvan znanosti Znanost kaže da su dijeta bolja od vježbanja ako je cilj mršavljenje. Otkrijte koja je dijeta prikladna za vas uz pomoć ovih priručnika. ? Masnoće prosijane mogu pomoći i našem fizičkom i mentalnom zdravlju. A s toliko mnogo ljudi koji se cijeli dan zaglavljaju za stolom, važnije je nego ikad održavati sebe u vrhunskom stanju ako želimo ostati zdravi u svojim kasnijim godinama.

Naravno, gubitak kilograma lakše je reći nego učiniti. Nepovoljni vremenski uvjeti, iskušenje ukusne hrane i troškovi plaćanja članstva u teretani Kako vježbati bez odlaska u teretanu Kako vježbati bez odlaska u teretanu Dovoljno je teško izdvojiti vrijeme za stvarne vježbe, ali bacite se na posao a može dodati i puno izgubljenog vremena. Isprobajte ove učinkovite vježbe, a da nikada ne napustite dom. sav čip na našu motivaciju. Trebamo pomoć.

Srećom, zahvaljujući pametnoj tehnologiji, ne trebate plaćati skupi osobni trener. Umjesto toga možete investirati u skup pametnih vaga.

Ali rade li? Koje su značajke u ponudi? Koje su razlike između dva vodeća proizvoda, Nokia Body Cardio i Fitbit Aria? Nastavite čitati da biste saznali više.

Što su pametne vage?

Kao što sam govorio drugdje na mjestu, da li je kupaonica u prvom redu pametne kućne tehnologije Smart Devices u kupaonici? Nije toliko ludo koliko mislite pametne uređaje u kupaonici? Nije toliko suludo koliko mislite da vam se u kupaonici možda čini da mjesto nije na mjestu, ali ovi pametni uređaji mogu vam jednostavno promijeniti mišljenje - i vašu jutarnju rutinu! u 2017. Tvrtke žele znati o stvarima koje ne biste htjeli podijeliti ni sa svojim najbližima. Pametne vage samo su jedan dio revolucije kupaonice.

Pametne vage postoje već neko vrijeme, ali tek su u posljednjih nekoliko godina stvarno napredovale u vrijedne uređaje.

Kreditna slika: pmmart putem Shutterstock.com

U godinama koje su prolazile, oni bi mogli popraviti vašu težinu, podijeliti svoj napredak u fitnessu s prijateljima i izvoditi druge slične “sušen na suncu” zadataka. Danas vam mogu dati jasan pregled mnogih aspekata vašeg ukupnog zdravlja. Jedva morate podići prst (iako, doduše, cijela svrha programa mršavljenja jest podići nekoliko prstiju!).

Koje su značajke dostupne?

Svaka pametna vaga vrijedna soli moći će se povezati s fitness trackerom putem Wi-Fi-ja ili Bluetooth-a. Dobar bi možda mogao pročitati vaš otkucaj srca i povezati se s manžetom za krvni tlak treće strane.

Najbolji će modeli moći snimati i druge važne metrike. Oni uključuju gustoću kostiju, zadržavanje vode, masu tjelesne masti, indeks tjelesne mase i još mnogo toga. Neki čak imaju poseban način trudnoće.

Ono što je također važno, podržavat će i više korisnika. Svaki korisnik imat će svoj uređaj na uređaju, koji može u skladu s tim zapisati njihovu povijest. Uostalom, ne želite čitav niz pametnih vaga u vašoj kupaonici za svakog člana obitelji. Bilo bi skupo i izgledalo bi smiješno.

Neke od ovih značajki detaljnije ću pogledati u nastavku članka.

Rade li pametne vage?

Ovo je pitanje vrijedno milijun dolara, zar ne? Pametne vage nisu jeftine - imati ćete sreću pronaći vodeći proizvod za manje od 100 USD. Ne želite potrošiti sav taj novac ako vam ne pomogne u prebacivanju masnoće na trbuhu. Uostalom, možete kupiti puno pizze sa stotinjak dolara.

Bit ću sprijeda: nisam koristio nijedan proizvod. Stoga ću vas predati našem Jamesu Bruceu. Proveo je nekoliko tjedana testirajući i pregledao Fitbit Aria Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale pregled i Giveaway Fitbit Aria Wi-Fi pametnu ljestvicu i ocjenu davanja bilo da je vaš cilj održati zdravu težinu ili izgubiti suvišne kilograme, prateći svoje promjene težine su važan dio postupka. Svaka prepreka za to na kraju će prestati… prije nekoliko godina:

“Praćenje težine od ključne je važnosti za gubitak kilograma, ali alati za ručno snimanje mogu biti naporni. Fitbit Aria Wi-Fi pametna vaga uklanja taj napor i automatizira postupak, i to dobro. Fitbit stranica s kojom se integrira kompetentan je alat za treniranje, posebno u kombinaciji s uređajem za praćenje Fitbit aktivnosti.”

Ali nemojte prihvaćati našu riječ. Pogledajte što je Phil Nickinson (čovjek koji stoji iza izvrsno izvrsnog YouTube kanala Modern Dad) rekao na pametnu vagu Withings:

TL; DR: Volio je.

Bilješka: Od lipnja 2017. proizvodi tvrtke Withings prodaju se pod robnom markom Nokia.

Nokia Body Cardio i Fitbit Aria: Usporedba

Uspostavili smo pametne vage prepune značajki i mogu biti vitalno oružje u vašem naumu da izgubite težinu. 6 savjeta za konačno mršavljenje fitnes trakom 6 savjeta za konačno mršavljenje fitnes trakom Osobni trener može vas držati usredotočenima, ali skupo je. Sve se više ljudi umjesto toga okreću fitnes bendovima. Mogu nadgledati vaše vježbanje, pratiti vaše kalorije i mjeriti kardio performanse vašeg tijela. , Ukratko, vrijede vašeg novca.

Stoga je očito sljedeće pitanje, “Koji biste trebali kupiti?”

Na tržištu ćete moći naći puno različitih modela, ali ne trošite svoje vrijeme i novac na jeftinu verziju. Ne isplati se - otkrijećete da će novac još više tražiti dolje po liniji za zamjenu.

Zapravo, postoje samo dva modela koja morate uzeti u obzir: Nokia Body Cardio i Fitbit Aria. Evo kratkog sažetka njihovih razlika.

Nokia Body Cardio

Nokia nudi tri pametne ljestvice: Body, Body + i Body Cardio. Body Cardio je vrhunski model. Košta 179,95 dolara, što je gotovo dvostruko više od cijene Tijela+.

Sadrži mnoge značajke koje sam se dotaknuo ranije. Mjerenja težine su mu tačna do 0,2 kilograma i mogu zabilježiti vašu masnu masu, mišićnu masu, koštanu masu i zadržavanje vode.

Uređaj također ima ugrađeni monitor za otkucaje srca. Zanimljivo je da uključuje jedno jedinstveno mjerenje: brzinu valnog vala (ne, nisam ni čuo za to). Prema Nokiji, medicinska zajednica to prepoznaje kao “najbolji samostalni pokazatelj cjelokupnog kardiovaskularnog zdravlja.”

Navodno to otkriva “brzina širenja tlačnog vala duž arterijskog stabla” i je “vezan za elastičnost arterijskog zida aorte.” Ukratko, dobra je metrika za praćenje.

Nadalje, Body Cardio podržava do osam korisnika i povezuje se s više od 100 aplikacija za zdravlje i fitness trećih strana (izvrsno za nadzor prehrane).

Oh, čak prikazuje dnevnu vremensku prognozu na ekranu. Što biste više mogli poželjeti?

Nokia Body Cardio - Zdravlje srca i sastav tijela Wi-Fi vaga, crno Nokia Body Cardio - Zdravlje srca i sastav tijela Wi-Fi vaga, crna Kupite sada na Amazonu $ 199,99

Fitbit Aria

Nokijin vodeći konkurent je Fitbit Aria. Za razliku od Nokijevog asortimana, dostupan je samo jedan model koji košta 99,95 USD.

Ako ste promatrači, primijetili ćete da je to prilično jeftinije od vrhunskog Nokijinog proizvoda. Dakle, što žrtvujete za uštedu?

Pa, nema mjerenja brzine valnog vala (ovdje mogu čuti kako plačete). Također nije kompatibilan s drugim aplikacijama kao Nokia proizvod, a nema ni monitor za puls. Zapravo, posebno je dizajniran za rad s Fitbit asortimanom narukvica. Treba li kupiti Fitbit? 5 iskrenih pitanja koja trebate postaviti prije nego što kupite trebate li kupiti fitbit? 5 iskrenih pitanja koja treba postaviti prije nego što biste trebali kupiti novi Fitbit? Misli pažljivo. Evo nekoliko važnih pitanja koja trebate postaviti prije ulaganja u Fitbit uređaj. .

A tu je i trljanje. Da biste maksimalno iskoristili potencijal Arije, trebat će vam ili Alta HR ili Charge 2. Oni su dva modela narukvica koji također imaju monitor broja otkucaja srca. A trošak Alta HR ili Charge 2? $ 149,95. Cjenik pametne ljestvice od 99,95 dolara odjednom mi se više ne čini tako jeftin, zar ne?

U ostalim je područjima Aria gotovo identična Body Cardio-u. Podržava osam korisnika, mjeri težinu, mršavu masu, tjelesnu masnoću i indeks tjelesne mase te predstavlja sve svoje povijesne podatke u svojoj rodnoj aplikaciji za pametne telefone i web portalu.

Fitbit Aria Wi-Fi pametna vaga, crna Fitbit Aria Wi-Fi pametna vaga, crna Kupi sada na Amazonu $ 147,95

Vrijeme je za fit

U redu, da rezimiramo ono što smo naučili. Da, pametne vage vrijede, i da, definitivno vam mogu pomoći da izgubite kilograme.

Što se tiče rasprave između Fitbit Arije ili Nokia Body Cardio? To stvarno ovisi o vašoj osobnoj situaciji u korištenju. Ako vi i vaša obitelj već imate Fitbit trake za ruke, onda biste trebali kupiti Fitbit Aria. Nedostatke ljestvice pokuse karakteristike narukvica.

S druge strane, ako se tek krećete u svijet pametnog fitnesa, potrošite još malo i kupite Nokia Body Cardio. Odmah ćete imati pristup mnogim vrijednim mjernim podacima i imat ćete više mogućnosti za proširenje opreme u budućnosti.

Posjedujete li set pametnih vaga? Jeste li ih smatrali korisnim? Kao i uvijek, sve svoje misli i mišljenja možete ostaviti u komentarima ispod.

Kreditna slika: MimaCZ putem Shutterstock.com