Započnite ovu jednostavnu naviku kako biste raketirali vaše časopise o produktivnosti

Postoji razlog zašto se časopisima stoljećima bavi ovakva ili drugačija forma. Ona nudi stvarne koristi ne samo za vaš privatni život, već i za vaš radni život. Upravo je to razlog zašto se mnogi uspješni ljudi i dalje koriste.

Mnogi menadžeri možda dobro pogledaju na misli zaposlenika “gubiti vrijeme” vođenjem časopisa. Ali u mnogim je karijerama, poput znanosti, inženjerstva i medicine, časopis - ili njegov oblik - temeljni dio opisa posla. Povećavajući produktivnost Kako biti produktivan kada aplikacije za produktivnost ne rade za vas Kako biti produktivni kada aplikacije za produktivnost ne rade za vas Trebali ste primijetiti da je posljednjih nekoliko godina riječ o opsesiji produktivnošću. Ali što ako aplikacije za produktivnost ne urade za vas? Što onda radite? , održavanju odgovornosti, ovaj članak istražuje zašto trebali biste razmotriti uvođenje časopisa kao sredstvo produktivnosti na svoj radni dan, a istovremeno navodite najbolje aplikacije i web mjesta za započinjanje.

Što je časopis?

Dnevnik objavljuje u mnogim formatima. Neki će to možda shvatiti kao vođenje dnevnika. Za ostale je to način snimanja i istraživanja ideja. Općenito, časopis u većini oblika svodi se na “snimanje ekspresivne komunikacije”.

To može biti izraz onoga što ste učinili, što trebate učiniti, razgovora koje ste imali, ideja koje istražujete, dnevnih potvrda itd. To može biti javni ili privatni zapis svega što želite. A može se snimati u bilo kojem formatu koji vam odgovara, od skiciranja ili skraćenja, do audio snimaka ili cijele proze.

Kao što možete zaključiti, za to postoji ogroman broj aplikacija “izražajna komunikacija” putem časopisa.

Dnevnik na poslu

S ovom definicijom časopisa postoji niz cijenjenih karijera koje zahtijevaju vođenje detaljnog časopisa.

Na primjer, uzmite bolničko osoblje (posebno liječnike). Držeći dnevnik za svakog pregledanog pacijenta, osoblje može dokazati da je pravilno postupalo u određenim situacijama. To također znači da ako se zaposlenik preseli u drugu bolnicu, njihov časopis djeluje kao pun dosje da bi njegov nasljednik mogao točno razumjeti gdje stoji sa svakim pacijentom. Isto se odnosi na pomoćnike, vijećnike, psihijatre, trenere i savjetnike.

Drugi primjer su istraživanja. Većina profesionalnih znanstvenika drži “laboratorije”. Ovi zapisi o tome kako se točno provodio eksperiment, namjerne promjene recepta, puno korištenih zaliha, kao i opće napomene o istraživanjima i razgovorima mogu djelovati kao smetnja i smisao za znanstvenike koji bi trebali gledati na budućnost , kada dođe vrijeme za pripremu njihovih saznanja za objavu.

Za bilo koju vrstu posla koja zahtijeva istraživanje ideja, snimanje niza radnih čimbenika i izgovor da ne morate imati sve u svom pogrešnom umu, časopis je sjajna opcija.

Prednosti korisnosti novinarstva

Postoji ogroman broj prednosti za koje se može reći da novinarstvo ima. Nekoliko ih se odnosi na to kako možete povećati svoju produktivnost na poslu. Slika ispod je snimak jutarnjeg časopisa Tima Ferrissa koji koristi da razbistri svoj um svakog dana. To pomaže Timi započeti dan jasnijom vizijom o tome što dolazi i osloboditi se svih nakupljenih negativnih misli.

Smanjenje stresa

Ako ste u karijeri koja uključuje mnogo stresa i pritiska, pokretanje časopisa može vam pomoći ukloniti dio te težine s ramena. Istraživanje psihoterapije provelo je eksperiment koji je pokazao da ljudi koji izražavaju svoje emocije ekspresivnim pisanjem vide a “veće smanjenje anksioznosti i depresivnih simptoma”.

Povećana samodisciplina

Dosta uspjeha u radu dolazi kroz samodisciplinu. Lifehack ga naziva "the" “Zaklada produktivnog života”. Kroz sposobnost da se prisilite da se suočite sa najtežim zadatkom i da jednostavno napravite stvari Kako prestati sa odugovlačenjem: Jedinu novogodišnju rezoluciju koju biste trebali postaviti kako prestati sa odugovlačenjem: Jedinu novogodišnju rezoluciju koju biste trebali postaviti Prebacite naviku odgađanja i započnite s akcijom ne čekajući pravo vrijeme. Zaustavljanje odgađanja jedina je novogodišnja rezolucija koja vam je potrebna. Evo zašto. , mnogo od zabrinutosti zbog duljeg popisa rasipanja.

Razvijajući naviku redovitog vođenja dnevnika, njegujete samodisciplinu koja se može proširiti i na mnoga druga područja života i rada. Znajući da ste u mogućnosti da se svakodnevno držite dnevnog reda dnevnog reda, vidjet ćete i da vam se samopouzdanje poboljšava.

Manje slobodnog vremena

Studija iz 2003. godine pokazala je da ljudi koji pate od (posebno fizičke) bolesti i tijekom nekoliko minuta, samo nekoliko dana zaredom, pišu o svojim simptomima i negativnim osjećajima, mogu ubrzati vrijeme ozdravljenja.

Suautorica studije objasnila je Elizabeth Broadbent Znanstveni američki, “mislimo da je pisanje o nevoljama pomoglo sudionicima da shvate događaje i smanje nevolju”. U tom se članku također spominje još jedan rad u Britanski časopis za zdravstvenu psihologiju, koja je to utvrdila “pisanje o emocionalnoj temi snizilo nivo kortizola kod sudionika”.

Poboljšajte svoje vještine rješavanja problema

Pisanjem u časopisu stvarate sinergiju između svojih umjetničkih i znanstvenih vještina. Pored toga što pokušate riješiti problem razgovorom s kolegama ili razmišljajući u svom odjeljku, pokušajte sa časopisima. To može pomoći planiranju vaše karijere, ispravljanju prepirke ili rješavanju gotovo svakog problema s kojim se susrećete na poslu.

Provedite 15 minuta ispisujući i istražujući problem. Dok to činite, aktivira se vaše kreativno i strateško razmišljanje, pomažući u razvoju alternativnih rješenja. To se događa zato što, pisanjem, lakše vidite svaki aspekt problema detaljnije i raščlanjujući ga na lakše razumljive dijelove.

Kako započeti časopis

S novinarstvom ne postoje postavljena pravila. Ako želite koristiti olovku i papir 6 jednostavnih razloga zašto papir i dalje može biti vaš uređaj za produktivnost ubojice 6 jednostavnih razloga zašto papir i dalje može biti vaš ubojica za produktivnost Papir za aplikacije može biti snažniji alat za produktivnost od računala ili dodirnog uređaja i ne treba odmah odbaciti. Niste uvjereni? Evo šest razloga zbog kojih je papir još uvijek relevantan. da skupite svoje misli, to je u redu. Korištenje Evernotea, Microsofta Worda ili bilo kojeg drugog digitalnog časopisa Vodič za početnike digitalnim časopisima Vodič za početnike digitalnog dnevnika za početnike Vodenje privatnog časopisa izvrstan je način za izgradnju vještine pisanja, isticanje misli, želja, briga i razmišljanja na papir , Sam čin pisanja često vam može pomoći da razmislite ... alat je podjednako valjan.

Poanta je snimiti ono što se želite sjetiti, na koji god način vama odgovara. Ako u pravilu želite riješiti probleme ili prevladati strepnje, čuvanje vašeg časopisa privatnim 7 načina zadržavanja osobnog časopisa 7 načina zadržavanja osobnog časopisa vježba je za um i ima nekoliko dokazanih dokaza koristi, ali može se činiti i teškim za napraviti. To je prije svega zbog neodoljivog osjećaja potrebe za časopisima - to je ... daleko učinkovitije od javnog objavljivanja. To vam omogućuje da prosipate svoja crijeva bez straha od odmazde.

Kad čitate o mrežnom časopisu, vidjet ćete i mnoge ljude koji preporučuju da to bude svakodnevna praksa. To je diskutabilno. U Kako sreća Sonja Lyubomirsky sugerira da svakodnevno vođenje dnevnog dnevnika može dovesti do smanjenja učinkovitosti jer to postaje jednostavno rutina.

Umjesto toga, trebalo bi postati navika na koju se možete pozvati čim prepoznate situaciju u kojoj će vam biti od koristi. Ako želite započeti svakodnevno časopise Kako nastaviti pisati dnevne zapise ili zapise u dnevniku godinu dana Kako zadržati pisanje dnevnika ili dnevničke zapise godinu dana Početak nove godine je sjajno vrijeme za početak vođenja dnevnika ili dnevnika , ali izazov leži u održavanju nove navike pisanja dnevnog dnevnika. međutim, počevši s 30-dnevnim izazovom za novinarstvo. Započnite naviku digitalnog novinarstva 30-dnevnim izazovom. Pokrenite naviku digitalnog novinarstva 30-dnevnim izazovom. Jedan koristan put do osobnog samo usavršavanja je vođenje časopisa. Ali takav pristup zahtijeva pisanje časopisa da postane navika. Izazov u časopisu mogao bi biti gurnuti koji trebate tek započeti. može biti izvrstan način za izgradnju te navike.

Resursi koji će pomoći

Ako biste radije započeli novinarstvo s malo više savjeta, trebali biste pogledati nekoliko dobro preporučenih aplikacija, platformi i resursa..

5 minuta zapisnika

Časopis 5 minuta može se kupiti u obliku fizičkog časopisa ili mobilne aplikacije. Svaki dan ili tjedan od vas će se tražiti da bilježite stvari poput svojih ciljeva, stvari na kojima ste zahvalni, potvrde i ono što bi danas bilo sjajno. Ovaj je časopis dizajniran upravo za korisnike sretniji. A svi znamo da je sretnija osoba uglavnom produktivnija osoba.

Evernote ili Microsoft OneNote

Ovaj video opisuje samo jedan način na koji biste mogli koristiti Evernote za časopis. Vrlo slična tehnika mogla bi se koristiti u Microsoftovom OneNoteu (među mnogim drugim načinima korištenja 10 jedinstvenih načina korištenja Microsoftovog programa OneNote 10 jedinstvenih načina za korištenje Microsofta OneNote OneNote je jedna od Microsoftovih najcijenjenijih aplikacija. Dostupna je na gotovo svim platformama i može učiniti mnogo trikova. ne biste očekivali od aplikacije za vođenje bilješki.).

Ako biste radije koristili nešto mobilnije, vJournal For Evernote (iOS) je besplatna aplikacija koja može sinkronizirati vaše bilješke o časopisu s vašim Evernote računom.

Časopisi zahvalnosti

Dnevnik zahvalnosti (besplatan na iOS-u) i Moj dnevnik zahvalnosti (besplatan na Androidu) sjajne su aplikacije za praćenje onoga na čemu ste zahvalni svakog dana. Bakari, u članku o MakeUseOf o časopisu o zahvalnosti 5 Awesome iOS aplikacija za pokretanje i vođenje časopisa zahvalnosti 5 Awesome iOS Apps za pokretanje i vođenje časopisa zahvalnosti Čuvanje dnevnika zahvalnosti može rezultirati višom razinom budnosti, entuzijazma, odlučnosti, optimizma i energije - i na tome smo svi mogli biti zahvalni. objašnjava kako može “pomažu u smanjenju depresije, dnevnog stresa i potiču osjećaj empatije prema drugima.”

Putovanje (Chrome i Android)

Napisali smo potpunu recenziju na Journey Meet Journey, aplikaciju Beautiful Journal za Chrome i Android Meet Journey, aplikaciju Beautiful Journal za Chrome i Android Korisnici Android-a i PC-a dugo su morali ljubomorno gledati dok korisnici Mac i iOS-a dobivaju prelijepo novinarstvo aplikacije poput prvog dana. Journey, nova aplikacija za Android i Chrome, završava tuđinu izgleda. prije. Ovo je prekrasno dizajnirana aplikacija Chrome posebno za vođenje dnevnika. Besplatno je za osnovnu verziju, 6 USD ako želite premium značajke. Dolazi s podsjetnicima, kategorijama, značajkama prijenosa fotografija, kalendarima i oznakama. Ovo je definitivno vrijedno provjeriti hoćete li novinarstvo shvatiti ozbiljno.

Dan prvi

Ako tražite jednako lijepu aplikaciju za novinarstvo za iOS ili svoj Mac, prvi dan je ono što tražite. Cijena se kreće od 5 do 10 USD, ali s mogućnošću izvoza vašeg časopisa u PDF obliku, sinkroniziranjem s iCloudom i Dropboxom, raznim opcijama objavljivanja, kompatibilnošću s markiranjem, lozinkama i još mnogo toga, definitivno se isplati naplatiti.

Hoćete li započeti časopis?

Časopis ima, kao što vidite, višestruke prednosti. Mnoge od njih potkrepljuju neovisne studije. Imajući to na umu, zašto ne biste pokrenuli to? Eksperimentirajte kako upotreba ovog oblika kreativnog izražavanja može doprinijeti vašoj produktivnosti i sreći na poslu i Dom.

Ako već pišete, kako vam to djeluje? Koje ste prednosti primijetili? A koje biste druge resurse preporučili našim čitateljima? Mislite li da bi vam novinarstvo moglo pomoći da postanete produktivniji?

Slikovni krediti: Pisanje? Da. autor Caleb Roenigk (Flickr), 19.10.2013. Kako napraviti kompletnu kartu svake misli o kojoj razmišlja Sacha Chua (Flickr), bez naslova Johan Larsson (Flickr)