Gabriel Brooks
0 
2038
467
Nema ništa lako od prestanka pušenja. Kao i svaka ovisnost, može vam zauzeti razum i učiniti da je nemoguće nastaviti sa svojim životom i razbiti naviku. Pušenje je skupo, pa je razmišljanje o novcu koji možete uštedjeti odličan motivator. Očito svi znamo za zdravstvene rizike koji proizlaze iz pušenja. To smeta ljudima oko vas, a dim iz druge ruke može biti jednako opasan kao i ruka iz prve ruke.
Nadam se da će vam ovi razlozi pomoći da motivirate na izbacivanje navike, ali na raspolaganju je i mnoštvo aplikacija za vaš pametni telefon koji će vam pomoći i da ga ispustite. Bez obzira jeste li korisnik Android iOS-a ili Blackberryja, postoje aplikacije koje vam mogu pomoći da nastavite sa svojim životom, a da vas navika pušenja ne muči. Naravno, nema brzog popravljanja i još uvijek neće biti lako, ali ove aplikacije mogu pomoći da malo ublažite udarac.
QuitNow! (Android, besplatno)
Ovo je nevjerojatno punopravna aplikacija za odvikavanje od pušenja sa sustavom Android koja će vam pomoći razbiti gadnu naviku. Sadrži sve što trebate kako biste zatvorili mjesto, a visoko je ocijenjeno na Google Playu (4,5 zvjezdice od ovog pisanja). Jedna od najboljih značajki QuitNow-a! je socijalni aspekt. Prestanak pušenja nešto je na što ćete biti ponosni, a aplikacija vam olakšava dijeljenje svog napretka s prijateljima.
QuitNow! pokazuje vam točno vrijeme od posljednje cigarete, broj cigareta koje biste pušili da ne biste dali otkaz i količinu novca i vremena koje ste uštedjeli. Čak ima i postignuća zbog kojih se odvikavanje više osjeća kao igra.
Livestrong MyQuit trener (iOS, 3,99 USD)
Ova je aplikacija jedna od skupljih aplikacija za zaustavljanje pušenja, ali ujedno je i najbogatija značajka. Ako razmišljate o troškovima u odnosu na paket cigareta (koji tamo živim 8 dolara), to je zapravo prilično pristupačno. Nudi potpuno personalizirani plan odustajanja, tako da ga možete prilagoditi svojim potrebama. Možete reći aplikaciji što vas motivira, a ona će vam podsjetiti na te stvari koje će vam pomoći da prestanete.
Prati sve vaše podatke koje možete vidjeti u priručnom grafikonu. To vam omogućava da znate kako radite i daje vam vizualni prikaz vašeg napretka. Ona također može prilagoditi vaš plan. Svi se ponekad poklope, a aplikacija će to dopustiti. Ima značke i nagrade koje će vam pomoći da vas motiviraju.
Quitter (iOS, besplatno)
Ovo je stvarno jednostavna aplikacija za nekoga kome treba čimbenik novca da ih motivira. Jednostavno unesete koliko pušite, koliko košta i kada odustajete. Točno će vam reći koliko ste novca uštedjeli. Ako osjetite žudnju, pokrenite ovu aplikaciju i pogledajte sav novac koji više ne trošite na cigarete. Ovo bi vam trebalo pomoći u borbi s tom dosadnom žudnjom.
Obogatite se ili umirite pušenje (Android, besplatno)
Ova aplikacija uzima vam novac koji ste uštedjeli ne pušeći na sljedeću razinu. Ne samo da vam pokazuje sav novac koji ste uštedjeli otkako ste izbacili naviku, već vam pokazuje i cool stvari koje možete kupiti tim novcem. Ima sve vrste drugih sjajnih značajki kao što su dostignuća, savjeti, podrška za nekoliko valuta i praćenje pozitivnog učinka na vaše zdravlje.
To je fantastična aplikacija za odvikavanje od pušenja, a kad budete mogli vidjeti fenomenalne stvari koje biste mogli posjedovati, umjesto da se ubijate cigaretama, trebao bi se pokazati fantastičnim motivatorom.
Pomoćnik prestati pušiti (Blackberry, $ 99)
Ova je aplikacija slična Quitteru na iOS-u. Govori vam koliko ste novca uštedjeli od pušenja i koliko vam je vremena prošlo od posljednje cigarete. Puni je i korisnih savjeta koji će vam pomoći da prestanete, a najvažnije, da ostanete bez napuštanja.
Zaključak
Uz pomoć ovih fantastičnih aplikacija i malo snage volje, možete prestati pušiti. Možete pomoći uštedjeti svoje zdravlje i puno novca. Jednostavno morate vjerovati da to možete, i uz malo napretka ovih aplikacija, možete.
Jesu li vam ove aplikacije pomogle da odbacite naviku? Ako ne ove aplikacije, koje su aplikacije napravile posao za vas? Javite nam se u komentarima!